大多數(shù)是由于自身免疫性疾病，所以在這方面主要是要從生活方式上要保持勞逸結(jié)合、心情愉悅，至于食物方面，要注意就是過多的碘的補充可能會影響到甲狀腺功能。現(xiàn)在的碘鹽補充，它的劑量是合適的，所以不用擔心。十字花科類的食物不建議長期大量的服用。
大多數(shù)是由于自身免疫性疾病，所以在這方面主要是要從生活方式上要保持勞逸結(jié)合、心情愉悅，至于食物方面，要注意就是過多的碘的補充可能會影響到甲狀腺功能?，F(xiàn)在的碘鹽補充，它的劑量是合適的，所以不用擔心。十字花科類的食物不建議長期大量的服用。
胃癌的發(fā)生跟食物是有一定的關系。如果長期食用腌菜、燒烤類食物或不注意飲食衛(wèi)生，那么染上了幽門螺桿菌，它對胃癌的發(fā)生都會有促進作用。經(jīng)過文獻查閱后，我們發(fā)現(xiàn)有些含有巰基的蔬菜對于胃癌具有防治作用，這些蔬菜實際上有一個共同特點就是味道比較沖，比如：韭菜、大蔥、大蒜、蒜苗。就是很多女同志不太喜歡吃的味道比較沖的這類蔬菜。
甲減的患者，最重要的就是不能過多地吃高碘的食物，其他的倒沒有什么特別的限制。一般的來說，容易消化的比較均衡的健康的飲食就可以了，含碘高的食物一般就主要是指一些海產(chǎn)品，比如海帶、紫菜，這些東西是絕對的含碘高。
甲減的患者可以多吃一些富含食物纖維的食物，例如豆制品，新鮮的水果、蔬菜，海帶，燕麥麩，魔芋制品等，這些食物，因為富含食物纖維，所以有利于促進腸道膽固醇的排泄，減少膽固醇的合成。甲減的患者容易引起高膽固醇血癥，所以多吃這些食物是比較好的。 甲減的患者主要限制的食物種類是富含油脂、富含膽固醇的食物，包括肉類、乳制品，尤其是蛋黃和動物內(nèi)臟；再有，還要限制過多攝入高糖類的食物，因為也容易引起血脂水平的升高。 甲減的病因如果是橋本甲狀腺炎，還要建議限制含碘食物的攝入。
甲狀腺功能減退發(fā)病原理是沒有明確的對于臨床預防來說： （一）如果有這種家族史這種患者，我們可能需要這種，定期的進行一個隨訪。 （二）患者合并有其他方面的，如自身免疫性的疾病，紅斑狼瘡、腎炎類風濕關節(jié)炎。這個時候需要同時監(jiān)測甲狀腺功能的測定，對于一些這種手術的患者術后需要在?？漆t(yī)生的指導下，進行一個甲狀腺功能的測定或者是藥物的治療。對于一些這種藥物性的，甲狀腺功能減退進行一些藥物的調(diào)控或者是這種劑量的這種增減。 （三）臨床上早期出現(xiàn)一些甲狀腺功能減退的表現(xiàn)，比如像我們有的人出現(xiàn)懶言精神差，習慣睡覺，那么體重不明原因在逐漸增加，那么這些都是我們需要去重點的監(jiān)測，或者是關注有沒有，甲減這么一個疾病的可能，那么在臨床上的話，如果一個妊娠的婦女，發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能減退，那么我們第一時間，那么甲狀腺功能減退的話，如果是妊娠婦女發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能減退，那么我們需要在?？漆t(yī)生的指導下，進行積極的治療和干預，因為我們知道，甲狀腺激素對胎兒的，前三個月的神經(jīng)發(fā)育至關重要，因此來講，如果一個妊娠的婦女，偶然發(fā)現(xiàn)這種甲狀腺功能減退，我們需要在醫(yī)生的指導下，積極的嚴密的進行隨訪觀察，盡快的將甲狀腺功能調(diào)整在，我們孕期要求的這種范圍之內(nèi)。
甲減的發(fā)病繁多，起病很隱匿，癥狀不典型，因此有預防的建議：第一，甲減患者要保暖 ，避寒比如空調(diào)、冷氣、冷飲；第二，做一些鍛煉和運動，疏通我們的氣血，保持我們的代謝旺盛，說能抵抗這種低代謝狀態(tài)；第三，穩(wěn)定情緒，情緒是內(nèi)在的消耗，過度地活動情緒，消耗五臟的精氣，消耗人體的精微物質(zhì)，損傷人體的情緒，損傷人體的這種氣血狀態(tài)，人體就容易受外界的風寒濕困擾，也容易受??；第四，規(guī)律而有序的生活，可以保養(yǎng)我們的身體精神，也可以保養(yǎng)我們的精氣神，保養(yǎng)我們的陽氣，促進我們的代謝，所以說從這幾點，我們要做到甲減的預防，應該就不錯了。
