剛吃完飯他人體的這種血液之類的，基本都會(huì)往腸胃集中，如果這時(shí)候做按摩的話，也會(huì)引起一些腸胃部的一些不適，血液除了往腸胃部集中之外，還往外周的你按摩的部位去集中，然后也可能引起頭暈、惡心方面的一些不良的反應(yīng)，所以不建議吃完飯馬上做按摩。
剛吃完飯他人體的這種血液之類的，基本都會(huì)往腸胃集中，如果這時(shí)候做按摩的話，也會(huì)引起一些腸胃部的一些不適，血液除了往腸胃部集中之外，還往外周的你按摩的部位去集中，然后也可能引起頭暈、惡心方面的一些不良的反應(yīng)，所以不建議吃完飯馬上做按摩。
飯后最佳刷牙時(shí)間是漱口半小時(shí)之后。在吃完飯后，如果有酸性成分存在，就會(huì)對(duì)牙齒最外面的牙釉質(zhì)進(jìn)行酸蝕，造成牙齒表面結(jié)構(gòu)改變，若我們過(guò)早的用硬牙刷來(lái)刷齒，那么就會(huì)造成表面結(jié)構(gòu)的破壞，所以建議不要馬上去刷牙，而是馬上漱口，刷牙要等到半個(gè)小時(shí)之后。有一些病是因?yàn)椴划?dāng)刷牙造成的，它會(huì)造成牙齒表面結(jié)構(gòu)的破壞，甚至有些經(jīng)常刷到的位置會(huì)有一些缺損，所以刷牙是好的，但是我們要掌握好它正確的時(shí)機(jī)。
像頭頂痛的話，按摩百會(huì)、四神聰包括印堂，這些穴位就都可以，然后太沖也可以按。像偏頭疼的話，就是膽經(jīng)巡性的穴位，膽經(jīng)側(cè)面包括后面的風(fēng)池、耳朵往上一指角孫穴，然后陽(yáng)陵泉這些都可以按，如果是你的頸椎后邊的話，你也可以再加上列缺。
降壓藥的劑型主要是分為短效型、中效型和長(zhǎng)效型這幾大類。不同的降壓藥飯前還是飯后比較好需要具體分析。對(duì)于一些短效作用的降壓藥來(lái)說(shuō)，一般就餐前吃，吸收比較好，而且降壓效果比較明顯，但是像拉貝洛爾，最好是在餐后或者是倆餐之間服用，以免會(huì)引起降血壓太厲害，就會(huì)出現(xiàn)直立性低血壓或者引起胃部不適。中效的降壓藥，一般的一天服兩次，大多數(shù)在空腹服用下起效很快，但是在老年人和糖尿病的患者最好按照血壓的變化決定服藥的時(shí)間，也可以是飯后或者是兩餐之間都行。另外長(zhǎng)效作用的藥物受食物的影響關(guān)系不大，尤其是對(duì)鈣離子拮抗劑、絡(luò)活喜這些的口服效果都是效果很好的，每天只服用一次就能達(dá)到24小時(shí)的平穩(wěn)降壓。
大家說(shuō)到平常養(yǎng)生保健的話，有很多方法可以去按摩身體，比如說(shuō)像揉關(guān)元、摩腹、揉關(guān)元，然后后背捏脊、按揉足三里，包括還有搓涌泉。這都是平常普通人都應(yīng)該經(jīng)常做的強(qiáng)身健體的一些方法，這個(gè)是沒有幾乎是沒有任何害處。
腰椎間盤突出從力學(xué)上來(lái)講牽引，就是椎間盤突出癥的牽引，因?yàn)橥鶅深^拽它就可以引起椎間隙里邊相對(duì)負(fù)壓，這時(shí)候突出的間盤就有一部分回納，這時(shí)候病人的癥狀就能得到緩解，所以牽引這個(gè)方法是比較好，有一些按摩按摩我們不太提倡的是是說(shuō)動(dòng)作很大，那像有去做按摩，他非要給你掰的嘎嘎直響這種頸椎病腰間盤突出，頸椎病這種按摩有時(shí)候是危險(xiǎn)的，腰間盤當(dāng)然也有，可以導(dǎo)致腰間盤從突出一下子脫出到椎管甚至加重癥狀。所以這種病人我們就適合按摩，我們覺得點(diǎn)穴放松肌肉這個(gè)方法應(yīng)該是比較可靠，其他的手法存在一定的危險(xiǎn)性。
