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芹菜是大家比較認(rèn)可的，對血壓有一定幫助的食品。但如果把芹菜作為一個(gè)降壓的藥物來講，這個(gè)說法就有點(diǎn)不大科學(xué)，它畢竟達(dá)不到那個(gè)程度，只有一定的輔助降壓作用。建議高血壓患者還是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)地治療，在平常的飲食當(dāng)中，我們可以在某些方面上稍微有一些傾向性。
芹菜是大家比較認(rèn)可的，對血壓有一定幫助的食品。但如果把芹菜作為一個(gè)降壓的藥物來講，這個(gè)說法就有點(diǎn)不大科學(xué)，它畢竟達(dá)不到那個(gè)程度，只有一定的輔助降壓作用。建議高血壓患者還是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)地治療，在平常的飲食當(dāng)中，我們可以在某些方面上稍微有一些傾向性。
高血壓的病人和一般的心臟病人是可以坐飛機(jī)的。 只要患者的血壓在穩(wěn)定，心功能在穩(wěn)定，沒有惡性的心律失?；蛐墓δ懿蝗?，坐飛機(jī)是不受影響的。但是要帶好常服的急救藥物，在旅途過程當(dāng)中不要過于激動(dòng)、興奮、勞累。要注意保證休息充足，根據(jù)身體的情況，監(jiān)測血壓和脈搏，適度地調(diào)整用藥量等。 吃芹菜可以降血壓在目前沒有得到科學(xué)證實(shí)，也沒有證據(jù)證明食用芹菜會使血壓增高，這些都是民間的說法。
芹菜確實(shí)是有一定的降壓作用，因?yàn)榍鄄死镞吽那鄄思姿厍鄄艘宜兀际敲鞔_具有，降壓作用的成分。但是這芹菜甲素和芹菜乙素，在芹菜里邊所含的這個(gè)量呢是并不高。所以說單純指著吃芹菜降血壓是不現(xiàn)實(shí)的。高血壓的治療是在藥物治療的，基礎(chǔ)上綜合干預(yù)，他既要養(yǎng)成一個(gè)，健康的生活方式，包括合理的飲食習(xí)慣。綜合攝取，綜合管理高血壓，才能使血高血壓得到較好的控制。我們應(yīng)該鼓勵(lì)，這種高血壓的患者，在進(jìn)行綜合治療的同時(shí)，有更好的這種合理的健康的生活方式，健康的飲食習(xí)慣，所以說就是食物的攝取，也是要綜合的，能夠有起到降壓作用的食物。其要綜合的采取，這種治療的方法，既要有藥物的控制，又要有食物和健康生活方式的改善，這樣才能對高血壓，起到更好的治療作用。
吃木耳真的能降血脂嗎：實(shí)黑木耳它含有豐富的膳食纖維以及菌類多糖，它能夠調(diào)整血液黏度其實(shí)是非常神奇的一種食物，當(dāng)然除了黑木耳以外有這種神奇功能的不只黑木耳，還有很多比如說像魔芋像香菇 像蘑菇像銀耳 海帶 裙帶菜 紫菜等等同樣也有調(diào)整血脂的一個(gè)作用。
到目前為止還沒有任何的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明吃東西能夠起到降血壓的作用。但是對于高血壓的患者來講，如果不進(jìn)行飲食方面的嚴(yán)格控制，可以造成血壓病情的加重，導(dǎo)致血壓很難下降。 長期處于一個(gè)高血壓的水平，會造成各個(gè)組織器官以及靶器官的損害。所以對于高血壓的患者，在飲食方面主要強(qiáng)調(diào)是低鹽飲食為主，限制每天食鹽的攝入量要小于6克，可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜以及水果，尤其是含鉀比較豐富的水果和蔬菜。比如蘋果、香蕉、橘子、橙子、白菜、土豆等等，同時(shí)也要避免吃各種油膩的食品，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉，大部分的海鮮、咸蛋黃、魷魚、魚子醬等等。
醋的主要成分是醋酸，對高血壓有抑制作用，對預(yù)防心臟病、腦卒中和肝病有一定的效果。 醋里的皂素會排除粘附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。醋里含有礦物質(zhì)鉀，可以幫助身體排除過剩的鈉，預(yù)防高血壓，然而胃酸過多的人不適合，可能導(dǎo)致胃病發(fā)生。 另外，多吃新鮮的蔬菜、水果，也可以增加鉀的攝取，鉀可以促進(jìn)鈉排出，達(dá)到相應(yīng)的效果，還可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助于健康。輕中度的高血壓患者改善生活方式，兩到三個(gè)月后，如血壓仍高于標(biāo)準(zhǔn)值，就必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物。如果已發(fā)現(xiàn)就是重度高血壓的，還必須盡早藥物干預(yù)。
