陽虛吃什么食物好？
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陽氣虛就是身上怕冷，那就需要吃溫的食物，像龍眼肉鴿子肉，鴿子肉對補腎陽是非常好，尤其是男同志吃鴿子肉對男同志就補腎陽，補腎氣補精血效果是非常好，可是現在賣鴿子肉的可能比較少，吃那個鵪鶉肉效果和吃那個鴿子肉它的效果是一樣，它都會有溫腎陽的作用，以后希望各地就是多養(yǎng)鵪鶉，多養(yǎng)鵪鶉讓男同志經常多吃鵪鶉肉，這樣就是說他會滿足一個極大的需求，就是在食物方面你像生姜大蒜洋蔥以及生蔥韭菜這些都是偏溫，就是陽虛特征是怕冷，怕冷就用這些溫的東西，但是有些溫的東西也不能過于多吃，多吃有些容易上火你比如說韭菜，韭菜如果吃得過多的話人會出現流鼻血，因為它抗血凝的效果要超過那個阿司匹林，那有人怕血管內的血凝固了經常吃阿司匹林，天天吃讓你吃一輩子，好多病人說那個阿司匹林，我這一輩子是離不了啦吃一輩子，你倒不如吃點洋蔥韭菜。
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陽氣虛就是身上怕冷，那就需要吃溫的食物，像龍眼肉鴿子肉，鴿子肉對補腎陽是非常好，尤其是男同志吃鴿子肉對男同志就補腎陽，補腎氣補精血效果是非常好，可是現在賣鴿子肉的可能比較少，吃那個鵪鶉肉效果和吃那個鴿子肉它的效果是一樣，它都會有溫腎陽的作用，以后希望各地就是多養(yǎng)鵪鶉，多養(yǎng)鵪鶉讓男同志經常多吃鵪鶉肉，這樣就是說他會滿足一個極大的需求，就是在食物方面你像生姜大蒜洋蔥以及生蔥韭菜這些都是偏溫，就是陽虛特征是怕冷，怕冷就用這些溫的東西，但是有些溫的東西也不能過于多吃，多吃有些容易上火你比如說韭菜，韭菜如果吃得過多的話人會出現流鼻血，因為它抗血凝的效果要超過那個阿司匹林，那有人怕血管內的血凝固了經常吃阿司匹林，天天吃讓你吃一輩子，好多病人說那個阿司匹林，我這一輩子是離不了啦吃一輩子，你倒不如吃點洋蔥韭菜。
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治療陽虛的藥物如下：
治療陽虛要補陽氣，比如腎陽虛，常表現為陽痿、遺精、小便清長、腰酸、腰困、記憶力下降等癥狀，一般常用右歸丸、金貴腎氣丸予以治療，如果是脾陽不足，患者容易出現腹痛的癥狀，而腹部怕涼，吃冷東西就會導致腹痛，而且腹部喜溫、喜按，用熱水袋暖肚，疼痛可緩解；另外，脾陽不足還容易導致五更瀉，五更瀉又叫黎明瀉，一般常用附子理中丸和補脾益腸丸對癥治療，也可以對癥使用四神丸、補脾益腸丸等藥物，如果出現肚子疼的癥狀，可以吃桂附地黃丸。
另外心陽不足，患者的心率比較慢，口唇青紫、舌頭紫暗，此時需要溫心陽，可以使用麝香保心丸、活心丹、柏子養(yǎng)心丸等藥物。
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對于陽虛體質的人給大家推薦一個，藥食同源的食物是核桃。我們著名的國醫(yī)大師鄧鐵濤老教授，他就用核桃去養(yǎng)生保健他在90多歲的時候，依然耳聰目明，思維敏捷，步履輕健與他吃核桃是有關系的。他認為核桃形似人腦有很好的補益腎精，補益人體陽氣的一個作用。所以日常生活中我們也可以借鑒這種方法。
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男性陽虛會出現腰膝酸痛、畏寒怕冷、頭暈炫目、精神不振、舌苔比較厚等癥狀，同時可能會出現陽痿、早泄、勃起不堅，可以選擇溫補腎陽的藥物進行治療，比如金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等。飲食方面可以多吃補腎的食物，比如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊肉等。
同時還需要調整個人的生活作息和飲食習慣，平常適當的增加鍛煉，保持充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜水果，同時要注意性生活不要過度的頻繁，以免導致陽氣外泄，加重病情。
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高血壓吃什么食物好高血壓我們說了，第一不吃太咸的要吃清淡的這樣可以只是減鹽，發(fā)現血壓就可以能降低5到9毫米汞柱就說初級高血壓，為什么先從飲食控制在單純的飲食控制也是可以降低血壓的，第二個我們就要吃綠葉蔬菜含鉀豐富可以喝奶、奶制品也可以讓患者含鉀豐富，第三個就是不吃太油膩的太油膩的增加冠脈事件，腦血管病事件的一個風險，所以我們高血壓，通過一定的飲食是可以控制的，但是好多病人也不能走極端，比如說血壓特別高的時候，他還要求我能不能通過控制飲食降壓，我們說您必須得吃藥吃藥的同時也必須控制飲食。
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脂肪肝實際上就是脂肪這個成分，在肝細胞里面沉積過多，比正常人肝細胞沉積過多，或者說堆積過多，因為肝細胞的脂肪堆積過多以后，過多的脂肪，會作為一種炎癥的因子，刺激肝臟發(fā)生炎癥反應，就引起脂肪性肝炎，那么通過飲食療法，是可以消除，或者是減輕這個脂肪肝，那么脂肪肝的人，首先應該是多吃蔬菜水果之類的食無，少吃高能量的，含脂肪比較高的食物，在生活當中，含脂肪比較高的食物，一個是豬肉，特別是豬的肥肉那一部分，另外一個就是動物的內臟，多吃含脂肪比較少的這些，比如牛肉魚魚肉這類食物。
