疫情期間如何減少家人間的矛盾，增進彼此的理解和溝通

第一、正視和調整家庭成員之間的關系。第二、相互支持。遇到困難時，遇到挑戰(zhàn)時，家人之間需要相互支撐才更容易度過艱難時期，家庭成員之間相互支持是度過挑戰(zhàn)極其重要的。第三、相互溝通。用心溝通不是簡單的技巧，而是你在這一生中都需要做的，溝通也有很多需要注意的地方，最重要的是溝通的目的是什么，也就是說家庭成員生活在一起，有一個統(tǒng)一的生活目標，從短的來講共同的度過當下艱難的時期，還有就是讓我們的生活變得越來越美好，這是我們應該注意的目標，當溝通有了目標后，你就需要做的就是如何表達自己，如何支持對方，如何減少評判，如何更明確的表達自己的意愿，了解對方的意愿，這樣都有利于溝通。