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失眠會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延后嗎

收聽:4.36k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

女性失眠,它不僅會(huì)危害到女性朋友的一個(gè)身體健康,比如說睡眠障礙,它還會(huì)導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)一個(gè)月經(jīng)不調(diào)的這樣一些婦科方面的一些表現(xiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠容易導(dǎo)致女性人體的一個(gè)免疫功能的一個(gè)下降,會(huì)出現(xiàn)女性內(nèi)分泌的紊亂。如果說女性內(nèi)分泌紊亂,那就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少,或者月經(jīng)推遲的月經(jīng)不規(guī)律的這樣一個(gè)情況。因此失眠引起的月經(jīng)不調(diào),需要及時(shí)的進(jìn)行一個(gè)調(diào)理,這樣才能夠緩解月經(jīng)不規(guī)律或者紊亂的這樣一些癥狀。所以說失眠他對(duì)女性朋友的影響是比較大的,所以我們要引起高度的一個(gè)重視。

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    失眠會(huì)導(dǎo)致肥胖。 睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)影響多種荷爾蒙的分泌,褪黑激素、生長(zhǎng)激素、饑餓素、皮質(zhì)醇、瘦素都會(huì)不同地受到影響,進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。 第一、睡眠不足對(duì)食欲素的影響十分密切,食欲素包括瘦素,即促進(jìn)飽腹感的激素和饑餓素是促進(jìn)饑餓感的激素,飽腹感和饑餓感其實(shí)都是由瘦素和饑餓素的調(diào)控,反映出來的,所以食欲素的變化將會(huì)大大影響食欲和食物攝入量、進(jìn)食頻率、攝入的食量增加是導(dǎo)致肥胖產(chǎn)生的原因。 第二、睡眠不足與皮質(zhì)醇升高有關(guān),皮質(zhì)醇會(huì)提高血壓、血糖水平和產(chǎn)生免疫抑制作用,正常的皮質(zhì)醇分泌是有節(jié)奏的,打破規(guī)律則會(huì)使皮質(zhì)醇水平在本該下降時(shí)升高,缺乏日夜節(jié)律、長(zhǎng)期睡眠不足,皮脂醇水平會(huì)偏高,產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng),皮質(zhì)醇升高會(huì)導(dǎo)致血糖升高,皮質(zhì)醇升高還會(huì)進(jìn)一步刺激饑餓素的釋放,從而增加食欲。 第三、睡眠不規(guī)律還會(huì)導(dǎo)致褪黑素減少,無法進(jìn)入深度睡眠,生長(zhǎng)激素、瘦素、皮質(zhì)醇、胰島素等的分泌都會(huì)受到影響,進(jìn)一步導(dǎo)致肥胖。

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