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骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松有什么區(qū)別?

閱讀:8.76w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松的區(qū)別:
骨質(zhì)疏松的本質(zhì)實際上是我們骨頭上面的骨鈣的含量減少,換句話說骨頭變的不結(jié)實了,它的原因是由于一些遺傳方面的因素,包括之前用過各種激素,或者是飲食習(xí)慣、包括運動狀態(tài)等多方面原因相互影響之下出現(xiàn)的比較復(fù)雜的一個結(jié)果。對于中老年的女性朋友來說,由于更年期的原因,更年期之后身體內(nèi)部的激素水平,會發(fā)生一些變化,這種情況下,會造成骨代謝的一個異常,會造成骨質(zhì)疏松的明顯的加重。
骨質(zhì)增生是人體骨骼老化的一個表現(xiàn),是由于骨關(guān)節(jié)隨著年齡增長或者隨著外傷、慢性勞損的原因造成骨關(guān)節(jié)周圍的一些破壞之后,異常的增生造成的結(jié)果。

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    骨質(zhì)增生也好或者骨關(guān)節(jié)退行性疾病也好,它的發(fā)生原因往往是跟長期的不良的生活習(xí)慣還有一些體制的因素還有包括一些遺傳的因素等等有關(guān)系,如果要從預(yù)防的角度來講的話,首先會推薦患者要推薦這部分人群,要從事一個適度的體育鍛煉,會建議這部分人群盡量少的進行一些關(guān)節(jié)負重的一些鍛煉,比如說爬山跳舞或者從事一些比較劇烈的一些體育鍛煉,針對這部分人群會建議他們最好進行比如說游泳騎單車等等這些鍛煉,對關(guān)節(jié)既能達到一個鍛煉身體的目的同時又能夠達到保護關(guān)節(jié)的一個好處,另外還要建議這部分人群要有個規(guī)律的良好的一個生活習(xí)慣,比如要避免長期的伏案工作以及保持長期的坐位,因為這種情況往往會對的頸椎或者腰椎會造成比較大的負荷,另外如果明顯肥胖的這部分人群為了保護他的關(guān)節(jié),會建議他進行適度的減肥以減少它關(guān)節(jié)的負荷。
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