人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，有的患者不注意新關(guān)節(jié)的保護(hù)，認(rèn)為換了關(guān)節(jié)就高枕無憂了；有的患者則對新關(guān)節(jié)過度關(guān)注，做什么都小心翼翼。髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，什么樣的動作算適度？
一、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后六周以內(nèi)限制活動，包括坐矮凳子、蹺二郎腿；
二、不適當(dāng)?shù)幕顒涌赡軐?dǎo)致關(guān)節(jié)脫位，引起劇烈疼痛，復(fù)位困難。
人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，有的患者不注意新關(guān)節(jié)的保護(hù)，認(rèn)為換了關(guān)節(jié)就高枕無憂了；有的患者則對新關(guān)節(jié)過度關(guān)注，做什么都小心翼翼。髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，什么樣的動作算適度？ 一、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后六周以內(nèi)限制活動，包括坐矮凳子、蹺二郎腿； 二、不適當(dāng)?shù)幕顒涌赡軐?dǎo)致關(guān)節(jié)脫位，引起劇烈疼痛，復(fù)位困難。
1.術(shù)后六周之內(nèi)不建議做下蹲以及穿鞋、穿襪等動作；手術(shù)六周后，穿鞋、穿襪、散步和慢跑步、游泳等行為都可以進(jìn)行。如果有些患者不放心，認(rèn)為術(shù)后六周太早，也可以推遲到三個月后； 2.人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，并不是完全不能“蹺二郎腿”、盤腿。而是這些行為需要等到術(shù)后三個月，患者恢復(fù)得不錯以后才能做。如果在術(shù)后六周內(nèi)做“蹺二郎腿”、盤腿等動作，很有可能會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫位，十分危險； 3.術(shù)后患者不宜長時間坐著，因為久坐對于髖關(guān)節(jié)、腰椎等都是一個考驗。一般來說，這個“長時間”是指超過30~40分鐘。也就是說，建議患者坐30~40分鐘，就站立行走一段時間； 4.術(shù)后患者上下樓梯時需要注意“好上壞下”，即上樓時健側(cè)的腿先上，下樓時手術(shù)一側(cè)的腿先下。此外，在術(shù)后三個月之內(nèi)，患者上下樓梯要盡量扶著扶手。因為一方面剛做完髖關(guān)節(jié)置換，關(guān)節(jié)不一定十分穩(wěn)固；另一方面，患者術(shù)后可能因為肌肉無力而發(fā)生摔倒。
1、人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，患者應(yīng)該保持一個平臥位，雙足間要進(jìn)行一個梯形墊或者三角墊隔開，防止患肢越過中線到對側(cè)肢體。2、手術(shù)后，患者不能做蹺二郎腿的運(yùn)動，也不能做盤腳的運(yùn)動。3、不能坐太矮的板凳，臨床上往往以四十厘米左右的板凳高度作為標(biāo)準(zhǔn)。
在髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，若髖關(guān)節(jié)過度屈曲，做內(nèi)旋運(yùn)動會引起脫位。在術(shù)后切口愈合后，應(yīng)患側(cè)翻身；當(dāng)翻向健側(cè)時，應(yīng)將患側(cè)大腿適當(dāng)太高，如兩腿間墊軟枕頭，以防止患側(cè)大腿超過身體的中線。坐位時，應(yīng)坐在高于自身小腿高度的小椅子上，避免髖關(guān)節(jié)屈曲超過90度。 行走時，應(yīng)使用助行器或拐杖輔助行走，當(dāng)行走無疼痛或跛行時，才能脫離輔助器獨(dú)立行走穿脫鞋襪時，應(yīng)避免彎腰時髖關(guān)節(jié)屈曲超過90度。拾物時，不能過度彎腰撿地上的東西，避免彎腰時髖關(guān)節(jié)曲超過90度。上下床和樓梯時，要遵循健側(cè)先上，患側(cè)先下的原則。如廁時，應(yīng)用加高的坐便器或馬桶、增高墊等，或者使患側(cè)下肢伸直。坐躺時，應(yīng)避免雙腿交叉、盤腿、蹺二郎腿，避免患側(cè)肢體超過身體中線。
髖關(guān)節(jié)置換以后，本身不會引起疾病，但是可能會出現(xiàn)一些發(fā)生率特別低的情況，比如對金屬過敏，會出現(xiàn)疼痛或者關(guān)節(jié)腔積液；另外，會引起一些磨損，關(guān)節(jié)不管選用什么樣摩擦界面，可能有一些磨損顆粒會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍骨的溶解，甚至有可能會刺激周圍的軟組織，產(chǎn)生無菌性的炎癥性的問題。
關(guān)節(jié)置換術(shù)后多久來復(fù)查，在這里我會給大家一個建議，如果有任何的特殊的異常情況，都要及時找你的手術(shù)醫(yī)生，實(shí)際上我們在手術(shù)前手術(shù)后，特別是在出院之前，我們都會給病人做詳盡的一個出院小結(jié)計劃，在這個計劃里面會非常講詳盡地寫清楚，他需要隨訪需要到醫(yī)院門診來檢查的時間，在我們團(tuán)隊，我們會讓病人在術(shù)后三周六周三個月半年一年以后，每年到我們的門診進(jìn)行隨訪，有些病人我會讓他每1到2周，特別是早期頭三個月，一兩周會過來做檢查和隨訪，很多關(guān)節(jié)置換的病人，他手術(shù)完之后，他如何更好的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練是需要醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)和鼓勵，我也經(jīng)?？吹胶芏嗖∪肆?xí)慣走完之后害怕走路，總是依賴于他的拐杖，可以去用自己的關(guān)節(jié)來走路所以這也是一個慢慢的循序漸進(jìn)的過程，最后就是我特別在這里忠告一點(diǎn)，如果有遇到比如說皮膚的紅腫、毛囊炎、牙齦炎，包括扁桃扁桃體炎，有任何的不適的情況下，請找你的主導(dǎo)醫(yī)生，讓主導(dǎo)醫(yī)生來幫助你避免關(guān)節(jié)感染的發(fā)生。
