哪些韌帶損傷最易造成腰痛

首先腰椎的那個韌帶損傷，會容易造成腰痛，比方說棘間韌帶，棘上韌帶的損傷，就會造成腰痛。棘上韌帶就是腰椎棘突上面附著了，這個韌帶受損傷了，會誘發(fā)腰疼，如果腰椎棘突之間，這個韌帶受損傷了，也會造成腰痛。其次后縱韌帶損傷，也會造成腰痛，黃韌帶的損傷也會造成腰痛，腰痛的形成原因，與韌帶是有關(guān)系的，其實還有和腰椎外的，一些韌帶有關(guān)系，比方說髂腰韌帶的損傷，也會造成腰痛，所以要保護好韌帶，是保護腰痛是預(yù)防腰痛的，必不可少的一個方面，劇烈的體育活動，或者是體力勞動，會造成韌帶的損傷，比方說如果是，造成了后縱韌帶的損傷，會使椎間盤的纖維環(huán)受到破壞，會引起椎間盤突出壓迫神經(jīng)根。所以護送韌帶的保護，也是非常重要的，要做一些體力活動之前，適當(dāng)?shù)淖鲆恍?，腰背肌的功能鍛煉，使腰背肌比較強壯，能夠代償追受壓迫的能力，才能避免腰痛的發(fā)生。