如何擺脫腰椎疼痛帶來的困擾？
（1）日常骨科門診中，超過一半的人群被腰椎疼痛所困擾。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀；
（2）進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，確診病因以后確定治療放法；
（3）建議首先保守治療，能保守不手術，手術治療是最后的方法，保守治療一般采取按摩，牽引，針灸，理療，服中藥和練功等。
如何擺脫腰椎疼痛帶來的困擾？ （1）日常骨科門診中，超過一半的人群被腰椎疼痛所困擾。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀； （2）進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，確診病因以后確定治療放法； （3）建議首先保守治療，能保守不手術，手術治療是最后的方法，保守治療一般采取按摩，牽引，針灸，理療，服中藥和練功等。
如果病人出現了腰椎疼痛的情況，緩解的方法： 一、要多臥床休息，避免腰椎部位受力，受涼，以免導致腰椎部位疼痛情況加重。 二、在出現腰椎疼痛情況以后，可以行腰椎部位熱敷、理療、針灸等療法，促進腰部的血液循環(huán)，解除腰部肌肉筋膜韌帶痙攣的狀態(tài)，以緩解腰椎部位疼痛的癥狀。 三、在腰椎部位疼痛明顯時，可以配合口服非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物，緩解腰椎部位疼痛的癥狀。 四、在病人出現明顯的腰椎部位疼痛，伴有明顯的痛點時，可以在痛點部位局部封閉注射糖皮質激素類藥物，緩解腰椎部位疼痛的癥狀。
說起腰椎的疼痛，什么原因引起的，原因就非常多了，因為與它腰椎的結構有關系，我們常見的他腰部，肌肉的慢性勞損，因為一部分好多肌肉韌帶在，椎體上面附著著，長時間的慢性的勞損，會導致他附著點，咱們說扳機點的疼痛，第二個因為他腰椎，是一個微動關節(jié)本身他這個腰椎，比如說不穩(wěn)定，它會影響到他這個關節(jié)，關節(jié)里面有豐富的有關節(jié)囊，關節(jié)囊上面有豐富的末梢神經，這樣也會引起腰背部疼痛，還有咱們剛才說的腰椎的椎間盤的突出，還有腰椎的滑脫，他這方面有時候，它會影響到骨膜，影響他竇椎神經，這都會引起腰背部的疼痛，它還會引起脊神經后支，就包括咱們，除了腰部疼痛以外，還會順著腰背部往腰底部往臀部的放射性的疼痛，都會出現。
疼痛給病人帶來哪些危害： 第一個是嚴重影響我們的生活質量，有的病人由于嚴重的疼痛，可能就會造成焦慮、抑郁，如果換做忍受不了疼痛可能會導致患者自殺。 第二個是增加治療難度，影響個人的生活質量，影響個人心情，那么同時對患者的親屬也會有很大的影響。
可以引起脊椎疼痛的問題很多，我們在臨床最常見的腰椎的脊柱的疼痛，可能是腰椎間盤的病變，比方說單純的腰間盤突出引起腰痛，叫盤源性腰痛，還有老年退行性改變的腰痛，在腰椎里面還有一個感染性疾病，比如化膿性感染，比如工作中姿勢不好，或者干活比較多會引起腰肌勞損，相對治療起來就簡單一些。
研究發(fā)現40%~60%的慢性疼痛患者都伴有抑郁癥狀，疼痛可以引起抑郁，意愿也可以加重疼痛，需同步治療。 臨床研究表明，抗抑郁治療能夠有效緩解甚至治愈慢性痛。也有研究表明，慢性腰痛和骨骼肌疼痛的患者多數伴有焦慮情緒，而腫瘤病人的精神癥狀以及焦慮最為突出，焦慮和恐懼都是由于患者對自身的疼痛失去控制感而產生的情緒反應。 治療疼痛的有效措施之一是，消除其恐懼和提供心理支持。這樣不僅有助于減輕疼痛，而且會大大的減少鎮(zhèn)痛藥的容量。
