骨折的預(yù)防，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，主要是要注意監(jiān)護(hù)，要有這個(gè)意識(shí)，比如開(kāi)車用寶寶椅；對(duì)于成人的骨折預(yù)防是要避免或者是減少外因傷害；對(duì)于老年人一定要注意，特別是行動(dòng)不方便的一些老年人，在家里面一定要安裝一些防跌倒的扶手，要加強(qiáng)看護(hù)防止跌倒。
骨折的預(yù)防，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，主要是要注意監(jiān)護(hù)，要有這個(gè)意識(shí)，比如開(kāi)車用寶寶椅；對(duì)于成人的骨折預(yù)防是要避免或者是減少外因傷害；對(duì)于老年人一定要注意，特別是行動(dòng)不方便的一些老年人，在家里面一定要安裝一些防跌倒的扶手，要加強(qiáng)看護(hù)防止跌倒。
病人一定要注意飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮蔬菜及含纖維素多的食物，保持每1~2天排便一次，如果3~4天未解大便，可給予緩瀉藥如潤(rùn)腸丸等，如果有便秘習(xí)慣者，要進(jìn)行日常生活調(diào)治，每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，這樣堅(jiān)持下去，可使便秘逐漸消失，保持大便通暢。
鎖骨骨折是全身骨折里面比較常見(jiàn)的一種骨折大約占全身骨折的10%左右，主要診斷依靠病史體征癥狀輔助檢查和X線片病史，主要是否有受傷病史，外傷史什么時(shí)候受的外傷，外傷力的方向；力的大小。這是一個(gè)病史癥狀是疼痛患者一般受傷側(cè)會(huì)出現(xiàn)疼痛，同時(shí)我們可以看到病人頭偏向患者，也就是受傷這一側(cè)頸部、下頜向健側(cè)移位或者用健側(cè)的手扶著受傷側(cè)的肘，使肩膀放松，減少重力牽引下引起的鎖骨骨折的疼痛，還有我們可以摸到骨折部位的骨嚓感，就是骨折時(shí)候摸到一個(gè)像臥血一樣的感覺(jué)，就是骨頭和骨頭之間摩擦的感覺(jué)，甚至可以聽(tīng)到骨摩擦的音叫骨擦音，出現(xiàn)一些畸形最后一步是排X光，通過(guò)X光可以看到骨折有沒(méi)有移位或者沒(méi)有移位，移位的情況這樣最終能確診鎖骨骨折。
老年人容易發(fā)生骨折的原因，來(lái)自于兩個(gè)方面。一個(gè)是骨質(zhì)本身的，因?yàn)槔夏耆斯琴|(zhì)疏松、抗擊打能力、抗負(fù)荷能力降低，所以容易發(fā)生骨折。 第二個(gè)，四肢平衡性差，像有些有腰椎間盤突出、或者有中風(fēng)，導(dǎo)致四肢活動(dòng)的時(shí)候不協(xié)調(diào)，容易跌倒，所以這都是容易引起骨折的原因。 老年人的預(yù)防，像四肢不靈活的，有中風(fēng)的病人，活動(dòng)要有家屬陪同。在生活上可以多曬太陽(yáng)，防止鈣的流失。勤運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要循序漸進(jìn)。還可以盡量適當(dāng)?shù)牡倪M(jìn)行膳食、進(jìn)行滋補(bǔ)，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣。
股骨頸骨折的最佳治療方法是閉合復(fù)位內(nèi)固定，只要有滿意復(fù)位，大多數(shù)內(nèi)固定方法均可獲得80％～90％的愈合率，不愈合病例日后需手術(shù)處理亦僅5％～10％，即使發(fā)生股骨頭壞死，亦僅1/3病例需手術(shù)治療。因此股骨頸骨折的治療原則應(yīng)是：早期無(wú)創(chuàng)傷復(fù)位，合理多枚釘固定，早期康復(fù)。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)只適應(yīng)于65歲以上，GardenⅢ、Ⅳ型骨折且能耐受手術(shù)麻醉及創(chuàng)傷的傷者。 手術(shù)后注意抬高患肢，患肢底下放置個(gè)枕頭,高于心臟便于血液回流,利于骨折愈合,可以在患肢不負(fù)重的情況下多活動(dòng)患肢的各個(gè)關(guān)節(jié)及足趾屈伸鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連。 股骨頸這個(gè)部位血液循環(huán)不好，血液供應(yīng)不足，骨折恢復(fù)比較緩慢，長(zhǎng)時(shí)間不愈合是有壞死的可能，需要配合中醫(yī)中藥治療，服用專業(yè)接骨、活血、化瘀、通經(jīng)絡(luò)的中藥進(jìn)行治療；每天用熱水泡腳促進(jìn)患肢血液循環(huán)；不可過(guò)早負(fù)重行走，否則容易股骨頭壞死。
首先要消除造成脊柱骨折的幾個(gè)原因，第一個(gè)就是交通事故，你在開(kāi)車的當(dāng)中或者是外出旅游開(kāi)車當(dāng)中盡量不要開(kāi)飛車，也盡量避免發(fā)生碰撞和翻車這種事故，這就會(huì)做預(yù)防。第二個(gè)高處墜落傷，盡量不要去高空作業(yè)，高空作業(yè)的一定要采取保護(hù)措施，另外你在出去旅游或者是行走的時(shí)候盡量避免不要失足，不要像從高處跌落保護(hù)自己、高處跌落。還有損傷就是我們的運(yùn)動(dòng)損傷，你比如說(shuō)有些馬術(shù)運(yùn)動(dòng)員，他在騎馬當(dāng)中從馬前栽下來(lái)導(dǎo)致頸段脊柱骨折，合并脫位、脊髓損傷，你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候你一定要避免我們的脊柱發(fā)生損傷，尤其是在體操運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)前做好脊柱的這個(gè)運(yùn)動(dòng)，這種適應(yīng)性的運(yùn)動(dòng)讓你的脊柱更好地適應(yīng)你的運(yùn)動(dòng)，所承受的這種應(yīng)力，所以在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中也要做盡量動(dòng)作輕柔不要造成損傷，還有避免去參加有這種火氣這種損傷，遠(yuǎn)離這種發(fā)生戰(zhàn)火的地方。還有避免進(jìn)行人群之間的矛盾、斗毆避免使用銳器和鈍器擊打我們的脊柱，保護(hù)我們的脊柱這些做到，也應(yīng)該能夠?qū)τ谌绾晤A(yù)防脊柱骨折有幫助。
