骨折后造成腱鞘損傷，并且使細(xì)菌入侵鞘內(nèi)極易引發(fā)炎癥出現(xiàn)，進(jìn)而形成腱鞘炎。骨折形成腱鞘炎后，應(yīng)堅(jiān)持行關(guān)節(jié)功能康復(fù)鍛煉，以及手抓握伸展鍛煉，鍛煉過后如果出現(xiàn)局部明顯腫痛，說明鍛煉過度或者強(qiáng)度過大、過猛，可冰敷15到20 分鐘。如果鍛煉沒之后，沒有明顯的不適，就堅(jiān)持按照這種程度去鍛煉。
骨折后造成腱鞘損傷，并且使細(xì)菌入侵鞘內(nèi)極易引發(fā)炎癥出現(xiàn)，進(jìn)而形成腱鞘炎。骨折形成腱鞘炎后，應(yīng)堅(jiān)持行關(guān)節(jié)功能康復(fù)鍛煉，以及手抓握伸展鍛煉，鍛煉過后如果出現(xiàn)局部明顯腫痛，說明鍛煉過度或者強(qiáng)度過大、過猛，可冰敷15到20 分鐘。如果鍛煉沒之后，沒有明顯的不適，就堅(jiān)持按照這種程度去鍛煉。
腱鞘炎如果說是做完手術(shù),或者是沒有做手術(shù)的一部分患者活動(dòng)障礙,建議用熱水熱敷半小時(shí)以后,可以做一定量的屈伸活動(dòng), 減少、 減輕局部組織水腫，減輕疼痛。一般疼痛是與腫脹有關(guān)系，如果腫脹減輕疼痛會(huì)越來越好，主要是適量的做屈伸活動(dòng) 一般正常生活就可以。
首先要有一個(gè)很好的手術(shù)方案，手術(shù)很成功，然后一般因?yàn)椴鹁€是兩周，兩周之內(nèi)不建議患者做太多的運(yùn)動(dòng)，一般讓動(dòng)動(dòng)腳趾頭動(dòng)動(dòng)膝關(guān)節(jié)就好了。一般等到三周的時(shí)候傷口完全長好了，開始讓他輕微的在不負(fù)重的情況下去活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，當(dāng)然不要活動(dòng)太多?，F(xiàn)在強(qiáng)調(diào)幅度盡量到最大的幅度，但是不要求多少次幅度夠的話，可能一天有個(gè)10次就行了，甚至有的時(shí)候會(huì)用彈力帶去拉住這個(gè)腳。在早期一定要強(qiáng)調(diào)固定的角度，因?yàn)橐话銖?qiáng)調(diào)在90度固定，有些人他可能不注意也不可能老是這么待著，時(shí)間長了跟腱就攣縮了，再背伸已經(jīng)背伸不過來了。所以我們外傷叫創(chuàng)傷性的馬蹄足，馬蹄是這樣往下的。所以在手術(shù)以后的早期，一定要注意固定的一個(gè)角度一般盡量90度，因?yàn)槟愎潭ǖ脑胶煤笃诨謴?fù)越快。
首先早期會(huì)進(jìn)行四肢的肌肉收縮鍛煉；其次兩周以后可以在指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，可以進(jìn)行每天三次，在脊柱骨折的早期鍛煉過程中，一定要注意到范圍要逐漸的增大，力量采用溫和的力量，輕微和中等的肌力就可以；還有可以在肢具或者腰圍的保護(hù)下進(jìn)行下地行走。
踝關(guān)節(jié)骨折愈合是相對來說比較慢，所以說踝關(guān)節(jié)骨折以后鍛煉的時(shí)候，就是早期比如說在一個(gè)月，甚至一個(gè)半月的時(shí)候，盡量不負(fù)重的鍛煉，在床上做一些伸屈的一些活動(dòng)，這個(gè)也要根據(jù)情況，如果有骨折同時(shí)伴有韌帶損傷，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下或者康復(fù)師的指導(dǎo)下，比如說能做伸屈的活動(dòng)，不能做旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)或者是內(nèi)外翻的活動(dòng)，要根據(jù)受傷的情況來決定，然后負(fù)重相對來說相對要比較晚一點(diǎn)，一般在兩個(gè)多月或者三個(gè)月，再進(jìn)行負(fù)重的活動(dòng)，在盡可能的情況下，一般要求是病人訓(xùn)練的時(shí)候，就是以不腫、疼痛不是很嚴(yán)重，然后不腫脹為原則，能盡量多當(dāng)然更好，但是要是活動(dòng)以后又腫脹了，肯定就要稍微要減輕一點(diǎn)。
手法骨折以后康復(fù)鍛煉，尤其主要是腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，比較大的背伸、張屈、拿東西等等，都需要腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)?；顒?dòng)早期的尤其功能鍛煉，是非常重要的?；顒?dòng)角度要恢復(fù)，要功能要恢復(fù)。再一個(gè)是關(guān)節(jié)內(nèi)部，就是滲出滲出以后，腫脹滲出，然后時(shí)間長了，以后他也就僵硬了，所以這時(shí)候我們早期的活動(dòng)，重要的就是，讓關(guān)節(jié)活動(dòng)各種辦法，我們在家就可以，從熱水用熱水泡，實(shí)際等于是一種理療。
