首頁(yè) > 音頻 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)骨科

王建軍主任醫(yī)師
中醫(yī)骨科

腰肌勞損的高發(fā)人群有哪些

收聽:5.97w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

同樣的受累甭管是慢性損傷,急性損傷體質(zhì)好的身體強(qiáng)壯的,先天遺傳比較好的發(fā)育特別好的,可能他就不會(huì)發(fā)生損傷不會(huì)發(fā)生這疲勞,不會(huì)發(fā)生這慢性損傷他就不會(huì)得腰肌勞損,但是遺傳體質(zhì)差得肌肉力量差,可能稍微扭一下累一點(diǎn),甚至整天坐一坐在沙發(fā)上坐的就得腰肌勞損了,再其次就是一些慢性的損傷,一些工種比如司機(jī)整天彎腰搬重物的,整天舉重物的整天扭傷的,久而久之慢性損傷一般就發(fā)展成腰肌勞損了或者局部受寒,受寒以后毛細(xì)血管收縮血運(yùn)的變差,就會(huì)出現(xiàn)腰肌肌肉表面覆蓋的筋膜,筋膜就會(huì)發(fā)炎就無(wú)菌性炎癥,久而久之也叫腰肌勞損。腰肌勞損它的表現(xiàn)相對(duì)的癥狀少,但是它的特點(diǎn)首先是腰疼、腰肌勞損的疼痛不是銳痛就不是那個(gè)刀割樣、燒灼樣、針刺樣疼痛,它表現(xiàn)的是鈍痛,特點(diǎn)休息后就會(huì)減輕勞累以后姿勢(shì)時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)加重,這是它疼痛的特點(diǎn)其次一疼,腰肌它本身發(fā)生病變了,人會(huì)報(bào)復(fù)性反射腰肌就會(huì)處于緊張狀態(tài),往往摸上肌肉容易變硬肌肉一緊張,就會(huì)限制一些腰部的活動(dòng),當(dāng)然因?yàn)樗皇枪强频膯?wèn)題,也不是關(guān)節(jié)的問(wèn)題。所以它活動(dòng)受限不會(huì)那么明顯,但是往往大范圍的活動(dòng),也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)腰肌勞損腰疼的加重。

相關(guān)音頻推薦
  • 腰肌勞損的高發(fā)人群主要包括在辦公室工作的白領(lǐng)、需要用電腦久坐的這部分人群,因?yàn)樵谧坏臅r(shí)候,腰椎間盤的負(fù)荷是躺下的時(shí)候負(fù)荷的兩倍多,人體腰椎間盤負(fù)荷在躺下的時(shí)候最小,在站立行走時(shí)也剛好合適,但是當(dāng)彎腰或坐位的時(shí)候,腰椎間盤的負(fù)荷其實(shí)是比較大的,這樣長(zhǎng)時(shí)間的久坐造成腰椎間盤負(fù)荷的增加、造成勞損,加快病變發(fā)生的速度。

    紀(jì)泉主任醫(yī)師
    骨科
    01:10
  • 同樣的受累甭管是慢性損傷,急性損傷體質(zhì)好的身體強(qiáng)壯的,先天遺傳比較好的發(fā)育特別好的,可能他就不會(huì)發(fā)生損傷不會(huì)發(fā)生這疲勞,不會(huì)發(fā)生這慢性損傷他就不會(huì)得腰肌勞損,但是遺傳體質(zhì)差得肌肉力量差,可能稍微扭一下累一點(diǎn),甚至整天坐一坐在沙發(fā)上坐的就得腰肌勞損了,再其次就是一些慢性的損傷,一些工種比如司機(jī)整天彎腰搬重物的,整天舉重物的整天扭傷的,久而久之慢性損傷一般就發(fā)展成腰肌勞損了或者局部受寒,受寒以后毛細(xì)血管收縮血運(yùn)的變差,就會(huì)出現(xiàn)腰肌肌肉表面覆蓋的筋膜,筋膜就會(huì)發(fā)炎就無(wú)菌性炎癥,久而久之也叫腰肌勞損。腰肌勞損它的表現(xiàn)相對(duì)的癥狀少,但是它的特點(diǎn)首先是腰疼、腰肌勞損的疼痛不是銳痛就不是那個(gè)刀割樣、燒灼樣、針刺樣疼痛,它表現(xiàn)的是鈍痛,特點(diǎn)休息后就會(huì)減輕勞累以后姿勢(shì)時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)加重,這是它疼痛的特點(diǎn)其次一疼,腰肌它本身發(fā)生病變了,人會(huì)報(bào)復(fù)性反射腰肌就會(huì)處于緊張狀態(tài),往往摸上肌肉容易變硬肌肉一緊張,就會(huì)限制一些腰部的活動(dòng),當(dāng)然因?yàn)樗皇枪强频膯?wèn)題,也不是關(guān)節(jié)的問(wèn)題。所以它活動(dòng)受限不會(huì)那么明顯,但是往往大范圍的活動(dòng),也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)腰肌勞損腰疼的加重。

    王建軍主任醫(yī)師
    中醫(yī)骨科
    01:25
  • 腰肌勞損的高發(fā)人群 收聽:659

    腰肌勞損的高發(fā)人群如下:1、需要長(zhǎng)期久坐的人員,比如司機(jī)、程序員等,他們腰背部肌肉長(zhǎng)期處于固定狀態(tài),所以容易患腰肌勞損。2、鐘表工或打字員也是高發(fā)人群。他們的工作強(qiáng)度并不大,但姿勢(shì)是固定的,所以容易患腰肌勞損。 3、需要長(zhǎng)期彎腰工作的人,尤其是彎腰還要搬重物的人,如搬運(yùn)工、建筑工人,這些人腰肌容易勞損,而且易受到外傷,可能平時(shí)在不注意,再加上工作強(qiáng)度比較大,也容易患腰肌勞損。4、體重過(guò)胖的人易患。由于需要支撐的體重比較大,那么腰背部肌肉需要的力量比較大,它就容易產(chǎn)生疲勞。5、過(guò)瘦的人也易患。瘦的人由于肌肉力量相對(duì)不足,他雖然體重小,但是他肌肉的力量也比較小。5、脊柱畸形患者易患。先天性的脊柱畸形由于肌肉兩側(cè)肌肉不對(duì)稱,那么在工作當(dāng)中或生活當(dāng)中不注意時(shí),也容易患腰肌勞損。

    孔超住院醫(yī)師
    骨科
    02:12
  • 腰肌勞損的高發(fā)人群 收聽:486

    腰肌勞損的高發(fā)人群主要表現(xiàn)為:學(xué)生、機(jī)關(guān)的辦公室人員、司機(jī),還有部分就是重體力勞動(dòng)者。這些因素都會(huì)加重腰椎骶肌的勞損,而導(dǎo)致了肌肉的痙攣會(huì)出現(xiàn)疼痛,這幾種職業(yè)的人群是腰肌勞損的高發(fā)人群,所以要想緩解腰肌勞損就從它導(dǎo)致的原因里頭以避免這些原因的初心,避免肌肉痙攣。

    胡繼平主任醫(yī)師
    骨科
    01:24
  • 腰肌勞損的易患人群有哪些 收聽:5.12w

    腰肌勞損它的易患人群大概分為以下兩類: 第一種我們稱它為“三坐人群”,所謂“三坐”,就是學(xué)生上學(xué)放學(xué)或者下班之后,在家里長(zhǎng)時(shí)間的以坐姿來(lái)看電視或者上網(wǎng),這是以上所講的“三坐人群”,這種人群他的腰部長(zhǎng)期處于一種彎曲的負(fù)荷狀態(tài),會(huì)加重我們腰部的負(fù)荷,很容易引起腰肌勞損。 第二種人群則是以腰部工作,主要是以腰部彎腰為主的姿態(tài),來(lái)工作的人群,包括一些體力工作勞動(dòng)者,這部分工作人員,他的腰部肌肉會(huì)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),由于工作強(qiáng)度大得不到放松,往往也會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀。

    張超副主任醫(yī)師
    骨科
    01:33
  • 哪些人群容易患腰肌勞損 收聽:3.59w

    長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì),有可能導(dǎo)致腰部肌肉高度緊張,負(fù)荷過(guò)重。 長(zhǎng)時(shí)間下去極有可能腰肌勞損。有許多年輕人不注意對(duì)腰的保護(hù),認(rèn)為腰肌勞損只發(fā)生在中老年人身上,其實(shí)腰肌勞損可以發(fā)生在任何年齡段。 調(diào)查表明,百分之八十以上的人在其一生中會(huì)受到不同程度腰痛的困擾,病因五花八門。

    張光武主任醫(yī)師
    骨科
    02:36