首頁 > 視頻 > 內(nèi)科 > 呼吸內(nèi)科

黃勇主任醫(yī)師
呼吸內(nèi)科
重慶市人民醫(yī)院
預(yù)約掛號

海外華人必須外出時需要注意什么

閱讀:2.67w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

海外華人必須外出時需要注意4點。
第一、控制見面的人數(shù),減少相互傳播。
第二、戴好口罩,但戴口罩也要尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗,現(xiàn)在想隨著是病毒的一個比較廣泛的傳播,可能越來越多的會接受戴口罩,外出的行為一定自己把口罩帶好。
第三、盡量是選擇靠前的座位,也就說所謂的上風(fēng)口,這樣的會好一點,然后可以選擇找人少的角落座,然后手少去觸摸,因為手很容易帶病毒,所以少去扶欄桿。
第四、下車后用手消或濕紙巾擦拭消毒。

相關(guān)視頻推薦
  • 糖尿病病友外出游玩注意事項(一) 閱讀:4.03w
    第一點要評估病情是否適合旅行,在病情不穩(wěn)定期間,廣大病友切記外出旅行,所以說在旅行之前應(yīng)當(dāng)咨詢你的??漆t(yī)生,來確定你是否適宜長途旅行。第二點,我們旅行期間要隨身攜帶糖尿病的急救卡,旅行途中的飲食、運(yùn)動、睡眠以及勞累等不確定的因素,均可能會影響我們的血糖的情況,造成血糖的波動,所以說糖尿病患者應(yīng)當(dāng)隨身攜帶包含就診醫(yī)生聯(lián)系方式,一旦在外地出現(xiàn)問題以便方便讓別人能夠快速找到醫(yī)生,了解你的病情確保得到迅速的救治。第三點,要攜帶足夠的藥量,攜帶足夠的藥量是保證糖尿病患者愉快旅行的重要因素,不論是口服藥物或者是注射用藥,都要攜帶足夠的藥量,以備旅途中使用。第四點,要攜帶血糖儀,游玩時帶上血糖儀及時監(jiān)測血糖,保證了解途中血糖的變化,適時調(diào)整我們的治療方案,也是保證我們愉快旅行的重要保證。
    王志宏 鄭州市第一人民醫(yī)院
  • 糖尿病病友外出游玩注意事項(二) 閱讀:3.83w
    旅行期間需要注意合理的存放藥物,藥物在過熱或者過冷的環(huán)境中它會發(fā)生性質(zhì)的變化,影響療效,尤其是胰島素。我們知道胰島素怕冷也怕熱,合理的儲存是非常重要的。同時對于糖尿病患者來講,因為他有發(fā)生低血糖的風(fēng)險,要隨身攜帶零食和糖果,出行途中由于運(yùn)動量和平時不同,進(jìn)餐時間也許會有所延誤,低血糖的狀況隨時可能會出現(xiàn),為了預(yù)防低血糖的發(fā)生,我們一定要在口袋內(nèi)準(zhǔn)備一定的小食品,同時要備齊常用的藥物隨身保平安,旅途中的暈車、暈船等等,這種情況不少見,常常會引起惡心嘔吐甚至?xí)斐擅撍惹闆r,導(dǎo)致血液濃縮造成血糖波動,對糖尿病患者非常不利,所以說要及時的飲水,補(bǔ)充水分,提前服藥進(jìn)行預(yù)放,預(yù)防暈車等不良情況的發(fā)生。
    王志宏 鄭州市第一人民醫(yī)院
  • 糖尿病病友外出游玩注意事項(三) 閱讀:4.03w
    糖尿病人在外出旅行期間要做好逐步的防護(hù),旅行期間必然比日常走路更多,所以選擇合適的鞋襪非常重要,同時每天晚上要檢查雙腳用溫水侵泡雙腳、清洗雙腳,發(fā)現(xiàn)有皮膚的破損要及時到醫(yī)院進(jìn)行合理的處置,千萬不要自行處置以免發(fā)生嚴(yán)重的足部病變,最后外出旅行期間一定要做到飲食得當(dāng),旅途中同樣要科學(xué)飲食不能因為外出旅行就要放縱自己,推薦食用的粗細(xì)糧混合制成的混合餐,食材的種類越多越好,要多食用綠色的蔬菜,這樣既能增加飽腹感又能補(bǔ)充維生素,同時也可以減少餐后血糖的波動,在外出旅游期間飲食量運(yùn)動量,應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的病情適當(dāng)調(diào)整。
    王志宏 鄭州市第一人民醫(yī)院
  • 海外華人外出取快遞的注意事項 閱讀:2.79w
    海外華人外出取快遞的注意事項:第一、需要戴好口罩,如果可以的話,可以用一些普通的一次性手套,比如:燒烤的手套,把快遞拿出來后,如果消毒液儲備量還夠的話,你可以噴一噴,就說用含乙醇的做一些消毒,就是說表面噴一噴或擦拭一下。第二、有時候有些人可能是比較仔細(xì),還可能把所網(wǎng)購的東西和其他東西區(qū)別一下。第三、如果是需要放冰箱里的或者說是需要熱食的,要分步把它消毒好,然后做好手衛(wèi)生。第四、如果能夠放在外面,可以在清涼通風(fēng)干燥的地方放上三個小時。
    黃勇 重慶市人民醫(yī)院
  • 外出旅游腹瀉怎么辦 閱讀:1.99w
    外出旅游腹瀉常常伴有腸道功能的紊亂,可以補(bǔ)充益生菌,例如布拉氏酵母菌,來調(diào)節(jié)腸道菌群,減少水土不服的發(fā)生風(fēng)險。 旅行者腹瀉是俗稱的水土不服,它是指旅行過程當(dāng)中出現(xiàn)的一種腹瀉,它主要是患者到條件比較差的地區(qū)去旅行或者結(jié)束旅行以后4~14天內(nèi)發(fā)病。主要表現(xiàn)為水樣瀉,少見有血性或者膿血性的大便,通常腹瀉持續(xù)3~5天左右就可以好轉(zhuǎn)。 主要是通過水和食物傳播,可以做大便常規(guī)檢查,旅行者腹瀉當(dāng)中,80~90%是細(xì)菌感染所導(dǎo)致的,最常見的細(xì)菌是產(chǎn)毒性大腸桿菌,還有沙門菌以及志賀氏菌等等。
    舒賽男 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
  • 白癜風(fēng)患者外出應(yīng)注意什么 閱讀:3.08w
    白癜風(fēng)患者外出要注意防曬,防紫外線,因為色素脫失,對外界的抵御性比較弱,紫外線強(qiáng)對皮膚損傷會很大。還有要合理的飲食,不能吃維生素含量高的食物、海鮮類的食物。其次,要鍛煉身體,勞逸結(jié)合,避免過度勞累。外出的時候要放下心理壓力,緩解心里的負(fù)擔(dān),放松心情,有利于白癜風(fēng)的恢復(fù)。外出的時候一定要注意不要有外傷。
    劉乙錦 烏魯木齊新軍都白癜風(fēng)醫(yī)院