得了脂肪肝應(yīng)該改吃素，這個觀念是需要改變的，其實脂肪肝的主要原因就是熱量在體內(nèi)的蓄積，這種情況下能夠造成熱量過剩的不單純是肉類，很多素類面食它也含有非常高的熱量，所以說關(guān)鍵的問題是控制飲食而不是吃素，而且也不能完全地吃素，因為我們體內(nèi)還需要一些蛋白的營養(yǎng)，需要動物肉類的一個攝入，而且體內(nèi)的蛋白，也是幫助我們從肝臟把脂肪轉(zhuǎn)運出肝臟，這樣的話這也是我們的一個工具，所以說得了脂肪肝以后不是強調(diào)要單純吃素，需要強調(diào)的是要控制飲食控制熱量的攝入。
得了脂肪肝應(yīng)該改吃素，這個觀念是需要改變的，其實脂肪肝的主要原因就是熱量在體內(nèi)的蓄積，這種情況下能夠造成熱量過剩的不單純是肉類，很多素類面食它也含有非常高的熱量，所以說關(guān)鍵的問題是控制飲食而不是吃素，而且也不能完全地吃素，因為我們體內(nèi)還需要一些蛋白的營養(yǎng)，需要動物肉類的一個攝入，而且體內(nèi)的蛋白，也是幫助我們從肝臟把脂肪轉(zhuǎn)運出肝臟，這樣的話這也是我們的一個工具，所以說得了脂肪肝以后不是強調(diào)要單純吃素，需要強調(diào)的是要控制飲食控制熱量的攝入。
如果患者得脂肪肝應(yīng)該到專科醫(yī)院進行檢查確診。可是否是單純性脂肪肝還是酒精是脂肪肝，肝功能檢查每增高、B超檢查有沒有肝臟明顯損害的情況。這個做了盤面檢查以后，如果肝功能正常這就不需要什么藥物治療。?還有看看血脂高不高的問題。如果肝功不正常血脂高，這個肝臟有明顯的損害，那就進行相應(yīng)的藥物干預(yù)，醫(yī)學(xué)藥物治療保肝、 護肝抗氧化治療。第二個得了脂肪肝以后，就在后來飲食發(fā)現(xiàn)是有肝硬化、脂肪肝的，飲食平時少吃油膩的不吃白肉，不吃動物內(nèi)臟肪少了，這個其他的事物進的就多了，這營養(yǎng)就慢慢就均衡了。第三個方面也很重要，得了脂肪肝也加強運動加強鍛煉，按時作息。這個每天晚上晚飯后能夠堅持走五公里路或者快走或者慢跑，再得到一個體能上也是消化的脂肪是個消耗。
首先這是進入了一個誤區(qū)，就認為脂肪肝它只和飲食相關(guān)，但是脂肪肝并不只和飲食相關(guān)，首先我們要知道脂肪肝，是分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝的，如果一個酒精性脂肪肝的病人，他不戒酒的話，只吃素對他來說也不能夠緩解脂肪肝；非酒精性脂肪性肝病的病人，我們知道我們的飲食，有一個非常明確的建議，就是要高蛋白，低脂肪，豐富的纖維素，豐富的維生素，只吃豐富的維生素，但是卻沒有攝入高蛋白的食物，因為脂肪肝，如果發(fā)展到脂肪性肝炎，肝纖維化，肝硬化的話，那它肝臟的功能會受損，它合成的蛋白的能力就會減低，所以它的蛋白就是血漿蛋白的含量是少的，這個時候光吃蔬菜，光吃素，維生素攝入，僅是維生素攝入是不夠的。
會缺葉酸，而且也會得脂肪肝。長期吃素，也是中度脂肪肝。肝臟是對脂肪、蛋白質(zhì)和糖類進行代謝分解，如果不吃肉，營養(yǎng)不均衡，也可能會得脂肪肝的。適當(dāng)吃一些雞蛋，還有魚蝦類，可以補充一些營養(yǎng)的。素食主義者”，10余年來連雞蛋都很少吃，早餐基本就是饅頭白粥，中晚餐以青菜和米飯為主，幾乎可以算常年吃素?！熬褪沁@樣的飲食習(xí)慣，怎么會患上脂肪肝
吃流質(zhì)主食是躺在那不能動了，然后有個胃管才吃流質(zhì)主食。除非是剛做了胃切除。比如：很多老百姓就覺得只要打了噴嚏，就趕緊吃抗生素，這些都是不對的。對中醫(yī)來說叫大黃救人無功，人參殺人無罪，意思就是人參當(dāng)然絕對是好藥，就不停吃，冬蟲、夏草、枸杞大家都覺得是好東西，吃的就是內(nèi)熱那么多，舌苔膩膩的還在吃，大黃呢腸道堵了后我們用大黃，蕩滌腸胃推陳致新，這是神農(nóng)本草經(jīng)記載的，可以讓人大便通暢，這個人就救活了。但大家覺得大黃是個瀉下藥，不待見它。覺得人參特別好，這都是一種武器，合理的運用才是重要的。所以，得了胃病后還是看疾病的嚴重程度，除非做了胃癌切除。才用流質(zhì)飲食，平常還是要正常飲食。如果確實有胃炎要積極治療。
簡單來說就是管住嘴邁開腿，就是說還是盡量少吃熱量高的食物，另外要多活動，這樣的話能夠使能量達到一個平衡，甚至一個負平衡，這樣的話才能把體內(nèi)過剩的營養(yǎng)物質(zhì)，把它代謝出去，三餐要規(guī)律，但是少吃一些高熱量的食物，盡量還是吃一些低熱量的食物，像一些低熱量的蔬菜等。
