第一穿衣服要注意，千萬不要再著涼。還有生活當(dāng)中做任何動作都在要保護腰的情況進行的，在活動的時候一定要在腰椎活動開以后再去運動。還有睡眠的床墊要選好，通過加強腰椎周圍肌肉的訓(xùn)練能夠保護腰椎進行加強、鞏固，也預(yù)防將來治腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
第一穿衣服要注意，千萬不要再著涼。還有生活當(dāng)中做任何動作都在要保護腰的情況進行的，在活動的時候一定要在腰椎活動開以后再去運動。還有睡眠的床墊要選好，通過加強腰椎周圍肌肉的訓(xùn)練能夠保護腰椎進行加強、鞏固，也預(yù)防將來治腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
防止椎間盤突出癥病情加重，第一要及時的到醫(yī)院去診治，病情比較厲害一定要醫(yī)生給予干預(yù)，可能作為注射治療，微創(chuàng)甚至開刀；治療期間大家要注意休息，不要長時間的再去工作、久坐，以平臥臥床為主，躺著的時候腰椎的間盤基本是沒有壓力的，當(dāng)站著的時候壓力會非常大，當(dāng)坐的時候壓力是最大的；我們平時工作當(dāng)中要注意避免直接彎腰去拿重物，這個姿勢對腰椎的損傷是特別大的。大如果把上述的這些注意點做到了之后，相信反復(fù)腰疼的朋友一定會得到一個比較好的一個結(jié)果。
防止結(jié)腸癌病情加重的方法如下：1、患者一定要放松心態(tài)，然后到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，要和醫(yī)護人員充分的溝通，樹立起治療結(jié)腸癌的信心。2、一定要戒煙、戒酒，把過去一些不良嗜好戒除，這也是為進一步治療做準(zhǔn)備。3、患者要特別要注意飲食的情況，建議以清淡且容易消化的飲食為主，避免吃難以消化的飲食，因為結(jié)腸癌很容易發(fā)生梗阻，如果是難以消化的食物，有時候會導(dǎo)致急性結(jié)腸梗阻的發(fā)生。
如何防止乙肝的病毒復(fù)發(fā)，那么我們要做到這幾點： 第一個要定期的監(jiān)測包括兩對半 DNA，這一系列的指標(biāo)。 第二就是病人的依從性要好，要按時的服藥 不要漏服。 第三病人還是要注意，不要喝酒、勞累然后的話避免使用，對肝功能損傷的一系列藥物，包括一些抗結(jié)核藥一些骨關(guān)節(jié)的止疼那方面的藥物，對肝損比較嚴(yán)重的這類藥物，然后就是要在抗病毒的，最早期的時候，醫(yī)生們也要嚴(yán)格的掌握適應(yīng)癥，這個是避免他產(chǎn)生耐藥的，這幾個方面。
患者如果是腦出血以后一般都要是臥床兩到四周，這樣保證防止腦出血進一步的加重，另外腦出血不再出血以后病情穩(wěn)定了，可以在床上做一些康復(fù)的運動，比如可以按摩患者的肢體、被動活動患者的肢體這一方面的運動，如果患者肢體完全不能活動，家屬可以對患側(cè)肢體進行按摩，另外給予被動的肢體的屈伸運動，這樣保持關(guān)節(jié)的活動度，另外患者可以用上肢方面可以用健側(cè)的上肢帶動患側(cè)的上肢做一些抬舉的運動。
防止慢性支氣管炎患者病情繼續(xù)發(fā)展要從預(yù)防和治療兩個方面著手，在預(yù)防上我們在疾病的緩解期要加強鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫功能、積極預(yù)防感冒和支氣管炎的急性發(fā)作，如我們在平時打流感疫苗，肺炎疫苗防止它感冒和發(fā)生肺炎，平時鍛煉身體，進行加強耐寒鍛煉，打太極拳等，在治療方面支氣管炎一旦進入急性發(fā)作就要及時給予合理有效的治療，其中包括控制感染、祛痰止咳、解痙平喘等藥物的應(yīng)用有效控制癥狀，防止病情慢性遷延，阻止病情繼續(xù)發(fā)展，特別是在急性感染的時候一定要積極合理地應(yīng)用抗生素。
