上肢的訓練，可以采用包巴斯握手的方法，就是對于偏癱患者來說，是患側(cè)拇指在上，如果是左側(cè)肢體偏癱，那么就左手拇指在上，如果是右側(cè)肢體偏癱，那么就右側(cè)拇指在上，然后其它食指依次交叉，然后在這個握手動作的情況下，進行肩關節(jié)和肘關節(jié)的訓練，首先可以進行肩關節(jié)的訓練，可以上舉肩關節(jié)，屈曲肩關節(jié)的屈曲上舉，這是對肩關節(jié)的一個訓練，然后肘關節(jié)的屈曲，這是對肘關節(jié)的訓練，再一個可以鍛煉肩關節(jié)的外展，還有腕關節(jié)的屈曲和伸展，可以向左右方向進行活動，可以向左活動左側(cè)上肢的外展，向右活動右側(cè)上肢的外展，可以做一些這樣相應的活動。
上肢的訓練，可以采用包巴斯握手的方法，就是對于偏癱患者來說，是患側(cè)拇指在上，如果是左側(cè)肢體偏癱，那么就左手拇指在上，如果是右側(cè)肢體偏癱，那么就右側(cè)拇指在上，然后其它食指依次交叉，然后在這個握手動作的情況下，進行肩關節(jié)和肘關節(jié)的訓練，首先可以進行肩關節(jié)的訓練，可以上舉肩關節(jié)，屈曲肩關節(jié)的屈曲上舉，這是對肩關節(jié)的一個訓練，然后肘關節(jié)的屈曲，這是對肘關節(jié)的訓練，再一個可以鍛煉肩關節(jié)的外展，還有腕關節(jié)的屈曲和伸展，可以向左右方向進行活動，可以向左活動左側(cè)上肢的外展，向右活動右側(cè)上肢的外展，可以做一些這樣相應的活動。
中風病人如何進行自我鍛煉，在急性期過后，意識清醒的病人，可以進行自我鍛煉，包括進食洗漱，大小便，都可以自己練習進行，如果患者，自己能夠多做一件事，那么對于護理和家屬來說，就可以減輕很多的負擔，患者自己也可以利用健側(cè)肢體，來幫助患側(cè)肢體進行鍛煉，可以利用包巴斯握手的方法，來進行上肢的肩肘腕的鍛煉，下肢的鍛煉，可以讓患者用健側(cè)腿，健側(cè)腿比較有力量，用健側(cè)腿挑起來患側(cè)腿，就是在踝關節(jié)的地方交叉，咱們俗話說在腳脖的地方交叉，用健側(cè)腿挑起來患側(cè)腿，進行上下力量的訓練，然后患者還可以進行，床邊的翻身坐起的訓練，還有一個訓練是搭橋訓練，搭橋訓練，我們又可以分成單橋和雙橋，雙橋訓練，是指患側(cè)兩腿踩在床面上，然后把腹部挺起，單橋訓練，是指患者把健側(cè)腿放到患側(cè)腿上面，單腿踩在床面上，然后把腹部挺起，在日常生活的鍛煉方面，可以做一些力所能及的家務勞動，比如說擦桌子掃地，這些方面的勞動。
對中風患者的家庭護理從以下幾個方面著手，第一要積極地預防，比如多飲水、比如避免感冒，預防褥瘡、泌尿系感染和墜積性肺炎。第二可以輔助性的進行一些肢體的康復鍛煉工作，比如局部肢體的按摩，或者關節(jié)的松動等等。第三要進行家居改造，比如患者的馬桶旁增加扶手，預防患者的跌倒等。
家里因為氛圍不同，環(huán)境不同，主要的護理方式是，一心理疏導和肢體按摩為主，因為中風患者，我們要經(jīng)常增加他的運動，以防止肌肉的萎縮和關節(jié)的畸形。所以說平時要護理的主要一個問題就是要患者保持良好的姿勢，也就是我們說的良姿位，盡量協(xié)助病人肢體伸展，活動關節(jié)，每天增加活動量，動作要注意輕柔。第二家人要多多關心中風患者，首先因為患者的功能喪失和心理的缺失，我們需要更多的去關心生活的照顧，鼓勵病人進行力所能及的一些日?；顒雍蜕鐣顒印Ｈc他多交流，了解他的心理狀況，幫助他消除不良因素，樹立他戰(zhàn)勝疾病的信心，同時在家里護理要防止，并發(fā)癥與泌尿系統(tǒng)的感染，因為病人有些要留置尿管，長期使用無菌引流袋要經(jīng)常更換，發(fā)現(xiàn)有尿液的顏色氣味異常，要及時就醫(yī)。平時要鼓勵病人多多飲水，多吃一些蔬菜水果保持大小便的正常，細心照料中風患者。由于病人活動受限，長期臥床，容易引起墜積性肺炎一些骨骼突出部位的褥瘡，所以注意要定時給病人翻身，翻身時要掌握適當?shù)姆椒?，不要在床上硬拖硬拉，防止擦傷皮膚。
1、要從心理上給予一些積極的調(diào)整。有的病人中風后會出現(xiàn)一次的偏癱，說話不好，吞咽不好，甚至看東西看不全等，這些問題都是疾病帶來的，我們要給予正確的認識，不要焦慮、抑郁等，要保持心情開朗。2、在飲食上給予一定的調(diào)理。避免特別油膩、辛辣食物，不要飲酒、抽煙，要積極給予一些清淡的飲食，還有適量的蛋白質(zhì)供給。
這個問題分兩個部分，一個就是說不產(chǎn)生頸部角度活動，改變肌肉的運動，比如說我們頸部不產(chǎn)生角度的改變，也不屈曲也不后身，肌肉進行收縮迸進然后再放松，來加強局部的血液供應，改善局部的血液循環(huán)。再一個就是說頸部攪動的角度的運動。所以我們進行運動的時候，要進行這兩方面，一個就是不產(chǎn)生角度的，肌肉的收縮，再一個就是產(chǎn)生角度的活動。
