心絞痛的患者如果是穩(wěn)定的勞累性心絞痛，要注意不能讓自己勞累，比如攀巖、跑馬拉松是不可以的，鍛煉是要適度，要增加身體的一個耐力。不穩(wěn)定性心絞痛發(fā)作期間因為可能發(fā)展為心梗的，所以是要就醫(yī)，并且注意休息。
每個人勞累到什么程度會發(fā)生心絞痛是不一樣的，有的人可能輕微地活動，他就發(fā)生心絞痛了，這個時候他就沒有辦法做劇烈點的運動。走的時候如果發(fā)作，走就是你的鍛煉方法。如果走的時候不發(fā)作，還試著走得快點，快走會不會發(fā)作，快走不會發(fā)作，并且人還比較舒服，他沒有特別勞累的感覺，那快走就可以，甚至有的人慢跑都可。
心絞痛的患者如果是穩(wěn)定的勞累性心絞痛，要注意不能讓自己勞累，比如攀巖、跑馬拉松是不可以的，鍛煉是要適度，要增加身體的一個耐力。不穩(wěn)定性心絞痛發(fā)作期間因為可能發(fā)展為心梗的，所以是要就醫(yī)，并且注意休息。 每個人勞累到什么程度會發(fā)生心絞痛是不一樣的，有的人可能輕微地活動，他就發(fā)生心絞痛了，這個時候他就沒有辦法做劇烈點的運動。走的時候如果發(fā)作，走就是你的鍛煉方法。如果走的時候不發(fā)作，還試著走得快點，快走會不會發(fā)作，快走不會發(fā)作，并且人還比較舒服，他沒有特別勞累的感覺，那快走就可以，甚至有的人慢跑都可。
心絞痛比較適合的鍛煉主要是一些有氧運動，包括散步、慢跑、騎自行車、游泳、打太極拳等等，這些有氧運動都可以幫助降低血壓，控制血脂，增加身體對缺氧的耐受性，對心絞痛的預防和治療都是有比較重要的作用。 當然具體的運動量還需要根據(jù)患者具體的情況來確定，每個人是不同的。運動時只要不誘發(fā)心絞痛，說明運動量是合適的?？傊?，適當?shù)倪\動對心絞痛的治療和身體的健康都有非常重要的作用。
根據(jù)自己的病情類風濕關節(jié)炎患者，必須加強鍛煉。但是這個病情活動期的時候，還是在床不負重的鍛煉。在病情控制以后，就得加強鍛煉，通過活動關節(jié)避免出現(xiàn)關節(jié)的僵直，防止肌肉的萎縮，恢復關節(jié)的功能。通過鍛煉還能促進機體血液循環(huán)，改善局部影響狀態(tài)，振奮精神，增強體質，促進病情的恢復。對于風濕病患者鍛煉的要求及方法，應根據(jù)體質、年齡、性別，同時也要根據(jù)他的病情，它的穩(wěn)定性、活動度也也有很大的關系。如風濕病患者在急性發(fā)作期，全身癥狀比較明顯的情況下或者關節(jié)嚴重腫脹，此次應臥床休息。在床上進行一些增長運動等等。一旦病情緩解，即可做床上的一些功能鍛煉，如關節(jié)的屈伸運動、按摩關節(jié)并且穩(wěn)定了以后可以開始下床活動，緩步行走。
強直性脊柱炎患者的鍛煉方法如下： 1、建議患者平時走路、坐、站都要挺胸收腹。 2、睡眠的時候要軀展平臥，或者墊薄枕。 3、每天早晚各一次俯臥位，每次要三分鐘。 4、平時可以做肌肉訓練，如做小燕飛，也可以做三點或五點的腰背肌功能鍛煉。 5、平時可做戶外的跑步、游泳、打球等，以增強自身免疫力和抗力，但是每個病人對運動都有一定的相適應性，以不引起病人疼痛和相關癥狀加重為準，如果運動之后出現(xiàn)疼痛了，就說明這個運動不適合。
COPD病人適合的鍛煉方式：一般就指的像原地踏步、散步、慢跑等等，還有游泳，這個是比較輕的病人可以采取游泳的方式，還有呼吸鍛煉。呼吸鍛煉是鍛煉呼吸基因，鍛煉肺功能，它包括鼓腹呼吸、縮唇呼吸，還有就是用力深快吸氣后，緩慢放松的呼氣等鍛煉方法。
心絞痛的發(fā)生它其實是在冠脈病變的基礎上發(fā)生的冠脈病變，冠狀動脈有粥樣硬化，粥樣硬化以后它就會狹窄狹窄到50%，這病人大于50%，病人得了冠心病一般血管狹窄到70以上，患者就會有癥狀癥狀胸悶憋氣，就管這個就叫心絞痛，這個是冠心病的一種冠狀血管狹窄是通過儀器可以檢查的，比方說你犯病的時候心電圖有缺血的改變，休息了以后可以緩解心電圖，這個診心電圖我們說它也是非常有意義的一個診斷，比心電圖再往上的診斷我們還可以做冠脈CT看冠狀血管狹窄的一個情況，還有一種比方說的，我們也可以進病房做一個血管的造影，這個是一個更客觀的證據(jù)，看血管狹窄的一個情況，如果有患者胸悶憋氣，這個主數(shù)（核實），還有一些我們客觀的一個證據(jù)，我們就可以給他診斷心絞痛，也就是冠心病比較嚴重的，一個類型，關于這個胸悶憋氣，就是血管狹窄到70%以上的，這個心絞痛，典型的心絞痛是什么呢，其實我們在電視中已經(jīng)看過，比方說的正在活動中，或者著急生氣，這一個是動態(tài)的活動中，我們看這個演員，巴掌大的大小，捂著心前區(qū)，之后說胸悶憋氣。
