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蔣參副主任醫(yī)師
中醫(yī)科綜合

如何去除暑濕

收聽(tīng):5.95w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

如何去除暑濕,實(shí)際上在暑濕作用人體的時(shí)候,一定是有兩種邪氣,一個(gè)是暑一個(gè)是濕,侵犯人體的時(shí)候,有暑重于濕或者濕重于暑的一個(gè)特點(diǎn)。那么在如何治療暑濕的時(shí)候,第一,就要區(qū)分到底是暑重還是濕重,這樣才好辯癥的用藥,關(guān)于暑濕的問(wèn)題,要去除它最重要的就是脫離這樣的一個(gè)環(huán)境,然后才有利于除掉自身內(nèi)部的一個(gè)暑濕特點(diǎn);第二,就是緩解了外部的因素以后,再想辦法來(lái)去除自身內(nèi)部的一個(gè)暑濕的一個(gè)侵襲,根據(jù)暑重、濕重可以施用不同的藥膳或者是不同的保養(yǎng)方法,可以有芳香化濕、苦寒降暑、興溫除濕。

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    關(guān)于暑濕該如何進(jìn)行治療,可以分為兩大類(lèi): 一、如何去暑, 二、如何去濕,然后再把兩者結(jié)合起來(lái)。 去暑的問(wèn)題,就是在夏天常用的讓自己比較舒服的一些辦法, 比如多喝水吃清熱解暑的食物,綠豆南瓜湯、西瓜, 當(dāng)然最好的就是在空調(diào)房間里面適當(dāng)?shù)拇欢螘r(shí)間,一定要適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗; 至于去濕的問(wèn)題,可以在夏天多吃一些鹵菜,鹵菜里面的香料是芳香化濕的一些藥物,能夠幫助除掉濕氣。 另外,刮痧也是一種去除暑濕的方法如果有確實(shí)需要刮痧,可以到專(zhuān)業(yè)、正規(guī)的醫(yī)療點(diǎn)去接受治療。

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    什么是暑濕?其實(shí)在我們自然界有很多的氣,比如說(shuō)風(fēng) 寒 暑 濕 燥 火這些都是大自然正常的一個(gè)氣候特點(diǎn),所以說(shuō)是對(duì)人體應(yīng)該是沒(méi)有害處的,但是當(dāng)我們?nèi)梭w在一些特定的環(huán)境人體的一個(gè)正氣虛弱或者是氣突然增強(qiáng)變動(dòng)的時(shí)候,容易侵襲人體導(dǎo)致人體生病,暑氣和濕氣最喜歡合作起來(lái)侵犯人體,人體不能耐受這種氣的時(shí)候就把它稱(chēng)為暑濕,所以歸根結(jié)底暑濕它就是大自然存在的一種正常的氣候特點(diǎn),當(dāng)它發(fā)生變異或者人體自身的免疫功能下降的時(shí)候,就容易對(duì)人體造成一些危害。

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