運動扭傷正確處理方法

運動扭傷的處理方法包括物理、藥物等方式，但恢復速度因人而異。
大多數(shù)情況下，運動扭傷可能會導致局部出現(xiàn)疼痛、腫脹。這時候可以通過冰敷進行改善，能夠達到一定的消腫止痛效果，一段時間后可以轉(zhuǎn)化為熱敷，可以促進局部的血液循環(huán)。
如果單純通過冷敷、熱敷等物理治療效果不是特別理想，導致運動扭傷部位出現(xiàn)了劇烈疼痛、活動受限等現(xiàn)象，此時可以遵醫(yī)囑合理服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，可以達到止痛的效果。也可以遵醫(yī)囑外用紅花油、云南白藥氣霧劑等藥物進行治療，可以改善病情。
在運動扭傷休養(yǎng)期間，建議適當減少下地活動的次數(shù)，不要過度熬夜，也要避免做劇烈運動，以免對身體健康造成不利影響。