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糖尿病患者可以吃花生嗎

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糖尿病人不能吃花生的說法是比較絕對的,實際上所有的食物都可以吃,但是肯定不能多吃?;ㄉ菍儆诟咧?、高熱量的食物,雖然花生有優(yōu)點,但是15?;ㄉ拖喈斢谝簧子?,相當于一個90大卡熱量的食物,所以吃花生就相當于多吃了油。當吃15?;ㄉ臅r候,主食就需要減少,過多地攝入油脂是不好的,每天的油脂攝入最好不超過25克。所以吃花生實際就等于吃油,不是不能吃,但是需要少吃,且吃的同時還要減少主食。

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