我們應(yīng)該怎樣預(yù)防脊柱骨折

首先要消除造成脊柱骨折的幾個原因，第一個就是交通事故，你在開車的當中或者是外出旅游開車當中盡量不要開飛車，也盡量避免發(fā)生碰撞和翻車這種事故，這就會做預(yù)防。第二個高處墜落傷，盡量不要去高空作業(yè)，高空作業(yè)的一定要采取保護措施，另外你在出去旅游或者是行走的時候盡量避免不要失足，不要像從高處跌落保護自己、高處跌落。還有損傷就是我們的運動損傷，你比如說有些馬術(shù)運動員，他在騎馬當中從馬前栽下來導(dǎo)致頸段脊柱骨折，合并脫位、脊髓損傷，你在運動的時候你一定要避免我們的脊柱發(fā)生損傷，尤其是在體操運動員在運動前做好脊柱的這個運動，這種適應(yīng)性的運動讓你的脊柱更好地適應(yīng)你的運動，所承受的這種應(yīng)力，所以在運動當中也要做盡量動作輕柔不要造成損傷，還有避免去參加有這種火氣這種損傷，遠離這種發(fā)生戰(zhàn)火的地方。還有避免進行人群之間的矛盾、斗毆避免使用銳器和鈍器擊打我們的脊柱，保護我們的脊柱這些做到，也應(yīng)該能夠?qū)τ谌绾晤A(yù)防脊柱骨折有幫助。