踝關(guān)節(jié)急性扭傷以后，應(yīng)該首先給予冷敷，然后制動、及時就醫(yī)，盡早的完善拍平片的檢查。如果通過早期的治療，早期的石膏固定，相對輕微的可以不用做手術(shù)，打個石膏就可以解決了，如果說不能夠盡早的診斷出來，不能盡早的給予制動，可能一個很簡單的裂紋骨折，沒有移位的骨折很有可能移位。
踝關(guān)節(jié)急性扭傷以后，應(yīng)該首先給予冷敷，然后制動、及時就醫(yī)，盡早的完善拍平片的檢查。如果通過早期的治療，早期的石膏固定，相對輕微的可以不用做手術(shù)，打個石膏就可以解決了，如果說不能夠盡早的診斷出來，不能盡早的給予制動，可能一個很簡單的裂紋骨折，沒有移位的骨折很有可能移位。
踝關(guān)節(jié)扭傷，一般可能就是說沒有骨折這種扭傷，早期的話是應(yīng)該比如腫脹，就要給冰敷要制動，特別制動是挺重要的，因為一些病人，踝關(guān)節(jié)當(dāng)時扭了還腫得很厲害，也沒到醫(yī)院去，在家里等了幾天，在床上呆了三五天腫消了，開始走路了開始還行，但是走了一個月發(fā)現(xiàn)，后來一走就腫或者老崴腳，所以一般建議會踝關(guān)節(jié)扭了還是要重視，因為踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶比較多，都很短特別容易傷，傷了以后也相對來說不太容易長，所以這樣的話，如果踝關(guān)節(jié)扭傷以后腫脹得很嚴重，最好還是到醫(yī)院就診來，根據(jù)醫(yī)生的要求要給足夠的制動，給他有一個早期的修復(fù)，否則的話會造成后期的踝關(guān)節(jié)的慢性的腫脹創(chuàng)傷，會造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)也會有后遺癥。
踝關(guān)節(jié)扭傷后休息是必須的，但不是治療的全部。未經(jīng)正規(guī)治療的患者踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)正規(guī)治療的3-4倍。 急性期的初次患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下接受正規(guī)的保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎，抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24到48小時，可冷敷，每次10到20分鐘，6小時一次，48小時后熱敷2到3天，以促使局部組織滲液，盡快吸收減輕疼痛，必要時可以用膠布貼敷踝關(guān)節(jié)，固定制動2到3周或者行石膏固定。 慢性損傷患者保守治療的效果相對較差，改善疼痛和踝關(guān)節(jié)失穩(wěn)的狀況是治療的目的。有時需通過手術(shù)重建韌帶，來改善踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時可以通過踝關(guān)節(jié)手術(shù)來消除滑膜炎、軟骨損傷或游離體等致痛因素。 總的來說，患者早期就診、早期檢查、早期治療，才能取得良好的療效。
急性踝扭傷通常有一個叫PRICE原則，P-R-I-C-E英文就是價格的意思。這種踝扭傷根據(jù)不同的情況，只要在能下地的情況下通常建議戴一個護踝，就是兩面有這種板有硬度的板，不一定是鋼板。但是可能是塑料板有硬度的，維持不讓你腳來回撇這種叫護踝、護踝保護。如果扭傷了就休息別老走路。急期性我們3-7天我們要用冰敷，當(dāng)然冰敷我們有不同的情況超市里可能有專門的冰敷帶賣，如果你沒有的話也可以拿一次性的牛奶袋維持局部溫度，10-15度，但是又不至于把皮膚凍傷，第一個容易消腫，第二個它也不容易腫得太多，這是有繃帶和沒繃帶區(qū)別是比較明顯的，如果你都腫了的話腳一定要超過要比平抬要再高一點，這樣能夠促進靜脈回流讓消腫更快一些，所以叫PRICE原則這是對于急性踝扭傷的處理。
踝關(guān)節(jié)的扭傷會出現(xiàn)腫脹、疼痛、瘀斑，活動受限等這些常見的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)瘀斑就證明損傷得比較重。踝關(guān)節(jié)扭傷，一般早期用冰敷，到了后期可以適當(dāng)用熱敷，酒精的擦拭是沒有效果的。踝關(guān)節(jié)扭傷處理不當(dāng)，最常見的是沒有及時固定。最常見的并發(fā)癥就是出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的失穩(wěn)，會反復(fù)扭傷。
踝關(guān)節(jié)扭傷的危害，早期就是疼痛和容易崴腳不能跑步不能走長路，最怕是晚期因為它導(dǎo)致了一個踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以后會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)炎，因為不穩(wěn)定以后正常的運動方式就改變了，正常的運動方式可能就是上下它有軟骨摩擦。所以軟骨這種摩擦方式他一輩子都沒事，但是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以后然后它持續(xù)這種支配可能不光上下它可能左右斜向。所以他走路的時候同樣是走十分鐘路就是軟骨，正常情況下軟骨可能只磨損了1%，但是如果他一個不穩(wěn)定的病人走十分鐘路軟骨的磨損可能就達到10%，它整個踝關(guān)節(jié)軟骨的磨損度它比正常情況要多很多倍。所以它很容易早期就然后就磨得受不了了，然后軟骨沒有了就關(guān)節(jié)炎了，所以說最怕就是五到十年以后踝關(guān)節(jié)炎了，到那時候你再治的話就非常困難所以最怕是這個，而且它是一個緩慢的過程。
