腰椎間盤突出癥的常見誤區(qū)：
一、腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥，是兩個不同的概念，腰椎間盤突出是一種癥狀，沒有臨床的表現(xiàn)可以忽略不計；腰椎間盤突出癥有臨床表現(xiàn)，有腰疼腿疼，需要治療，是一種疾病。
二、腰椎間盤突出癥也是分等級的，腰疼也不一定是腰椎間盤突出癥。
三、疼的厲害就是病情重了，疼的輕了就是病情輕了，這是一個誤區(qū)。
腰椎間盤突出癥的常見誤區(qū)： 一、腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥，是兩個不同的概念，腰椎間盤突出是一種癥狀，沒有臨床的表現(xiàn)可以忽略不計；腰椎間盤突出癥有臨床表現(xiàn)，有腰疼腿疼，需要治療，是一種疾病。 二、腰椎間盤突出癥也是分等級的，腰疼也不一定是腰椎間盤突出癥。 三、疼的厲害就是病情重了，疼的輕了就是病情輕了，這是一個誤區(qū)。
腰椎間盤突出，說明椎間盤已經(jīng)存在結(jié)構(gòu)的改變、纖維環(huán)的損傷。通過臥床休息、外用中藥、口服藥物系列地去治療，癥狀基本上會緩解的。但是癥狀緩解以后并不代表腰椎間盤突出就痊愈了，或者腰椎間盤突出就復(fù)位了。所以一旦得了腰椎間盤突出，要時刻地要想到腰是有椎間盤突出的，日常生活的各個方面都要去保護(hù)這個腰，千萬不要掉以輕心肆無忌憚地進(jìn)行所有的活動。
腰椎間盤突出癥的治療有三大誤區(qū)： 誤區(qū)一：牽引一定能夠取得效果 有的患者對于腰椎間盤突出了解不夠，以為牽引功能夠取得效果，但事實上，牽引并不是萬能的。雖說牽引可減輕椎間盤壓力，促進(jìn)炎癥消退，解除肌肉痙攣，但如果突出的椎間盤在神經(jīng)根內(nèi)側(cè)，則會愈牽愈痛，而且中央型、游離型突出及巨大髓核突出的患者并不適宜采用牽引。 誤區(qū)二：腰部不適先按摩 雖然推拿按摩對部分患者的癥狀緩解有一定的作用，但是并不是適合所有患者。按摩可對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制調(diào)節(jié)作用，起到鎮(zhèn)痛效應(yīng)，能解除肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，促進(jìn)神經(jīng)周圍炎癥消退。但是，嚴(yán)重疼痛的中央型突出和伴有椎管狹窄者，一般不宜按摩。病程較長，疼痛劇烈，神經(jīng)受壓癥狀明顯或迅速惡化的復(fù)雜病情者，不可勉強(qiáng)使用本法，并且治療所需時間較長，起效較慢。 誤區(qū)三：實在不行就手術(shù) 無論是傳統(tǒng)的手術(shù)治療還是微創(chuàng)手術(shù)、介入治療并不是所有的患者都可以做的，有的患者甚至在癥狀較輕時，一直拖延等待手術(shù)治療，但是他們不知道的是，手術(shù)有著嚴(yán)格的手術(shù)適應(yīng)癥，而且，手術(shù)不適于大部分病人的治療需要。
對腰椎間盤的治療它要求是規(guī)范，要從腰椎的生物力學(xué)方面來進(jìn)行一些考慮。比如有一些偏方這一類的、對于腰椎進(jìn)行搬。各種手法這一類，有一些手法它并不完全正確，比如力量太大的一些按摩振幅。特別是手法的這種振幅，有可能特別是在伴隨著腰椎，如果有不穩(wěn)定的這種情況下往往會加重這些損傷。所以對這一類的病人手法的這種考量，要更多的來進(jìn)行權(quán)衡來考慮。 專家提示：腰椎間盤突出的治療誤區(qū)有哪些？一是偏方；二是對腰椎進(jìn)行搬各種手法。力量太大的一些按摩。
反反復(fù)復(fù)說的這一件事：強(qiáng)直性脊柱炎有些患者呢，有一個很嚴(yán)重的誤區(qū)，因為什么呢 包括家屬也有誤區(qū)因為強(qiáng)柱最大的一個特點就是疼，而且疼的真是徹夜難眠。 一、疼的時候不能蜷著腰，依舊應(yīng)該保持伸直位； 二、消炎鎮(zhèn)痛藥對于該病有較好療效，可改善預(yù)后； 三、疼痛的時候是發(fā)病關(guān)鍵期，應(yīng)該多活動，而不是減少活動。
亞健康常見誤區(qū)有哪些：第一，為了緩解不安和失眠長期服藥，可能出現(xiàn)藥物中毒；第二，養(yǎng)生習(xí)慣用力過猛，如曬太陽時間過長，易傷害皮膚；第三，喝水排毒不注意量，將對腎臟造成負(fù)擔(dān)；第四，認(rèn)為裸睡更為健康，可能增加感染幾率。
