大家一定要強化一個概念，心理健康、心理免疫力是人人都需要的，不管你有沒有遺傳的問題，早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療或者早期沒病來促進他心理的防御能力的提升，他可能以后就不會得病，就跟我們有一個好身體就不感冒、不發(fā)燒，就沒有其他的一些傳染病，就會能抵抗一樣。
大家一定要強化一個概念，心理健康、心理免疫力是人人都需要的，不管你有沒有遺傳的問題，早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療或者早期沒病來促進他心理的防御能力的提升，他可能以后就不會得病，就跟我們有一個好身體就不感冒、不發(fā)燒，就沒有其他的一些傳染病，就會能抵抗一樣。
不要一提到精神疾病就色變，不要一提到精神疾病就覺得特別的恐怖，首先這個病像我們身體上的疾病一樣，它就是一種病，沒有誰比誰重，誰比誰輕的說法，另外精神疾病很多科學的治療是可以治愈的，不是說得了精神疾病就一輩子的病，就治不好很多是能治好的，而且很多治療也很安全，我們往往會認為精神科的藥物比較危險，甚至看網(wǎng)上的宣傳多么可怕，其實現(xiàn)在醫(yī)學發(fā)展得非?？欤t(yī)學發(fā)展得很迅速，藥物的副反應越來越小，越來越安全，所以它的治療對人的影響或者負性影響，或者副作用越來越小，我們不用太關注它對我們的不良影響，所以這一塊我們也有很完善的監(jiān)測手段，有完善的預防措施，所以大家一定不要一提到精神科的治療就覺得特別的恐怖，它就像我們身體疾病的治療藥物一樣，它僅僅是一種藥物，所以精神疾病僅僅是一種疾病一樣，不要把它看作一種特殊的情況，它就是時刻可能會發(fā)生，在我們身邊的一種正常的社會或心理現(xiàn)象。
兒童免疫力低下時，可適當服用藥物來提高其免疫力。常用的藥物有益生菌、益生元，調(diào)節(jié)腸道菌群，促進消化吸收，可增加其免疫力。及時補充維生素D，預防佝僂病，也可提高其免疫力。補充鐵劑，預防缺鐵性貧血，也可間接提高其免疫力。缺鋅時導致免疫力下降，通過及時補充鋅劑，也可提高其免疫力。 另外，還可口服免疫增強劑，如左旋米唑片、脾氨肽干凍粉、轉(zhuǎn)移因子口服液等均可促進免疫，調(diào)節(jié)其免疫力。還可通過服用中藥來調(diào)節(jié)其免疫功能。
兒童精神疾病也叫兒童心理疾病，從專業(yè)的角度精神就是心理，這是一個詞并不是說精神疾病比心理疾病要重，這是精神疾病不是精神病，通常說的精神病是指的重性的精神疾病，它是精神疾病的少數(shù)幾個比較重的，帶有精神病性癥狀的這種障礙才被稱為精神病，所以當提到精神疾病的時候是一個廣義的概念，它既包括輕的精神疾病，比方咱提到的多動癥、抽動癥還包括一些情緒障礙，還包括一些重性的精神疾病，像兒童的精神分裂癥，兒童的雙相情感障礙還包括一些重的發(fā)育障礙，像孤獨癥譜系障礙，這些都屬于兒童精神疾病的范疇，所以心理健康和身體健康是我們健康的兩大組成部分，我們的心理健康出了問題的時候，就會導致心理疾病，就會導致精神疾病，所以它屬于一個心理健康的范疇，也是和我們生活息息相關的一種病癥。
增強免疫力首選的就是牛奶雞蛋，就說優(yōu)質(zhì)的蛋白牛奶是首選的，還有一些精瘦肉，另外就是大豆蛋白，優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白，都是比較好的一個物質(zhì)，小孩子吸收了以后，能轉(zhuǎn)化成球蛋白以后，能夠提高他的免疫力，另外一個就是可以吃豐富的含有維生素C，維生素A，含有鋅的這些食物，那鋅的食物里邊，就是海產(chǎn)品，海產(chǎn)品比如貝殼類這些深海的魚這都是含有鋅比較高的食物，另外就是果核核桃果仁這些東西里邊，也含有鋅比較高，可以適當?shù)慕o小孩多吃，再就是新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜里邊含有豐富的維生素C，維生素B維生素A等等這些物質(zhì)，所以就是說小孩不要挑食，什么都吃包括粗糧 。
吃喝拉撒睡當中都會有兒童青少年的精神衛(wèi)生的問題。第一位的應該是行為方面的問題。我們現(xiàn)在概括起來講，是神經(jīng)發(fā)育障礙是我們兒童精神科最大的問題，比如說孤獨癥、智力發(fā)育障礙、學習障礙還有注意缺陷多動障礙等。第二類的問題就是焦慮抑郁的問題，兒童還會出現(xiàn)大量的各種各樣的焦慮和各種各樣的抑郁的問題。
