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飲食過(guò)于清淡也傷“心臟”嗎？
一、如果高鹽飲食菜里含鹽量特別高，會(huì)容易出現(xiàn)高血壓，所以大家目前的飲食越來(lái)越清；
二、鈉是我們?nèi)梭w中很重要的一種離子，如果鈉過(guò)低會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，損傷心臟，出現(xiàn)心律失常，低鈉也會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)損傷；
三、日常生活對(duì)鹽的限制應(yīng)該適度，過(guò)猶不及。
飲食過(guò)于清淡也傷“心臟”嗎？ 一、如果高鹽飲食菜里含鹽量特別高，會(huì)容易出現(xiàn)高血壓，所以大家目前的飲食越來(lái)越清； 二、鈉是我們?nèi)梭w中很重要的一種離子，如果鈉過(guò)低會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，損傷心臟，出現(xiàn)心律失常，低鈉也會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)損傷； 三、日常生活對(duì)鹽的限制應(yīng)該適度，過(guò)猶不及。
飲食過(guò)于油膩容易得膽結(jié)石。 胃口比較好，吃肉比較多的病人，因?yàn)榇罅康挠湍伿澄?，?dǎo)致了高脂血癥，肝臟負(fù)擔(dān)加重，胰腺負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致了膽囊收縮能力減弱，膽汁容易析出形成膽固醇結(jié)晶，甚至結(jié)石。膽囊和胰管容易形成炎性水腫導(dǎo)致了梗阻，這些因素就導(dǎo)致了結(jié)石的好發(fā)。 所以高脂導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)減少，他的體能消耗少，血糖增高，這些導(dǎo)致了膽囊周圍的微血管，還有血運(yùn)都減弱，這種惡性循環(huán)導(dǎo)致了結(jié)石更容易發(fā)生。
銀屑病俗稱牛皮癬，是一種慢性炎癥性皮膚病，病程較長(zhǎng)，有易復(fù)發(fā)傾向，有的病例幾乎終生不愈。銀屑病的病因不確定，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)它與哪種食物有明確的相關(guān)性，不需要特別的忌口，但是我們還是需要強(qiáng)調(diào)飲食還是需要清淡飲食，并不是所有的東西都不能吃。
飲食過(guò)于油膩會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石，因?yàn)轱嬍秤湍伒脑捦斐苫颊吒咧Y 或者是脂肪肝。它造成在膽汁合成中有的膽固醇增高形成結(jié)石，所以說(shuō)過(guò)度油膩的病人，常常會(huì)伴有膽結(jié)石，那么我們知道這個(gè)結(jié)石形成的原因。一個(gè)是膽固醇濃度增高和膽汁酸減少，那么這些過(guò)度油膩的患者常常會(huì)表現(xiàn)膽固醇在膽汁中的濃度增高，所以也容易形成結(jié)石。
飲食清淡的話，對(duì)于血脂的控制肯定是有益處的，但是單純的飲食控制，我們是需要，還需要增加運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助協(xié)調(diào)，有很多情況下，我們需要監(jiān)測(cè)血脂才能達(dá)到，就是我們常說(shuō)的，比較理想的一個(gè)狀態(tài)，如果你不監(jiān)測(cè)的話，只是靠單純的飲食控制，可能往往不能達(dá)到，我們說(shuō)的治療達(dá)標(biāo)的那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)閷?duì)于血脂高的病人來(lái)說(shuō)的話，如果治療以后不能達(dá)標(biāo)，它的動(dòng)脈硬化也好，還有它的比如說(shuō)，并發(fā)癥的出現(xiàn)也好，都是不可避免的，因此單純的只是清淡飲食，并不能解決所有的問(wèn)題。
膽結(jié)石的原因是比較復(fù)雜的，最主要的原因是跟膽汁的代謝有關(guān)系，過(guò)度的脂肪餐，就是油膩的食物進(jìn)多了以后，膽囊的負(fù)擔(dān)會(huì)很重，不斷肝臟要產(chǎn)生膽汁到膽囊，膽囊再收縮膽汁到腸道，給他分解和乳化這些脂肪顆粒，大量的脂肪餐以后，膽囊的負(fù)擔(dān)會(huì)很重，這個(gè)時(shí)候膽囊容易出現(xiàn)炎癥等等的表現(xiàn)，而膽囊一旦有炎癥，也會(huì)誘發(fā)這個(gè)膽汁循環(huán)的障礙，這個(gè)時(shí)候膽汁性膽鹽，就很容易沉積到膽囊里面形成結(jié)石，所以說(shuō)油膩的食物對(duì)膽囊結(jié)石的形成，肯定是有促進(jìn)的作用。
