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腰椎間盤(pán)突出癥有食療方法嗎

收聽(tīng):4.97w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

理論上腰間盤(pán)突出癥這種外科性疾病,對(duì)飲食要求不是很高,但是腰間盤(pán)突出癥有一個(gè)表現(xiàn),就是它在腹壓增大的時(shí)候它會(huì)有癥狀。你比如他犯病的時(shí)候,他咳嗽腹壓增大咳嗽,他這時(shí)候就會(huì)腰疼、腿疼病人就很痛苦。所以我們飲食上應(yīng)該是盡量的保持清淡,防止引起便秘的食物,你比如是吃的很油膩或吃的,比如我們有很多包括藥物你像補(bǔ)鈣的藥,如果有藥物它可以引起便秘,如果便秘病人就會(huì)在上廁所的時(shí)候或者腹壓增加的時(shí)候,病人就會(huì)引起他一系列的癥狀癥狀就會(huì)加重。所以我們應(yīng)該是用飲食上應(yīng)該用 ,應(yīng)用防止便秘的食物,所以可能就喝點(diǎn)就是吃點(diǎn)潤(rùn)腸相關(guān)的,然后保持蔬菜大量纖維保持腸道的通暢不要引起便秘,這樣可能對(duì)疾病是有好處的。

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  • 如果突然出現(xiàn)下肢放射性的疼痛,一直從大腿疼到小腿,像觸電這種疼痛甚至有麻木的情況,就高度懷疑是腰椎間盤(pán)突出癥。如果僅僅是腰痛,沒(méi)有下肢疼痛,大部分都不是腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥一定是有神經(jīng)的壓迫引起神經(jīng)方面的這種癥狀才成為腰椎間盤(pán)突出癥。如果僅僅是腰痛,有可能是腰椎退變引起來(lái)的,是不能診斷為突出癥的。

    劉偉軍副主任醫(yī)師
    武漢市普愛(ài)醫(yī)院骨科
    01:24
  • 腰椎間盤(pán)突出癥有哪些鍛煉方法 收聽(tīng):4.47w

    要談到鍛煉方法,就要提到腰椎間盤(pán)的受力,整個(gè)人的體重,以及運(yùn)動(dòng)中受到的負(fù)荷力量,都會(huì)傳導(dǎo)到脊柱上。脊柱的受力除了椎間盤(pán)以外,還有周?chē)囊恍┕切越Y(jié)構(gòu),韌帶還有肌肉。 這些肌肉結(jié)構(gòu)可以幫助分擔(dān)韌帶和椎間盤(pán)的一些力量,所以腰背肌的力量,和它的功能,是關(guān)系到腰椎間盤(pán)非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。腰背肌力量好的話,可以對(duì)椎間盤(pán)起到非常好的保護(hù)作用。 但是要注意的一點(diǎn)是,椎間盤(pán)突出發(fā)作的急性期,痛的比較厲害的時(shí)候,一定不要去做相關(guān)的鍛煉,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候鍛煉可能會(huì)增加椎間盤(pán)的負(fù)荷,甚至加重病程、在椎間盤(pán)突出有一定情況的緩解,癥狀不重的時(shí)候,可以逐漸地進(jìn)行腰背肌功能的鍛煉。 另外關(guān)于體育鍛煉的話,要避免一些負(fù)重的體育鍛煉,最好的體育鍛煉方法是游泳,在游泳的時(shí)候水的浮力分擔(dān)了體重的負(fù)荷,但是肌肉又會(huì)得到非常好的鍛煉,因此游泳是椎間盤(pán)突出癥最為推薦的體育方法。

  • 腰椎間盤(pán)突出常見(jiàn)的也是兩類(lèi)手術(shù),一類(lèi)是微創(chuàng)手術(shù),一類(lèi)是開(kāi)放性手術(shù),對(duì)于這種單階段的比較單純的,這種椎間盤(pán)的髓核突出可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)。比如說(shuō)椎間孔鏡然后通過(guò)一個(gè)小的窗口,從我們的椎間孔里進(jìn)去之后,把我們的突出的髓核進(jìn)行摘除,這種手術(shù)方式的特點(diǎn)就是術(shù)后患者可以很快的就下床,然后我們術(shù)后很快的就可以出院,患者的這個(gè)功能鍛煉也可以很快進(jìn)行,對(duì)于患者來(lái)說(shuō)他非常的安全,然后這個(gè)術(shù)后的創(chuàng)傷也很小。但是如果是對(duì)于多階段的椎間盤(pán)突出或者合并椎管狹窄的,這樣的患者他是不適合,進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療的,這個(gè)時(shí)候可能患者需要去采取開(kāi)放性的手術(shù),然后再進(jìn)行椎管的減壓,椎板的擴(kuò)大手術(shù)同時(shí)可能還會(huì)進(jìn)行人工椎間盤(pán)的置換,或者是我們的內(nèi)固定進(jìn)行腰椎、椎體的內(nèi)固定,這種手術(shù)就是它可能,手術(shù)解決的會(huì)比較徹底,創(chuàng)面相對(duì)來(lái)說(shuō)大一些,手術(shù)以后術(shù)后相對(duì)來(lái)說(shuō)恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng)。

  • 腰椎間盤(pán)突出癥有哪些鍛煉方法 收聽(tīng):594

    腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法如下:1、對(duì)于急性期的腰椎間盤(pán)突出癥,就是當(dāng)疼痛非常劇烈時(shí),突然腰疼、腿疼的情況下,是不適合做各種各樣鍛煉的,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該臥床休息,甚至大小便都應(yīng)該在床上。2、當(dāng)進(jìn)入間歇期時(shí),這個(gè)時(shí)候鍛煉才是合理的。鍛煉的主要目的就是增強(qiáng)腰部肌肉的力量,我們經(jīng)常用5點(diǎn)支撐法、小燕飛、游泳、平板支撐等方法,這些都可以在一定程度上增加腰背部肌肉力量,甚至有些人經(jīng)過(guò)持之以恒鍛煉,椎間盤(pán)突出癥再也沒(méi)有復(fù)發(fā)過(guò)。

  • 腰椎間盤(pán)突出癥有哪些檢查方法 收聽(tīng):553

    腰椎間盤(pán)突出癥的檢查方法如下:1、最常見(jiàn)的是腰椎X線片。它可以顯示椎間隙的變窄,椎體邊緣的骨質(zhì)增生,這些都是腰椎出現(xiàn)退變的表現(xiàn),是一種比較間接的提示。2、要做腰椎的CT檢查。它對(duì)顯示骨性結(jié)構(gòu)、軟組織結(jié)構(gòu)都有比較大的幫助,可以清楚的看出椎間盤(pán)突出的部位、大小、形態(tài),以及突出的隨和和神經(jīng)根、硬膜囊,這種關(guān)系受壓的程度等,它主要的缺點(diǎn)就是有一定的輻射。3、還可以做磁共振檢查。磁共振并沒(méi)有放射性的損害,對(duì)腰椎間盤(pán)突出這種診斷意義非常大,他的軟組織的分辨率非常高,可以清楚地顯示椎間盤(pán)突出的形態(tài)、語(yǔ)音模囊、神經(jīng)根的關(guān)系,也可以檢查出來(lái)是否存在其他的疾病,如椎管內(nèi)占位、椎體其它的異常。4、還有電生理檢查,如肌電圖神經(jīng)傳導(dǎo)速度和誘發(fā)電位,這些檢查可以協(xié)助確定神經(jīng)損害的范圍和程度。