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鍛煉首先要適度。不能太劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谘装Y期或者比較后面的病變的時(shí)候，容易損傷。第二就是從運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)要有規(guī)律。每個(gè)星期最好兩到三次。第三個(gè)就是方式和方法的問(wèn)題。強(qiáng)直性脊柱炎適合比較柔韌性的運(yùn)動(dòng)，可以打打太極拳。要保證脊柱的功能能夠在一個(gè)比較好的位置，要活動(dòng)到脊柱。
鍛煉首先要適度。不能太劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谘装Y期或者比較后面的病變的時(shí)候，容易損傷。第二就是從運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)要有規(guī)律。每個(gè)星期最好兩到三次。第三個(gè)就是方式和方法的問(wèn)題。強(qiáng)直性脊柱炎適合比較柔韌性的運(yùn)動(dòng)，可以打打太極拳。要保證脊柱的功能能夠在一個(gè)比較好的位置，要活動(dòng)到脊柱。
癲癇患者在睡眠時(shí)的注意事項(xiàng)主要有睡眠中要注意保持良好的姿勢(shì)，可以采用仰臥位或者側(cè)臥位，避免趴著睡覺(jué)，以免在癲癇發(fā)作時(shí)引起窒息。 睡眠時(shí)間要能夠保證，不能熬夜，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，也容易誘發(fā)癲癇的發(fā)作。癲癇患者在睡眠時(shí)最好有家人陪同，以免睡眠過(guò)程中出現(xiàn)癲癇發(fā)作，導(dǎo)致不必要的意外損傷。要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間，避免機(jī)體過(guò)于疲勞，進(jìn)而誘發(fā)癲癇的發(fā)作。對(duì)于失眠的患者可以服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行調(diào)理。
我們常用的抗帕金森病的藥物，包括外源性補(bǔ)充多巴胺，也就是我們說(shuō)的多巴絲肼，在用多巴絲肼的時(shí)候，我們剛剛說(shuō)過(guò)了，它可能會(huì)受一些飲食的影響，包括飲食里頭蛋白質(zhì)會(huì)影響到藥物的吸收，在吃多巴絲肼的時(shí)候，我們要求病人餐前一個(gè)小時(shí)，或者餐后兩個(gè)小時(shí)，也就是在空腹?fàn)顟B(tài)下吃藥，而且藥量一定要堅(jiān)持，劑量遞進(jìn)的原則，就是從小劑量開始，逐漸來(lái)增加劑量，然后還有一種藥就是多巴胺受體激動(dòng)劑，受體激動(dòng)劑在服用的過(guò)程，可能會(huì)出現(xiàn)一些消化道的不良反應(yīng)，我們可以放到飯后吃，這時(shí)候用受體激動(dòng)劑的時(shí)候，要告訴患者可能會(huì)有一些不良反應(yīng)，包括消化道的不良反應(yīng)，以及下肢水腫，以及他一些行為上的叫沖動(dòng)控制障礙，這些不良反應(yīng)告知患者不良反應(yīng)以后，在應(yīng)用的時(shí)候也要從小劑量開始，逐漸增加劑量，受體激動(dòng)劑在用的時(shí)候一般是每一周增加一次劑量，直到最小的劑量改善，他的癥狀為止。
第一，不可盲目用藥，因?yàn)槲覀兇蠹叶贾栏闻K是大的化工廠，而且它是人體代謝毒物的重要場(chǎng)所，因?yàn)榇x毒物的場(chǎng)所。我們?nèi)梭w只有兩個(gè)是肝臟是腎臟，它是代謝毒物的場(chǎng)所，脂肪肝患者對(duì)肝臟本身就有一定的損傷。因此選擇藥物的時(shí)候，應(yīng)該嚴(yán)格的遵循醫(yī)囑小劑量對(duì)肝臟損害的藥物，堅(jiān)決的是不能用的如果必須要用也是以小劑量為主，適當(dāng)?shù)募尤氡８蔚乃幬?，而且你需要定期檢查，檢查藥物對(duì)肝臟的損害，如果藥物對(duì)肝臟的損害引起了轉(zhuǎn)氨酶的升高，及時(shí)的進(jìn)行停止停止再使用這種對(duì)肝臟有損害的藥物，以免發(fā)生重癥的藥物性肝炎，以免造成藥物性肝炎對(duì)肝臟形成不可逆的損害。
脂肪肝的用藥要通過(guò)兩方面去看,第一方面如果是個(gè)單純性的脂肪肝,但是你的肝功能是正常的,也沒(méi)有什么的臨床表現(xiàn),在這種情況下,建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制飲食就足夠了,不要用藥。另外一種情況,當(dāng)你查出來(lái)有脂肪肝,而且你有癥狀,比如說(shuō)肝區(qū)的不適、脹疼、惡心、食欲不振、全身的乏力,同時(shí)查肝功,你的肝臟的功能也出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶的異常,在這種情況下,我們建議是要用藥的。
帕金森的病人在就診之前一定要了解幾個(gè)情況，因?yàn)榕两鹕牟∪送袆?dòng)不便來(lái)一次醫(yī)院很不容易，所以一定記住來(lái)看醫(yī)生確切的出診時(shí)間今天出不出診避免來(lái)空了白來(lái)一趟，第二點(diǎn)就要把你的病史在家里整個(gè)病程的情況記在紙上，比如說(shuō)幾點(diǎn)鐘吃的藥幾點(diǎn)鐘病人就不太好了或者說(shuō)有什么樣的不舒服是頭皮麻 手疼 胳膊腿憋漲等等，這些癥狀都記在紙上因?yàn)椴∪送o張?jiān)诩蚁氲暮芎玫搅酸t(yī)院以后就忘了不知道該表達(dá)什么，所以要把自己的病史記在紙上。
