現(xiàn)在是社會的一個(gè)很多人有肥胖癥這種病，但是推拿減肥或者針灸減肥是不同的治療方式，看病人怎么選擇。理論上我認(rèn)為針灸減肥的效果比推拿減肥的效果要更好一些，因?yàn)獒樉乃倪x穴以穴位和經(jīng)絡(luò)為主的，推拿是以皮部穴位和皮部經(jīng)筋為主的，它的層次比較淺一些，所以說我們認(rèn)為在減肥的過程中，用針的方法比推拿的方法更好一些，但是從舒適度來說，推拿的方式比針灸的方式更好一些。如果你要想減肥，靠針灸推拿也不現(xiàn)實(shí)，還要靠飲食、控制運(yùn)動。
現(xiàn)在是社會的一個(gè)很多人有肥胖癥這種病，但是推拿減肥或者針灸減肥是不同的治療方式，看病人怎么選擇。理論上我認(rèn)為針灸減肥的效果比推拿減肥的效果要更好一些，因?yàn)獒樉乃倪x穴以穴位和經(jīng)絡(luò)為主的，推拿是以皮部穴位和皮部經(jīng)筋為主的，它的層次比較淺一些，所以說我們認(rèn)為在減肥的過程中，用針的方法比推拿的方法更好一些，但是從舒適度來說，推拿的方式比針灸的方式更好一些。如果你要想減肥，靠針灸推拿也不現(xiàn)實(shí)，還要靠飲食、控制運(yùn)動。
針灸減肥的效果是明顯的，特別是對于體重基數(shù)較大的患者，針灸減肥的效果更好，臨床上也經(jīng)常使用針灸進(jìn)行減肥。 中醫(yī)認(rèn)為肥胖是臟腑功能紊亂，經(jīng)絡(luò)不通，氣血不通所導(dǎo)致的。針灸減肥可以加速脂肪的新陳代謝，而且針灸通過刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴，也可以調(diào)整內(nèi)分泌，加快基礎(chǔ)代謝率，由此提高脂肪的循環(huán)，使積存在體內(nèi)的脂肪消耗，進(jìn)而調(diào)整改善人體的平衡。另外，針灸還能夠糾正患者異常旺盛的食欲，能夠有效的抑制胃酸的分泌，減少饑餓感、降低人的食欲。吃入的食物減少了，也就能夠更好的達(dá)到減肥的目的。但是要注意，在針灸減肥的過程中，一定要合理規(guī)律的飲食，還要有健康的生活作息，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，才能夠達(dá)到健康減肥的目的。
肥胖癥與脾、胃、腸關(guān)系比較密切，因此針灸取治療曲池、天樞、大橫、陰陵泉、豐隆等穴，主要是去濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)，達(dá)到減肥的效果。 曲池是手陽明大腸經(jīng)的合穴，天樞是大腸的募穴。曲池和天樞合用，可以通利腸腑，降濁消脂，大橫為局部取穴，可以健脾助運(yùn)。陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的合穴，健脾祛濕。豐隆是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴，健脾利濕，化痰消脂，是治痰的要穴。陰陵泉和豐隆合用，可以分離水濕、去化痰濁。 但是一定要注意針灸只對單純性的肥胖癥有比較好的療效。在取得了良好的療效后，一定要注意控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動，防止體重的回升。平時(shí)食物要清淡，少吃肥甘厚膩及煎炸之品。
針灸和推拿都是治療腰椎間盤突出癥的有效辦法，那么究竟是針灸治療腰椎盤突出癥更好？還是推拿治療腰椎間盤突出癥更好？針對這個(gè)問題的科學(xué)回答應(yīng)該是各有優(yōu)勢。針灸可以起到鎮(zhèn)痛 和通經(jīng)絡(luò)，還可以通過艾灸改善局部的血液循環(huán)，在消除一些炎癥反應(yīng)方面的作用和優(yōu)勢是非常突出的，而推拿對于糾正小關(guān)節(jié)和解剖位置異常的調(diào)整作用是強(qiáng)于針灸的。所以說針灸和推拿在治療腰椎間盤突出癥上各有優(yōu)勢，在臨床上治療腰椎間盤突出癥的時(shí)候就會結(jié)合針灸和推拿各自優(yōu)勢，采取綜合的治療辦法。換句話說既針灸也推拿，用針灸的優(yōu)勢通經(jīng)絡(luò)和艾灸的溫?zé)嶙饔?，搭配推拿的?yōu)勢糾正小關(guān)節(jié)和解剖位置異常的調(diào)整，在兩者之間優(yōu)勢互補(bǔ)中取得比單純的針灸或推拿都要好的臨床療效。我們常用的辦法就是”調(diào)神、溫經(jīng)、通督“三步法，這是把針刺艾灸推拿融為一體且具有顯著療效的治療方法。
針灸減肥一般來說是有比較好的效果的，一般療程下來，患者能輕8到10斤甚至更多，15到20斤的都有，但是具體也根據(jù)病人的體質(zhì)，尤其是肥胖的，然后處于氣虛的，有一些就是濕氣比較重的，這些病人通過針灸減肥的療效還是比較好的，有一些肌肉比較結(jié)實(shí)的這些病人，相對來說減肥的效果就不如就是前者，當(dāng)然了在針灸減肥期間，也需要調(diào)整自己的飲食運(yùn)動，不能完全依賴于針灸，做針灸了可還是暴飲暴食，生活還是照原來的這種模式走，這樣的話可能效果就會差一些，而且停了針灸之后，如果還是這種不良的生活方式，體重有可能還會上去，一般來說80%的患者，減肥效果還都是比較可靠的。
針灸減肥，我們首先要明白它的效果，因個(gè)體的差異肯定會有不同，患者要和醫(yī)生進(jìn)行有效的溝通，積極配合醫(yī)生進(jìn)行辨證施治。另外還需要輔助健康的生活方式，才能達(dá)到較好的減肥效果。比如要注意控制飲食，禁止暴飲暴食，隨便亂吃，食物也不要過分追求刺激，最好清淡飲食，每餐適量，當(dāng)然也不能夠太過于節(jié)食，節(jié)食過度對身體健康肯定是會有影響的。那么在控制飲食的同時(shí)，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增加脂肪的消耗。另外針灸減肥也不能夠追求快，要循序漸進(jìn)，不能扎一尺針，沒有看到效果，就覺得針灸沒有效果，要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持針灸減肥，然后配合健康的生活方式，一定是可以健康的瘦下來的。
