主要是細菌的感染，這個細菌在牙頸部的這種積聚，所以牙周病的預防主要是靠把這些細菌，把這積聚的細菌和菌斑清除出去，這是最主要的手段，主要是通過清潔來實現(xiàn)的比如說刷牙 使用牙線，使用牙間隙刷等等這些很有效的，去除牙菌斑牙生細菌的這種手段來實現(xiàn)。吃什么食物，這些食物我們可以吃含纖維素比較多的像芹菜等，通過讓牙齒的咬合用力的咬合，來實現(xiàn)牙齒的自潔作用，目的還是通過這種自潔，來清除牙齒周圍的這種細菌和菌斑，所以吃什么東西不是主要的，來清除這些牙齒周圍的菌斑細菌是最主要的。
主要是細菌的感染，這個細菌在牙頸部的這種積聚，所以牙周病的預防主要是靠把這些細菌，把這積聚的細菌和菌斑清除出去，這是最主要的手段，主要是通過清潔來實現(xiàn)的比如說刷牙 使用牙線，使用牙間隙刷等等這些很有效的，去除牙菌斑牙生細菌的這種手段來實現(xiàn)。吃什么食物，這些食物我們可以吃含纖維素比較多的像芹菜等，通過讓牙齒的咬合用力的咬合，來實現(xiàn)牙齒的自潔作用，目的還是通過這種自潔，來清除牙齒周圍的這種細菌和菌斑，所以吃什么東西不是主要的，來清除這些牙齒周圍的菌斑細菌是最主要的。
目前來說，咱們的飲食越來越豐富，但是高熱量、高脂，或者高含鹽的這些飲食，實際上對血管、血壓，都是不利的。所以平時咱們在日常的生活中，在飲食方面，應該注意避免過量地，攝入這些高脂的高熱量的食物，控制好血脂、血糖。另外也要避免，食入這些高鈉的食物，這些高鈉、高鹽的食物，也會加重血管內(nèi)膜的損傷。平時日常生活中，應該在控制總熱量的基礎上，多食用這些含維生素豐富的，或者是含鉀比較豐富的這些綠葉的蔬菜，包括水果這一些的。還有一些粗纖維，這都可以幫助咱們保持一個良好的這種代謝狀態(tài)。冠心病是有一定的家族聚集傾向的，在家族這種遺傳基因里，會有一些冠心病的易感基因，當你遇到一些，其他的危險因素。比如說血壓高、血脂高，或者是吸煙這些情況的時候，有可能會共同作用，來造成冠心病更容易發(fā)生。
對這個問題很多朋友都很關心，實際上首先要搞清楚啊，什么是散光，散光是因為我們的平行光線進入眼球以后經(jīng)過折射在視網(wǎng)膜上不能形成一個焦點，稱之為散光，散光患者有可能有視物疲勞，視物不清等癥狀，他的根本原因是因為眼球的各視物線的屈光力不一樣造成的，那么吃什么樣的食物，對散光有好處，其實我們的飲食就應該均衡，富含維生素A的呀，多吃一點水果和綠色蔬菜，這些對我們?nèi)梭w本身就是有好處的，我想對散光也許有好處，但是從根本上說我認為不是有絕對的意義的。
牙周炎可以吃什么？我們知道牙周炎會造成我們的牙齦炎癥，牙齦的萎縮，牙齒周圍支持組織的喪失，進一步造成牙齒的松動。所以針對牙周炎所造成的這些結局，我們需要對飲食結構進行調整，我們會建議患者清淡飲食，多吃蔬菜水果，進食辛辣刺激性的食物。比如我們會建議患者多吃柑橘、蘋果、西紅柿等等，然后少吃麻辣燙、火鍋、水煮魚這些辛辣的東西。同時我們也會建議患者進食偏軟的食物，不要吃硬的東西。這就是由于牙周支持組織破壞了，它不能承受較大的咬合力。所以說我們飲食上的調整也可以幫助我們更好的維護我們的牙周狀況。
牙周炎患者可以吃的東西很多，如比較軟或者流質、半流質的食物，還有清淡的食物，比如米飯、稀飯、面條、面包，當然雞肉、鴨肉、牛肉、豬肉、雞蛋、牛奶、豆?jié){都可以吃。 但不要吃太辛辣刺激的食物，也不要吃太硬的食物。因為吃這些刺激性的食物，容易造成牙周持續(xù)性的損傷和破壞。 另外不要吃太酸、太甜、太冷、太熱的食物。 牙周炎不是一直處于破壞狀態(tài)，是靜止和破壞交替進行，所以發(fā)炎的時候要注意食物的調整。
牙周炎可以吃什么藥，首先我們要明白牙周炎是一種慢性感染性的疾病，它的始動因子是牙菌斑，控制牙菌斑，我們通常采用的方法是牙周的基礎治療，而吃藥呢只能是說是一個輔助的作用。在這里我可以給大家推薦幾種藥： 第一類是硝基米唑類的藥，我們可以選擇甲硝唑，奧硝唑，還有替硝唑。第二類呢是四環(huán)素類的藥，有四環(huán)素、多西環(huán)素，還有米諾環(huán)素。第三類呢是青霉素類的藥，阿莫西林，第四類的藥呢是大環(huán)內(nèi)酯類、螺旋霉素、羅紅霉素，還有阿奇霉素等。但是我們一定要明白，吃藥是不能解決牙周炎的，它只起一個輔助的作用。我們有牙周炎的時候，還是需要進行牙周的序列性的治療的。
