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左剛副主任中醫(yī)師
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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針灸治療頸肩痛效果怎么樣 針灸如何治療頸肩痛的

收聽(tīng):4.91w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

頸肩痛是一種常見(jiàn)的疾病,治療的方法比較多。它的原因也就是肌肉的勞損導(dǎo)致的,針灸在我們中國(guó)是中醫(yī)學(xué)的寶貴遺產(chǎn),在許多慢性病治療上,只有它的獨(dú)特之處是中醫(yī),中國(guó)的特色治療方法。因此他對(duì)頸椎病的治療同樣有效,針灸的作用就是溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散寒止痛,對(duì)頸椎病的肩痛及上肢麻木疼痛等,都具有很好的療效。一般我們都采取毫針刺法,常用腧穴有頸夾脊、風(fēng)池、天柱、大抒、天宗、外關(guān)等。一般都根據(jù)病情選用,在治療疾病的過(guò)程中,同時(shí)可以配合一些外用的膏藥,局部的推拿,局部的鍛煉協(xié)同作用達(dá)到更好的治療效果。我們?cè)谡5幕颊咴诰歪t(yī)的時(shí)候都根據(jù)中醫(yī)的辨證論治,給病人以最合適的治療方案,以針灸選穴為主,配合針局部的推拿和熱敷,對(duì)頸肩癥狀起到很好的改善作用。

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    左剛副主任中醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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  • 針灸治療頸肩痛應(yīng)怎樣選穴 收聽(tīng):3.22w

    針灸治療頸肩疼,要區(qū)分是頸疼還是頸肩都疼,一般選穴的天柱,大椎還有夾擊穴,配合肢體的外關(guān)列缺等,根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn),針灸是我們中醫(yī)古老的傳統(tǒng),主要是刺激穴位,循經(jīng)走穴刺激穴位以后,產(chǎn)生血液循環(huán)的改善,肌肉的舒張來(lái)緩解頸肩疼痛,目前對(duì)針灸本身原理很有爭(zhēng)議,有各種學(xué)說(shuō),有人認(rèn)為是在神經(jīng)末梢上,有的認(rèn)為是激素放電學(xué)說(shuō),但是整個(gè)針灸刺激以后,體內(nèi)的內(nèi)分泌可以發(fā)生改變,產(chǎn)生一些內(nèi)源性的止痛物質(zhì),比方內(nèi)啡肽類達(dá)到止疼的效果,針灸選穴還是要根據(jù)病人的體質(zhì)狀況,因?yàn)橛行┭ㄎ?,這個(gè)病人的耐受力比較差,在運(yùn)用穴位選穴的時(shí)候,不要選取有些穴位,還具有一定的風(fēng)險(xiǎn),針刺的深度要注意,運(yùn)針的手法還是要注意不能過(guò)強(qiáng),根據(jù)病人的體質(zhì)狀況適當(dāng)選穴。

  • 頸肩痛應(yīng)怎樣按摩 收聽(tīng):2.67w

    頸肩痛的按摩,因?yàn)樵谖覀儑?guó)家,也是分南派北派,各自有各自的按摩方法,根據(jù)我自己的體會(huì),有這么16個(gè)字,彈撥李金,順正壓平,點(diǎn)穴按摩,扳懸頂按,在我行醫(yī)40年的過(guò)程中,治療了數(shù)萬(wàn)例頸肩痛的病人,我采取這16個(gè)字,首先解決脊柱的平衡問(wèn)題,用扳懸頂按就懸提手法,它針對(duì)椎體的旋轉(zhuǎn),錐體的失穩(wěn),改變小關(guān)節(jié)的穩(wěn)定狀態(tài),恢復(fù)兩側(cè)肌肉的平衡,達(dá)到很好的治療效果,在我行醫(yī)的過(guò)程中,見(jiàn)了不少在外邊理發(fā)店按摩的,陜西電視臺(tái)一個(gè)記者理發(fā)完,理發(fā)師說(shuō)揉一下脖子,扳了一下脖子,馬上脖子不能動(dòng)了,后來(lái)到這來(lái)檢查,是小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位,在醫(yī)院及時(shí)給予糾正以后,就恢復(fù)了,這個(gè)要注意誤區(qū)在哪,不能隨便扳,扳錯(cuò)了,有時(shí)候?qū)е潞車?yán)重的后果,按傳統(tǒng)的手法,是左右兩邊扳,不能精確定位,往往把原來(lái)沒(méi)有旋轉(zhuǎn)的椎體,給人家扳旋轉(zhuǎn),進(jìn)一步破壞平衡,另外好多人反映在外邊,按摩以后,不但沒(méi)減輕反倒加重了,所以根據(jù)我自己的體會(huì),首先得解決頸椎的穩(wěn)定性,發(fā)現(xiàn)有的肌肉痙攣很厲害,老百姓認(rèn)為這可能是腫了,實(shí)際上是肌肉痙攣,就是一側(cè)高一側(cè)低,及時(shí)進(jìn)行旋提手法,糾正位置以后,即使不按摩兩邊的肌肉,也是舒緩的,以正位為主,也就是中醫(yī)講的正肌按摩為輔,另外在沒(méi)有正位之前,在錯(cuò)誤的位置上按摩,往往加重病情,要避免這個(gè)情況。

  • 治療頸肩痛可以做瑜伽嗎 收聽(tīng):5.47w

    頸肩痛的病人是可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)的,但是有一個(gè)前提條件就是要在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)去做瑜伽動(dòng)作,因?yàn)殍べさ囊恍┻\(yùn)動(dòng)動(dòng)作,要求都是比較大的,如果說(shuō)做到每一個(gè)動(dòng)作做到到位,可能對(duì)我們的頸椎,腰椎或者肩膀,肩關(guān)節(jié)的要求比較高。所以說(shuō)在做瑜伽動(dòng)作的時(shí)候,雖然很多動(dòng)作,跟我們的康復(fù)、理療的一些肌肉鍛煉方法是相似的,但是大家要注意把握好這個(gè)度。避免出現(xiàn)在有氧運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)一些失誤或者是問(wèn)題造成一些損傷,也可能產(chǎn)生一些并發(fā)癥,所以在自我療法這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,一定要注意頸肩痛的治療,在康復(fù)師或者在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下去做治療,做鍛煉是非常重要的。

    紀(jì)泉主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院骨科
    01:25
  • 治療頸肩痛可以做瑜伽嗎 收聽(tīng):682

    頸肩痛是否可以做瑜珈要視情況而異。頸肩痛病人做瑜珈訓(xùn)練的話,要分幾個(gè)期。在哪個(gè)期能做 哪個(gè)期不能做是有一定規(guī)定的。如頸肩痛病人在急性發(fā)作期,由于疼痛、活動(dòng)受限,如果這時(shí)練瑜珈會(huì)加重病情,加重肌肉損傷是不建議的。而如果在緩解期或恢復(fù)期對(duì)于一些頸部瑜珈能忍受的情況下是可以的,在練時(shí)一定要以病情而定,以癥狀而定,不要刻意去因?yàn)樽鲨ょ鞎?huì)緩解癥狀而去做,要因人而異,以癥狀而異。所以瑜珈雖好,但不是說(shuō)頸椎病在各個(gè)時(shí)期都適宜做瑜珈,應(yīng)是有選擇性的,在癥狀緩解時(shí)再去做,這樣能起到保健作用。

  • 中醫(yī)治療肩頸痛有哪些方法 收聽(tīng):3.74w

    中醫(yī)治療肩頸痛有很多方法,最常用的中藥塌滯、針灸、推拿、艾灸,一些中藥的內(nèi)服、外用膏藥及一些涂抹貼劑,因?yàn)樵谥嗅t(yī)上認(rèn)為肝主筋腎主骨、頸椎痛主要是筋骨的問(wèn)題,所以我們?cè)谥嗅t(yī)上,通過(guò)扶陽(yáng)固本補(bǔ)肝腎能夠維持人體的正氣,提高人體的能量,然后再通過(guò)一些局部的標(biāo)本兼治,通過(guò)這種方法溫通經(jīng)絡(luò),局部的氣血循環(huán),強(qiáng)肝補(bǔ)腎壯筋骨,達(dá)到改善局部頸肩部的不適癥狀,針對(duì)具體的原因,比方有腎虛勞損這些情況,有肝腎虧虛還有一些局部的風(fēng)寒,我們采取不同的治療方案,主要的方法和原則就是溫通經(jīng)絡(luò),改善氣血散寒止痛,疏經(jīng)通活絡(luò)通骨,能夠有效的解除頸肩酸痛,尤其是一些頸椎的酸痛、僵硬、疲勞。頸部的按摩或者叫推拿,主要的原則就是沿著,中醫(yī)上說(shuō)的手三陽(yáng)經(jīng)進(jìn)行推揉按拿捏,中醫(yī)上說(shuō)手三陽(yáng)從手走頭就是巡行的路線,要經(jīng)過(guò)頸肩部,所以循經(jīng)按摩推拿可以很好地疏通經(jīng)絡(luò),改善局部的氣血,然后就是按壓局部的肩頸,肩頸以主要的一些穴位和痛點(diǎn)為主,我們采取的是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)或者督脈的循行路線,由上到下逐漸的推拿點(diǎn)按,推拿的力度可以以由輕到重以舒適感為主,反復(fù)操作五分鐘左右。

    左剛副主任中醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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