進(jìn)入夏季以后由于天氣炎熱，很多年輕人喜歡喝冰鎮(zhèn)的碳酸飲料碳酸飲料，在夏天喝起來(lái)非?？煽?，但是長(zhǎng)期大量的飲用碳酸飲料是可以造成骨質(zhì)疏松。因?yàn)樘妓犸嬃侠锩嫠辛姿幔L(zhǎng)期飲用以后體內(nèi)的磷明顯的升高，造成體內(nèi)鈣磷的平衡被打破，會(huì)出現(xiàn)鈣的額外流失造成身體缺鈣，最終出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
進(jìn)入夏季以后由于天氣炎熱，很多年輕人喜歡喝冰鎮(zhèn)的碳酸飲料碳酸飲料，在夏天喝起來(lái)非?？煽?，但是長(zhǎng)期大量的飲用碳酸飲料是可以造成骨質(zhì)疏松。因?yàn)樘妓犸嬃侠锩嫠辛姿?，長(zhǎng)期飲用以后體內(nèi)的磷明顯的升高，造成體內(nèi)鈣磷的平衡被打破，會(huì)出現(xiàn)鈣的額外流失造成身體缺鈣，最終出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
碳酸飲料對(duì)于骨骼來(lái)說(shuō)是不健康的。 因?yàn)樘妓犸嬃侠锩媪姿岬暮肯鄬?duì)較高，磷的過(guò)多攝入會(huì)影響身體的鈣磷平衡，所以對(duì)鈣的吸收是非常不利的。特別是青少年正是長(zhǎng)身體時(shí)也正是骨量積累的非常重要的階段，那它影響鈣質(zhì)吸收后，對(duì)骨骼的健康是不利的。 我們現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的鈣營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，就是我們現(xiàn)在飲食結(jié)構(gòu)對(duì)鈣的含量本身不夠，大概是每人400毫克每天，其實(shí)對(duì)于骨健康來(lái)說(shuō)，每天攝入的鈣應(yīng)在800毫克左右。
我們說(shuō)隨著這個(gè)生活水平的提高，我們說(shuō)這個(gè)飲料是越來(lái)越多的。這個(gè)人的一個(gè)最愛(ài)吧，可以說(shuō)很多人把飲料當(dāng)水一樣的喝，那么對(duì)于這個(gè)飲料是不是對(duì)骨健康是有害，那么我們說(shuō)答案肯定是肯定的，那么這個(gè)飲料里面我們說(shuō)最常見(jiàn)的可能是一種碳酸飲料。那么碳酸飲料它因?yàn)楹羞@個(gè)酸性的物質(zhì)，對(duì)于鈣的流失能夠氣一定的促進(jìn)作用，那么同時(shí)呢，碳酸飲料可能對(duì)我們這個(gè)胃腸道，有一定的刺激作用，那么對(duì)于我們這個(gè)鈣的吸收，也會(huì)產(chǎn)生一個(gè)逆的作用。導(dǎo)致我們體內(nèi)的這個(gè)鈣含量吸收是減少的。專家提示：1、碳酸飲料的酸性物質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣的流失2、碳酸飲料對(duì)胃腸道有刺激作用，對(duì)鈣的吸收產(chǎn)生逆作用。
碳酸飲料就是這樣，比如說(shuō)像咱們?nèi)梭w喝入飲料以后，到體內(nèi)吸收，吸收碳酸到體內(nèi)，肯定是酸性環(huán)境。碳酸如果吸收過(guò)多以后，它也是通過(guò)腎臟的排泄，通過(guò)腎臟排泄也是影響尿液的酸堿度。如果酸性程度過(guò)高，這樣尿液酸性過(guò)高，也是容易加重結(jié)石的形成。所以說(shuō)飲料也不能過(guò)度的喝得太多，所以說(shuō)飲食上一定要注意，咱們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，飲些白開(kāi)水，純凈水為主，這樣是最好的。
少量的飲用咖啡是沒(méi)有問(wèn)題的，那么大量飲用的話，同樣是因?yàn)樗渲泻辛诉@個(gè)咖啡因，而咖啡因這一類物質(zhì)的話，它可以促進(jìn)我們的鈣劑，從我們的小便當(dāng)中流失，那么我們飲用的量越多，那么鈣劑流失就越多，從而引起骨質(zhì)疏松，那么這種發(fā)病的話，在男女是均等的，并沒(méi)有明顯的性別傾向，所以的話，我們一定要避免大量的攝入含有咖啡因的物質(zhì)。
甲亢，即甲狀腺功能亢進(jìn)，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 甲亢是一種對(duì)代謝影響非常大的疾病，它可以引起骨質(zhì)疏松，是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的原因之一。因?yàn)榧卓嚎梢源龠M(jìn)成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的活性，尤其是破骨細(xì)胞的活性增加更加明顯，結(jié)果造成骨吸收的作用明顯要大于骨形成，這樣就會(huì)造成骨量的丟失。甚至有些亞臨床的甲亢，對(duì)骨的代謝也是有影響的。隨著甲亢的緩解，甲亢患者的骨質(zhì)疏松可以得到逐漸改善。
