痰濕陰虛體質(zhì)可以通過飲食調(diào)理、作息時(shí)間調(diào)理、藥物調(diào)理等方法改善。
1、飲食調(diào)理：痰濕陰虛體質(zhì)患者，日常生活中可以多吃些健脾化痰、利濕的食物，比如冬瓜、薏米仁、紅豆等食物。
2、作息時(shí)間調(diào)理：痰濕陰虛體質(zhì)的患者，也應(yīng)該在日常生活中保持好充足的睡眠質(zhì)量，避免過度的熬夜，適當(dāng)做些戶外運(yùn)動(dòng)提高身體代謝，能夠改善痰濕陰虛。
3、藥物調(diào)理：痰濕陰虛體質(zhì)患者可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科查看情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥物調(diào)理，比如六味地黃丸、知柏地黃丸、香砂平胃顆粒等藥物。