現(xiàn)在是社會的一個很多人有肥胖癥這種病，但是推拿減肥或者針灸減肥是不同的治療方式，看病人怎么選擇。理論上我認為針灸減肥的效果比推拿減肥的效果要更好一些，因為針灸它的選穴以穴位和經絡為主的，推拿是以皮部穴位和皮部經筋為主的，它的層次比較淺一些，所以說我們認為在減肥的過程中，用針的方法比推拿的方法更好一些，但是從舒適度來說，推拿的方式比針灸的方式更好一些。如果你要想減肥，靠針灸推拿也不現(xiàn)實，還要靠飲食、控制運動。
現(xiàn)在是社會的一個很多人有肥胖癥這種病，但是推拿減肥或者針灸減肥是不同的治療方式，看病人怎么選擇。理論上我認為針灸減肥的效果比推拿減肥的效果要更好一些，因為針灸它的選穴以穴位和經絡為主的，推拿是以皮部穴位和皮部經筋為主的，它的層次比較淺一些，所以說我們認為在減肥的過程中，用針的方法比推拿的方法更好一些，但是從舒適度來說，推拿的方式比針灸的方式更好一些。如果你要想減肥，靠針灸推拿也不現(xiàn)實，還要靠飲食、控制運動。
針灸減肥的效果是明顯的，特別是對于體重基數(shù)較大的患者，針灸減肥的效果更好，臨床上也經常使用針灸進行減肥。 中醫(yī)認為肥胖是臟腑功能紊亂，經絡不通，氣血不通所導致的。針灸減肥可以加速脂肪的新陳代謝，而且針灸通過刺激經絡、腧穴，也可以調整內分泌，加快基礎代謝率，由此提高脂肪的循環(huán)，使積存在體內的脂肪消耗，進而調整改善人體的平衡。另外，針灸還能夠糾正患者異常旺盛的食欲，能夠有效的抑制胃酸的分泌，減少饑餓感、降低人的食欲。吃入的食物減少了，也就能夠更好的達到減肥的目的。但是要注意，在針灸減肥的過程中，一定要合理規(guī)律的飲食，還要有健康的生活作息，配合適當?shù)捏w育鍛煉，才能夠達到健康減肥的目的。
肥胖癥與脾、胃、腸關系比較密切，因此針灸取治療曲池、天樞、大橫、陰陵泉、豐隆等穴，主要是去濕化痰、通經活絡，達到減肥的效果。 曲池是手陽明大腸經的合穴，天樞是大腸的募穴。曲池和天樞合用，可以通利腸腑，降濁消脂，大橫為局部取穴，可以健脾助運。陰陵泉是足太陰脾經的合穴，健脾祛濕。豐隆是足陽明胃經的絡穴，健脾利濕，化痰消脂，是治痰的要穴。陰陵泉和豐隆合用，可以分離水濕、去化痰濁。 但是一定要注意針灸只對單純性的肥胖癥有比較好的療效。在取得了良好的療效后，一定要注意控制飲食，堅持運動，防止體重的回升。平時食物要清淡，少吃肥甘厚膩及煎炸之品。
針灸和推拿都是治療腰椎間盤突出癥的有效辦法，那么究竟是針灸治療腰椎盤突出癥更好？還是推拿治療腰椎間盤突出癥更好？針對這個問題的科學回答應該是各有優(yōu)勢。針灸可以起到鎮(zhèn)痛 和通經絡，還可以通過艾灸改善局部的血液循環(huán)，在消除一些炎癥反應方面的作用和優(yōu)勢是非常突出的，而推拿對于糾正小關節(jié)和解剖位置異常的調整作用是強于針灸的。所以說針灸和推拿在治療腰椎間盤突出癥上各有優(yōu)勢，在臨床上治療腰椎間盤突出癥的時候就會結合針灸和推拿各自優(yōu)勢，采取綜合的治療辦法。換句話說既針灸也推拿，用針灸的優(yōu)勢通經絡和艾灸的溫熱作用，搭配推拿的優(yōu)勢糾正小關節(jié)和解剖位置異常的調整，在兩者之間優(yōu)勢互補中取得比單純的針灸或推拿都要好的臨床療效。我們常用的辦法就是”調神、溫經、通督“三步法，這是把針刺艾灸推拿融為一體且具有顯著療效的治療方法。
針灸減肥一般來說是有比較好的效果的，一般療程下來，患者能輕8到10斤甚至更多，15到20斤的都有，但是具體也根據病人的體質，尤其是肥胖的，然后處于氣虛的，有一些就是濕氣比較重的，這些病人通過針灸減肥的療效還是比較好的，有一些肌肉比較結實的這些病人，相對來說減肥的效果就不如就是前者，當然了在針灸減肥期間，也需要調整自己的飲食運動，不能完全依賴于針灸，做針灸了可還是暴飲暴食，生活還是照原來的這種模式走，這樣的話可能效果就會差一些，而且停了針灸之后，如果還是這種不良的生活方式，體重有可能還會上去，一般來說80%的患者，減肥效果還都是比較可靠的。
針灸減肥，我們首先要明白它的效果，因個體的差異肯定會有不同，患者要和醫(yī)生進行有效的溝通，積極配合醫(yī)生進行辨證施治。另外還需要輔助健康的生活方式，才能達到較好的減肥效果。比如要注意控制飲食，禁止暴飲暴食，隨便亂吃，食物也不要過分追求刺激，最好清淡飲食，每餐適量，當然也不能夠太過于節(jié)食，節(jié)食過度對身體健康肯定是會有影響的。那么在控制飲食的同時，還要注意適當?shù)倪\動，增加脂肪的消耗。另外針灸減肥也不能夠追求快，要循序漸進，不能扎一尺針，沒有看到效果，就覺得針灸沒有效果，要堅持，只要堅持針灸減肥，然后配合健康的生活方式，一定是可以健康的瘦下來的。
