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產(chǎn)婦如何預(yù)防產(chǎn)后出血？
（1）一般定義生產(chǎn)以后出血超過500毫升，剖宮產(chǎn)超過1000毫升都定義為產(chǎn)后出血，嚴(yán)重的產(chǎn)后出血可能會(huì)引起多器官功能的損害；
（2）在孕期的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)給孕婦評(píng)估高危因素，有沒有合并的內(nèi)科疾病、子宮肌瘤，有沒有凝血功能異常等；
（3）對(duì)孕婦自己而言，保持體重糾正孕期的貧血，控制胎兒的體重，盡量減少巨大兒的發(fā)生。
產(chǎn)婦如何預(yù)防產(chǎn)后出血？ （1）一般定義生產(chǎn)以后出血超過500毫升，剖宮產(chǎn)超過1000毫升都定義為產(chǎn)后出血，嚴(yán)重的產(chǎn)后出血可能會(huì)引起多器官功能的損害； （2）在孕期的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)給孕婦評(píng)估高危因素，有沒有合并的內(nèi)科疾病、子宮肌瘤，有沒有凝血功能異常等； （3）對(duì)孕婦自己而言，保持體重糾正孕期的貧血，控制胎兒的體重，盡量減少巨大兒的發(fā)生。
產(chǎn)后出血可以預(yù)防，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在孕期要做正規(guī)的產(chǎn)前檢查，孕期的產(chǎn)前檢查是很重要的。醫(yī)生需要你通過食物來補(bǔ)充鐵，發(fā)生大出血你的身體就有防備。分娩的時(shí)候要避免產(chǎn)程過度延長，還要避免暴力接生，最后要注意檢查胎盤胎膜是否完整。
首先在妊娠期需要加強(qiáng)孕期保健，定期的接受產(chǎn)前檢查，及時(shí)的治療高危妊娠或者是早孕時(shí)終止妊娠。在分娩期應(yīng)該根據(jù)產(chǎn)程來做相應(yīng)的處理，在第一產(chǎn)程密切觀察產(chǎn)程進(jìn)展，防止產(chǎn)程延長，保證產(chǎn)婦基本的需要，避免產(chǎn)婦衰竭狀態(tài)，必要的時(shí)候給予鎮(zhèn)靜劑來保證產(chǎn)婦的休息。
準(zhǔn)媽媽因?yàn)樵衅诙家稣?guī)的產(chǎn)前檢查，孕期的產(chǎn)前檢查很重要。因?yàn)楫a(chǎn)前檢查的過程當(dāng)中醫(yī)生要講怎么樣通過食物補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵，就是增加你的血紅蛋白的含量，發(fā)生產(chǎn)后出血以后出的不是特別多的情況下，這種情況你的身體多儲(chǔ)備了鐵，這個(gè)產(chǎn)后出血就應(yīng)對(duì)起來就好一點(diǎn)。要不整個(gè)孕期如果沒有正規(guī)的檢查，沒有及時(shí)的補(bǔ)充鐵劑，你的本身就出現(xiàn)了貧血，你如果再發(fā)生產(chǎn)后出血，出血多的情況下那么身體就會(huì)吃不消，對(duì)你的身體的影響就很大。要進(jìn)行定期的產(chǎn)前檢查，定期產(chǎn)前當(dāng)中產(chǎn)前檢查的當(dāng)中，如果有什么并發(fā)癥有什么合并癥，這些容易引起產(chǎn)后出血的合并癥和并發(fā)癥，那么孕期當(dāng)中我們的醫(yī)生就可以給指導(dǎo)你的治療，知道你的孕期的營養(yǎng)，都有助于預(yù)防產(chǎn)后出血的發(fā)生。
怎樣來預(yù)防產(chǎn)后抑郁呢？我們建議有以下幾種方法，第1個(gè)就是心理平衡，要保持心寬并提高文化素養(yǎng)；第二就是合理飲食，以清淡、高蛋白的一個(gè)食物為主，避免使用濃茶、巧克力、辣椒等刺激性的食物；第3, 定期的檢查，產(chǎn)婦要定期進(jìn)行圍產(chǎn)期的保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的異常情況及早進(jìn)行處理；第4、就學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，可以通過參加孕婦學(xué)校、孕婦課堂等了解自我調(diào)節(jié)的方法以及育兒的一個(gè)知識(shí)；第5就是要多與家人溝通，多與自己的愛人、父母、公婆等進(jìn)行一個(gè)交流和溝通；第6、就是要積極參加有益的一些社會(huì)活動(dòng)，多參加一些積極健康的、積極向上的一些活動(dòng)、朋友聚會(huì)、戶外運(yùn)動(dòng)等等，這樣的使我們處在一個(gè)良好的心理狀態(tài)，對(duì)預(yù)防產(chǎn)后抑郁是有一定的效果的。
產(chǎn)后出血的預(yù)防： 首先，要加強(qiáng)圍產(chǎn)期的保健，預(yù)防和治療貧血。對(duì)可能發(fā)生產(chǎn)后出血的高危人群進(jìn)行緊急的治療或者是轉(zhuǎn)診。 另外，產(chǎn)時(shí)也要嚴(yán)密觀察產(chǎn)程進(jìn)展，防止產(chǎn)生延長，正確處理第二產(chǎn)程，積極處理第三產(chǎn)程。一旦發(fā)生出血，要早診斷、早治療，產(chǎn)后也要嚴(yán)密觀察，因?yàn)楫a(chǎn)后出血多發(fā)生在產(chǎn)后兩小時(shí)以內(nèi)，所以，胎盤娩出后，要密切觀察生命體中的變化，包括陰道流血的量，子宮的高度以及生命體征等，及早發(fā)現(xiàn)出血及休克狀態(tài)。 還要鼓勵(lì)產(chǎn)婦排空膀胱，與新生兒早接觸、早吸吮，以便能反射性地引起子宮收縮，減少子宮出血量。
