疫情期間如何減少家人間的矛盾,增進彼此的理解和溝通
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
第一、正視和調整家庭成員之間的關系。第二、相互支持。遇到困難時,遇到挑戰(zhàn)時,家人之間需要相互支撐才更容易度過艱難時期,家庭成員之間相互支持是度過挑戰(zhàn)極其重要的。第三、相互溝通。用心溝通不是簡單的技巧,而是你在這一生中都需要做的,溝通也有很多需要注意的地方,最重要的是溝通的目的是什么,也就是說家庭成員生活在一起,有一個統(tǒng)一的生活目標,從短的來講共同的度過當下艱難的時期,還有就是讓我們的生活變得越來越美好,這是我們應該注意的目標,當溝通有了目標后,你就需要做的就是如何表達自己,如何支持對方,如何減少評判,如何更明確的表達自己的意愿,了解對方的意愿,這樣都有利于溝通。