首頁 > 視頻 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)科綜合

肩頸酸痛按摩哪些穴位好

閱讀:10w+ 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

像肩頸酸痛這種情況一般來說可以按摩風池,可以按摩整個頸部的肌肉、大椎然后可以提拉肩井,肩井穴也是經常用的兩個穴位,在頸椎跟肩縫中間這個位置會很酸,然后提拿肩井的話會讓整個后背都感覺到有輕松感,另外提拿肩井也可以治療感冒。

相關視頻推薦
  • 肩頸酸痛的原因有哪些 閱讀:10w+
    肩頸酸痛最大的原因就是現(xiàn)在這種工作狀態(tài),伏案工作。如果平常注意一下你自己或者自己旁邊的人的姿勢,現(xiàn)在大部分人 產生肩頸酸痛的原因,就是正常的人的頸椎有一個弧度,然后他的兩側的肌肉是平衡的。好多人前側的肌肉過分的放松,后側的過分的拉緊,時間長了就產生后背肌肉的發(fā)僵,頸肩部肌肉的發(fā)僵、發(fā)酸、酸痛。
    曹斌 首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
  • 頸肩酸痛還頭暈教你這樣鍛煉有效緩解疼痛 閱讀:1.29w
    頸肩酸痛還頭暈教你這樣鍛煉有效緩解疼痛
    孫永生 中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
  • 頸椎問題總反復肩頸酸痛教你如何鍛煉保護頸椎 閱讀:1.19w
    頸椎問題總反復肩頸酸痛教你如何鍛煉保護頸椎
    趙子義 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
  • 什么是頸肩病 閱讀:6.72w
    頸肩病籠統(tǒng)說就是頸部和肩部出現(xiàn)一系列的臨床不舒服癥狀,如酸脹疼痛、活動部分受限,這些臨床表現(xiàn)就是頸部和肩部有疾病。首先變現(xiàn)為不舒服,到一定的階段,病人有求診求醫(yī)的欲望。對頸肩病進行具體的分析和物理檢查來確診,做出治療方案。
    劉福才 北京前海股骨頭醫(yī)院
  • 肩頸疼痛如何治療 閱讀:10w+
    早期我們建議改變工作習慣、生活習慣,注意頸部保暖。不要長期低頭、墊高枕頭、開車。辦公室不要坐太久了,一個小時起來做做頸部的保健操,頸部肌肉的拉伸、放松,使頸部的血液循環(huán)得到改變,預防疾病的進一步發(fā)展。如果癥狀比較重的話,出現(xiàn)一些頭疼頭暈、上肢的麻木,肩胛部的疼痛的話,就要到醫(yī)院做正規(guī)的物理治療,或者針灸治療,或者是疼痛科的針刀,包括注射治療。得到正確的治療,病情會得到一些控制。
    張照慶 武漢市第三醫(yī)院
  • 頸肩腰腿痛的危害 閱讀:2.66w
    頸肩腰腿痛在臨床比較常見,它的危害主要包括: 1、引起下肢放射痛,下肢觸電感。 2、如果頸肩腰腿痛是頸椎病、腰椎間盤突出等原因導致的,它還可能會影響神經,引起下肢肌肉力量或上肢肌肉力量改變,引起肌無力,患者無法做一些精細動作。甚至患者還會出現(xiàn)行走困難,肢體癱瘓等危害。 3、除了引起局部癥狀外,頸肩腰腿痛還會引起心血管、內分泌、消化等系統(tǒng)疾病。
    曹治東 重慶大學附屬中心醫(yī)院