COPD病人適合的鍛煉方式：一般就指的像原地踏步、散步、慢跑等等，還有游泳，這個是比較輕的病人可以采取游泳的方式，還有呼吸鍛煉。呼吸鍛煉是鍛煉呼吸基因，鍛煉肺功能，它包括鼓腹呼吸、縮唇呼吸，還有就是用力深快吸氣后，緩慢放松的呼氣等鍛煉方法。
COPD病人適合的鍛煉方式：一般就指的像原地踏步、散步、慢跑等等，還有游泳，這個是比較輕的病人可以采取游泳的方式，還有呼吸鍛煉。呼吸鍛煉是鍛煉呼吸基因，鍛煉肺功能，它包括鼓腹呼吸、縮唇呼吸，還有就是用力深快吸氣后，緩慢放松的呼氣等鍛煉方法。
一般來講，醫(yī)院重視呼吸方面，都會開辟一個單獨的門診，宣教門診或者說COPD的專病門診，和別的門診區(qū)分開，病人不多，大部分是這些COPD穩(wěn)定期的病人，做一些日常的隨訪和開藥。呼吸康復(fù)就一個門診的宣教護士，每天上午10點，在診室放視頻，和COPD病人一起做呼吸操，對于早期的肺康復(fù)鍛煉、運動能力都是有改善的，還有提高生活質(zhì)量。
COPD病人鍛煉的強度和時間，要根據(jù)患者自己的能力來量力而行，通常鍛煉時感到有一些氣促，但是又不覺得過于疲勞，這個是比較適當(dāng)?shù)囊粋€程度，這種稍微有點氣促，休息5到10分鐘就能夠緩解，這樣是比較好的。每次鍛煉10到20分鐘，一天可以分上、下午兩次鍛煉。
心絞痛的患者如果是穩(wěn)定的勞累性心絞痛，要注意不能讓自己勞累，比如攀巖、跑馬拉松是不可以的，鍛煉是要適度，要增加身體的一個耐力。不穩(wěn)定性心絞痛發(fā)作期間因為可能發(fā)展為心梗的，所以是要就醫(yī)，并且注意休息。 每個人勞累到什么程度會發(fā)生心絞痛是不一樣的，有的人可能輕微地活動，他就發(fā)生心絞痛了，這個時候他就沒有辦法做劇烈點的運動。走的時候如果發(fā)作，走就是你的鍛煉方法。如果走的時候不發(fā)作，還試著走得快點，快走會不會發(fā)作，快走不會發(fā)作，并且人還比較舒服，他沒有特別勞累的感覺，那快走就可以，甚至有的人慢跑都可。
對于COPD患者需要知道這個COPD是一種持續(xù)發(fā)展的慢性疾病，當(dāng)它輕度的時候可以勞動，可以體育鍛煉，也可以有稍微強度高點的體育活動，可以旅游等等，是不影響生活質(zhì)量的。 但是重度的COPD，就只能躺在床上了，因為只要輕微的活動就會有呼吸困難。
強直性脊柱炎患者的鍛煉方法如下： 1、建議患者平時走路、坐、站都要挺胸收腹。 2、睡眠的時候要軀展平臥，或者墊薄枕。 3、每天早晚各一次俯臥位，每次要三分鐘。 4、平時可以做肌肉訓(xùn)練，如做小燕飛，也可以做三點或五點的腰背肌功能鍛煉。 5、平時可做戶外的跑步、游泳、打球等，以增強自身免疫力和抗力，但是每個病人對運動都有一定的相適應(yīng)性，以不引起病人疼痛和相關(guān)癥狀加重為準，如果運動之后出現(xiàn)疼痛了，就說明這個運動不適合。
