眼睛經(jīng)常容易干澀疲勞，你知道為什么嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
眼睛干澀疲勞是有原因的，任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，正常我們有淚液分泌，它分基礎(chǔ)淚液分泌、反射性淚液分泌。維持眼睛濕潤(rùn)的是基礎(chǔ)淚液分泌，引起眼睛干澀是表面的脂質(zhì)層不足造成的，注意保護(hù)眼睛
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眼干眼疲勞怎么改善
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- 眼干的原因有很多，需要根據(jù)每個(gè)人的情況針對(duì)性采取休息、熱敷、眼藥水改善。
第一、休息：眼睛干最常見(jiàn)的原因就是長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦或者或?qū)W習(xí)看書(shū)時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致了視疲勞。因此出現(xiàn)眼干后，應(yīng)該立即休息下眼睛，可以看看遠(yuǎn)處風(fēng)景，使緊繃的睫狀肌放松。也可以做做眼保健操，改善視疲勞。
第二、熱敷： 熱敷眼睛可促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，減輕眼干、眼睛酸脹等眼睛疲勞的癥狀，但注意熱敷溫度不宜過(guò)高，控制在40℃即可，熱敷時(shí)間控制在2~3分鐘。
第三、眼藥水：除了視疲勞會(huì)引起眼干外，慢性結(jié)膜炎也會(huì)引起眼干、眼睛疼痛或者眼內(nèi)有水樣分泌物等癥狀，這種情況就需要使用眼藥水治療。比如珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等，它不僅能治療慢性結(jié)膜炎，改善眼干眼癢等不適，對(duì)于視疲勞，也有較好的治療效果。
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聶紅平
北京大學(xué)第一醫(yī)院
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眼疲勞點(diǎn)什么眼藥水
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- 對(duì)于眼疲勞，臨床上常用的眼藥水是七葉洋地黃雙苷滴眼液，它是不含防腐劑的滴眼液，能通過(guò)增強(qiáng)睫狀肌的調(diào)節(jié)和增加睫狀肌的血流量來(lái)改善眼的調(diào)節(jié)功能，從而達(dá)到治療眼疲勞的作用。
在臨床上眼疲勞往往和干眼癥相伴發(fā)生。所以如果除了眼疲勞之外，還伴有眼干、眼澀等癥狀，可以配合人工淚液點(diǎn)眼，效果會(huì)更好。如果點(diǎn)眼藥后眼疲勞仍不能緩解，建議一定要到醫(yī)院就診，除外有沒(méi)有眼部的其他疾病，比如青光眼，它在早期也會(huì)有眼脹、眼疼等眼疲勞的癥狀。還有一些眼部的炎癥也可以出現(xiàn)眼干、眼疲勞的癥狀，這些都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療。
眼疲勞的患者大多都是由于過(guò)度近距離用眼導(dǎo)致的，大部分眼疲勞的患者都存在著眼調(diào)節(jié)功能的異常，因此眼疲勞的患者首先要解決最根本的問(wèn)題是改善眼的調(diào)節(jié)功能。
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白世淼
河北省中醫(yī)院
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近視眼為什么容易眼疲勞
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- 近視青少年出現(xiàn)視疲勞和視力下降，常常是由于用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，得不到及時(shí)、有效的休息而造成的。所以減緩視疲勞是控制近視發(fā)生、發(fā)展的重要措施之一。七葉洋地黃雙苷滴眼液具有良好的改善眼調(diào)節(jié)功能以及緩解視疲勞的作用，可以有效的緩解近視的進(jìn)程。
根據(jù)長(zhǎng)期臨床研究及流行病學(xué)調(diào)查顯示，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的近距離用眼造成的調(diào)節(jié)功能異常，是誘發(fā)兒童近視的主要原因之一。
近距離工作時(shí)調(diào)節(jié)需求增加，調(diào)節(jié)加強(qiáng)，在這同時(shí)調(diào)節(jié)滯后增加，造成周邊遠(yuǎn)視離焦，引起近視。此外，近視兒童的調(diào)節(jié)滯后高于正視兒童，這會(huì)導(dǎo)致中央和周邊遠(yuǎn)視離焦進(jìn)一步增加，從而造成眼軸延長(zhǎng)，近視加深。由此也可以認(rèn)為增加了調(diào)節(jié)靈敏度及幅度，對(duì)改善視網(wǎng)膜周邊遠(yuǎn)視離焦是有利的。此外，6~15歲青少年視疲勞癥狀與近視、眼調(diào)節(jié)功能不足之間存在有很大的關(guān)系。
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趙普寧
海南省人民醫(yī)院
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眼疲勞有什么癥狀
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- 眼疲勞的癥狀如下：
一、出現(xiàn)視覺(jué)障礙，近距離工作不持久，視物不清或者重影、眩光等。
二、眼部不適，如眼痛、眼干、眼癢、眼異物感、眼眶腫痛等。
三、還會(huì)出現(xiàn)全身的癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐、失眠、焦慮等等。
出現(xiàn)以上這些癥狀，要考慮到視疲勞的可能。如果簡(jiǎn)單的休息不能緩解，可以選擇使用一些緩解視疲勞的藥物。
有些人會(huì)感覺(jué)眼睛不舒服，工作時(shí)看不了電腦，眼睛干澀，看電腦、手機(jī)久了以后會(huì)有頭暈、頭痛的感覺(jué)，其實(shí)這些都是視疲勞的常見(jiàn)的臨床癥狀。
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趙普寧
海南省人民醫(yī)院
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生活中應(yīng)怎樣緩解眼疲勞
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- 眼疲勞分了很多種。第一、用眼過(guò)度造成的疲勞，這種眼疲勞閉目養(yǎng)神、休息就可以緩解。第二、肌性眼疲勞，這種情況大多數(shù)和屈光度狀態(tài)有關(guān)，比如：長(zhǎng)期有散光沒(méi)有配眼鏡，沒(méi)有配眼鏡，他通過(guò)局部的肌肉調(diào)節(jié)來(lái)彌補(bǔ)這方面的不足，即使看東西時(shí)間不是太久，也會(huì)出現(xiàn)疲勞感，那么就需要做驗(yàn)光，驗(yàn)光驗(yàn)好了后，根據(jù)驗(yàn)光度數(shù)來(lái)就是配眼鏡，對(duì)于這種肌性眼疲勞，即使散光度數(shù)很小，也需要把眼鏡配上，把疲勞的病因去除了，就可以緩解。第三、近視眼出現(xiàn)疲勞也需要配眼鏡。第四、還有一種疲勞就是遠(yuǎn)視的眼疲勞，這種也需要配上眼鏡緩解。所以對(duì)于如何緩解眼疲勞，必須分清眼疲勞的原因，根據(jù)不同的原因，做不同的處理。
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楊薇
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院
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緩解眼疲勞的眼藥水有哪些
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- 緩解視疲勞的眼藥水主要可以分為以下幾大類(lèi)：
一、改善眼調(diào)節(jié)功能的藥物，主要有七葉洋地黃雙苷滴眼液，它能作用于睫狀肌，通過(guò)增強(qiáng)睫狀肌的功能和血流量，來(lái)改善眼的調(diào)節(jié)功能，從而達(dá)到防治視疲勞的目的。
二、人工淚液，這類(lèi)藥物具有保水性，防止結(jié)膜干燥、眼睛干澀，如玻璃酸鈉滴眼液等。
三、睫狀肌麻痹藥物，例如復(fù)方消旋山莨菪堿滴眼液，這一類(lèi)藥物具有明顯的外周抗膽堿能作用，能使乙酰膽堿引起痙攣的平滑肌松弛，并解除血管痙攣，改善微循環(huán)。
四、其他的眼藥水，例如小牛血去蛋白提取液，這一類(lèi)滴眼液能夠促進(jìn)角膜上皮細(xì)胞的代謝，對(duì)氧的利用也增加，達(dá)到了改善眼部組織營(yíng)養(yǎng)的作用。還有維生素類(lèi)的滴眼液，可以營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，緩解視疲勞。
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趙普寧
海南省人民醫(yī)院
