1.在我們的肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨突的部位發(fā)生疼痛，有時(shí)候向前臂或者臂部放射。2.做前臂的伸腕的抗阻實(shí)驗(yàn)，以及腕伸肌的牽拉實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)它陽(yáng)性。3.可以做X片、做B超、做磁共振，可以起到一定的診斷作用，拍X線片的時(shí)候，如果病史在三個(gè)月以上，我們會(huì)在肱骨外上髁的地方，發(fā)現(xiàn)有骨密度的增高影；磁共振和B超上，能夠發(fā)現(xiàn)伸腕肌，或者是橈側(cè)腕短伸肌腱發(fā)炎，甚至撕裂。
1.在我們的肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨突的部位發(fā)生疼痛，有時(shí)候向前臂或者臂部放射。2.做前臂的伸腕的抗阻實(shí)驗(yàn)，以及腕伸肌的牽拉實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)它陽(yáng)性。3.可以做X片、做B超、做磁共振，可以起到一定的診斷作用，拍X線片的時(shí)候，如果病史在三個(gè)月以上，我們會(huì)在肱骨外上髁的地方，發(fā)現(xiàn)有骨密度的增高影；磁共振和B超上，能夠發(fā)現(xiàn)伸腕肌，或者是橈側(cè)腕短伸肌腱發(fā)炎，甚至撕裂。
首先可以用健側(cè)的手指來(lái)找到網(wǎng)球肘的痛點(diǎn)，進(jìn)行順時(shí)針和逆時(shí)針的揉壓，這是一種自我按摩。第二、避免做端、提、掃、擰的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行保護(hù)。第三、可以通過(guò)鍛煉的方法進(jìn)行解決。第四、國(guó)外一些運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)康復(fù)醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)和研究出來(lái)，用賽樂(lè)棒進(jìn)行肌腱牽拉的一個(gè)鍛煉。
小針刀也是近年來(lái)發(fā)展的中國(guó)特色的一個(gè)獨(dú)有的治療，它是在古代九針?shù)h針的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代的手術(shù)刀，用金屬制成的一種特殊的治療工具。它通過(guò)局部微創(chuàng)的治療，起到對(duì)粘連的松解、瘢痕的解除、改善循環(huán)的治療作用。所有診斷的網(wǎng)球肘，都可以用它來(lái)治療，但是禁忌癥主要是局部皮膚的破損或者有感染，是不能夠進(jìn)行治療的。
網(wǎng)球肘有以下四種治療方法： 第一是休息，適用于長(zhǎng)期的勞累引起的網(wǎng)球肘； 第二是熱敷，輕度的用熱水袋捂，熱敷以后癥狀可以得到明顯緩解； 第三是外用藥物，比如扶他林，外敷效果很好； 第四是局部的封閉，比如針灸、藥膏外敷都可以達(dá)到很好的療效。 治療方法的選擇主要根據(jù)患者網(wǎng)球肘的疼痛程度以及患者的年齡工種，如果是長(zhǎng)期勞累引起疼痛的勞動(dòng)人民，那么最好的方法就是休息；如果是經(jīng)常寫(xiě)文書(shū)的白領(lǐng)，就可以通過(guò)休息加熱敷，不用吃藥就能達(dá)到很好的療效。
中醫(yī)來(lái)治療網(wǎng)球肘它的原理是，人體有很多經(jīng)絡(luò)，我們的穴位都是經(jīng)氣留住的地方，針灸通過(guò)特有的針灸針具，來(lái)刺激我們的相關(guān)穴位，對(duì)網(wǎng)球肘起到治療作用。它具體的原理，就是通過(guò)針刺來(lái)改善局部的血液循環(huán)，來(lái)促進(jìn)炎癥的吸收和損傷的修復(fù)。每一個(gè)醫(yī)生辨證論治以后，在每個(gè)患者上選的穴位不同，有一個(gè)重要的穴位就是網(wǎng)球肘的疼痛點(diǎn)，常進(jìn)行針灸的穴位有：曲池穴、合谷穴等。
網(wǎng)球肘的護(hù)理如下： 1.如果家人患有網(wǎng)球肘，可以在其腫脹的部位做一些按摩，但注意按摩時(shí)要輕柔，不要使用過(guò)大的力，因?yàn)檫^(guò)大的力會(huì)使局部的腫脹加重，而輕微的按摩可以改善局部的血液循環(huán)，緩解疼痛，同時(shí)促進(jìn)局部的組織液和淋巴液的流動(dòng)，對(duì)網(wǎng)球肘有一定的治療效果。 2.外用一些藥物，比如膏藥，它為透皮吸收，可以通過(guò)一些中藥或者西藥的滲透作用，對(duì)局部的炎癥起作用。 3.使用肌貼，肌貼對(duì)網(wǎng)球肘有運(yùn)動(dòng)保護(hù)和損傷后修復(fù)的作用，如運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)前或者運(yùn)動(dòng)后有時(shí)候就會(huì)貼肌貼。 4.在日常生活中，要減少對(duì)網(wǎng)球肘局部（肱骨外上髁）持續(xù)的牽拉刺激，有意識(shí)的提醒患者或者提醒自己不要做持續(xù)使用肘關(guān)節(jié)發(fā)力的動(dòng)作，以及不要做劇烈的類(lèi)似動(dòng)作使其發(fā)生新的損傷，從而使之可以逐漸恢復(fù)正常。
