補充適量的動物性食物有助于控制血壓。動物性食物能夠控制優(yōu)質蛋白，蛋白質過高和過低都是高血壓的一個危險因素，適當?shù)匮a充蛋白質，可以增加血管的彈性，也可以增加身體對外界疾病和不良因素的抵抗能力，還可以促進鈉的排泄，可以保護血管壁，此外，氨基酸是蛋白質代謝的一個產物，能夠幫助平穩(wěn)血壓。
補充適量的動物性食物有助于控制血壓。動物性食物能夠控制優(yōu)質蛋白，蛋白質過高和過低都是高血壓的一個危險因素，適當?shù)匮a充蛋白質，可以增加血管的彈性，也可以增加身體對外界疾病和不良因素的抵抗能力，還可以促進鈉的排泄，可以保護血管壁，此外，氨基酸是蛋白質代謝的一個產物，能夠幫助平穩(wěn)血壓。
有的病人認為我多吃食物以后，增加用藥量就行了。特別是對于糖尿病病人，有人吃完食物多吃一片藥，把原來的服藥量加大，尤其是對于使用胰島素的人。原則上講如果說你使用胰島素控制血糖的話，你多吃飯就多打這個血糖照樣能控制好，血糖能控制好，但是其他方面的可能會帶來一些問題。比如說你多吃飯，然后多用藥，這樣的話會增加胰島負擔，而且也增加了低血糖和藥物毒副作用發(fā)生的可能性。如果說要是使用胰島素的話，它對于胰腺負擔和毒副作用，當然就是相對來說是會好得多沒有什么，那是不是這樣就可以了呢？其實也是不建議這樣做的，因為如果多打胰島素的話多吃飯多打胰島素的話這樣的話，體重就會大大地增加，就會造成體重不受控制的增加，這樣實際上從長遠的角度上來講，對于血糖的控制還有對于健康都是沒有好處的，所以一定不要這樣做。不管你是用了什么樣的藥，不管這個藥多么多么好多么多么起作用。我們也還是建議仍然要控制飲食。
堿性食物有利于堿化尿液，利于尿酸排出，但如果尿酸明顯升高后，只是單純地堿化尿液，而不是靠藥物治療，則達不到增加尿酸排泄的目的。 因為人體內的尿酸，90%都在腎小管回吸收，目前大部分高尿酸都是回吸收增加，才導致了尿酸增高，因此單單只靠堿化尿液，并不能完全解決高尿酸問題。
日常生活中有些食物，有些光敏的效應可以把它稱為光敏性的食物，就是說吃了這些食物以后接受紫外線，強光的照射，有時候對白癜風白斑會起到一定的作用，但是這些光敏食物吃也要注意有些過敏體質的人，敏感性體質的人吃了光敏性的食物，以后照射了紫外線強光照射，那些暴露的部位裸露在外面的皮膚，它會出現(xiàn)過敏反應，比如出現(xiàn)紅斑、水腫出現(xiàn)水泡，而且有灼熱感、疼痛感、刺激性很強，像這樣的病人還是要慎重的食用，這些光敏性的食物，如果出現(xiàn)這種情況還是及時的到醫(yī)院去，請醫(yī)生給你對癥的處理使用抗過敏的藥物，包括一些掛水、口服的藥物局部的用藥對它進行處理，主要自己不要盲目的服用，這些光敏性的食物光敏性的食物，主要是指芹菜、菠菜、薺菜、灰菜、這些，水果理由、檸檬、芒果這些，自己在食用的時候要注意。
高血壓的患者建議吃一些不太咸的食物。如果太咸的食物，當中含有氯化鈉，有可能對血管造成刺激而引起血壓升高，會加重高血壓的發(fā)生。平時可以適當?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，同時不要吃太多油膩的食物和辛辣刺激的食物，以免對血管造成大的傷害，比如不要吃太多油炸的食品和辣椒、生姜等等。 可以適當?shù)亩喑砸恍┟字?、面湯和面條等等一些比較稀軟的食物，對身體和血管都會有一定的幫助。同時需要定期的測量血壓，如果血壓出現(xiàn)了偏高的情況，建議需要及時的應用一些降壓藥物來進行控制。在服藥的同時也需要定期的觀察血壓的變化，必要的時候需要到醫(yī)院就診。
高血壓患者的飲食最好要清淡一些，少吃氯化鈉和油膩的食物，包括動物的內臟、蛋黃、肥肉都要盡量少吃，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，多吃些蛋白含量高的食物，包括肉類一類各種綠色的蔬菜、水果都可以多吃，但是要注意熱量高的食物，要適當控制數(shù)量，不能吃的太多，以免導致患者體重增加。 平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要吸煙、飲酒，還要適當運動，通過這些生活方式的調整，對高血壓的預防和治療有非常重要的作用。
