廣場恐懼癥的治療和所有的恐懼癥的治療，焦慮癥治療類似都是藥物治療合并心理治療，先把他放在這個環(huán)境中，打個比方坐飛機不行，先坐坐火車試試，這是我打個比方，然后他肯定是在這個情境中，他會有一些焦慮，這個時候教他要使用這種放松技術，比如說腹式呼吸，來終止焦慮發(fā)作，當他能夠適應了，當他能夠適應這個水準的時候，再增加難度，這是一個逐級暴露，最終這個患者可以適應的，各個級別的焦慮的場所，所以應該是系統(tǒng)脫敏療法，是應對恐懼癥的一個很好的方法，當然其他的認知行為治療的策略也需要同時使用。
廣場恐懼癥的治療和所有的恐懼癥的治療，焦慮癥治療類似都是藥物治療合并心理治療，先把他放在這個環(huán)境中，打個比方坐飛機不行，先坐坐火車試試，這是我打個比方，然后他肯定是在這個情境中，他會有一些焦慮，這個時候教他要使用這種放松技術，比如說腹式呼吸，來終止焦慮發(fā)作，當他能夠適應了，當他能夠適應這個水準的時候，再增加難度，這是一個逐級暴露，最終這個患者可以適應的，各個級別的焦慮的場所，所以應該是系統(tǒng)脫敏療法，是應對恐懼癥的一個很好的方法，當然其他的認知行為治療的策略也需要同時使用。
什么是廣場恐懼癥：廣場恐懼正是一個術語，但是大家對它的理解千萬不要只是局限于廣場，因為廣場恐懼癥，我們說它還有一個另外一個名詞，叫做幽閉空間恐懼癥，事實上跟廣場恐懼，可能是在一定程度上是可以通用的，它只是代表著一種場所恐懼。
一旦患上社交恐懼癥，可以根據(jù)病情選擇合適的心理治療，或者藥物治療等等來進行治療。比較常用的就是一個自我暗示療法、催眠療法、強迫療法以及情景療法等。那么社交恐懼癥的治療主要包括兩個方面：一個是心理治療，第二個就是藥物治療。那么在心理治療方面，主要是有自我暗示療法，可以在心里不斷的鼓勵自己，告訴自己一定可以，交流也沒有什么問題。第二就是催眠療法，精神分析師對患者進行催眠，挖掘他們心靈深處的記憶，了解是否曾經(jīng)經(jīng)歷過某些讓他們害怕或者囧迫的一個事情，從而找到病根所在。第三就強迫療法，醫(yī)生會選擇一個比較熱鬧的場所，讓你自己待著，比如說在車水馬龍的大街上。第四，情景治療，醫(yī)生會讓你待在假想的空間當中，然后通過一些方法來模擬容易引起社交恐懼的場景。第二個就是一個社交恐懼癥的一個藥物治療，單純的藥物治療并不能消除恐懼的情緒，不過可以緩解因為恐懼所引起的一些不良反應，減少焦慮和抑郁的這樣一些情緒。比較常用的藥物就是苯二氮卓類，比如說I艾司西酞普蘭、艾司唑侖、阿普唑侖等等。
密集恐懼癥的治療原則是長期個體化的綜合治療。一般情況下是以心理治療為主，再輔助以藥物治療。 藥物治療多數(shù)是對癥治療，當患者出現(xiàn)了急性驚恐發(fā)作的時候，可能會使用一些苯二氮卓類抗焦慮藥物，苯二氮卓類藥物治療驚恐發(fā)作，起效快，臨床上多選用勞拉西泮、阿普唑侖等，在用藥的時候需要密切觀察患者情緒變化，為他提供舒適安靜的環(huán)境。但是苯二氮卓類藥物建議是必要時使用，不要長期使用。除此以外，還可以使用鹽酸帕羅西汀、丁螺環(huán)酮、曲唑酮等等。 心理治療中的系統(tǒng)脫敏法對于密集恐懼癥患者效果還是非常理想的。除此以外還有暴露療法，漸進式放松，精神分析等等。
輕度的密集恐懼癥，可以通過逐步接近克服；嚴重的密集恐懼癥者，需要就醫(yī)治療。 通?？謶值臅r候都會有回避的反應，但是密集的東西不一定對我們都是有害的，比如向日葵花、蓮蓬、蜂巢。對于不太嚴重的密集恐懼者，可以嘗試著慢慢的去接近，不要第一反應就逃跑，盡量的讓自己暴露在所害怕的情景（指可以判斷密集、細小的事物對自己無害），慢慢的嘗試克服。 如果密集恐懼癥達到了診斷標準，建議尋求專業(yè)心理、藥物的治療。因為密集恐懼癥患者已經(jīng)有比較嚴重的痛苦感，影響了他的社會生活，自己也有強烈的求治的動機。像這樣的情況，最好在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行專業(yè)的治療。
想要克服深海恐懼癥要保持良好的心態(tài)，根據(jù)自己平時深海恐懼癥的表現(xiàn)來確定恐懼癥是否到了嚴重地步，一般深海恐懼癥可通過意志力逐漸克服。 此外，飲食也與恐懼癥有很大關系，第一、避免咖啡因，經(jīng)常出現(xiàn)恐懼情緒的人會對咖啡因過度的敏感，主要是因為咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現(xiàn)，易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰含咖啡因的食物（如咖啡、茶、可樂、巧克力等）。第二、避免飲酒。
