白癜風(fēng)患者一個(gè)如何科學(xué)的減肥
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
有許多白癜風(fēng)患者體重略重的病人，這樣的病人在治療白癜風(fēng)同時(shí)也希望能夠很健康，再說(shuō)肥胖帶給我們很多傷害，肥胖的病人帶來(lái)了高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血癥，太胖的人就會(huì)出現(xiàn)這些狀況，所以白癜風(fēng)病人也應(yīng)該合理的控制一下體重，在控制體重的過(guò)程當(dāng)中因?yàn)榘遵帮L(fēng)的特殊性，所以有的時(shí)候會(huì)告訴病人有忌口的食物，比如辣的、高維C的東西要盡量回避，不是不吃是不要多吃，所以胖的人想減肥的時(shí)候，合理飲食就好，就是多品種、小劑量的吃后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中注意改善微循環(huán)，微循環(huán)改善之后就會(huì)減少血液和組織交換過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生的廢物，當(dāng)運(yùn)動(dòng)好了的時(shí)候就會(huì)合理的減肥。
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脂肪肝患者減肥有用嗎
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- 脂肪肝患者減肥有用。
脂肪肝本身就是肥胖的人儲(chǔ)存體內(nèi)多余能源的地方：
一、皮下，大量的脂肪墊增多，這是儲(chǔ)存脂肪的地方；
二、腹部?jī)?nèi)，腹部?jī)?nèi)的大網(wǎng)膜上大量的油就是脂肪顆粒，這是儲(chǔ)存脂肪的地方；
三、就是人的骨骼肌、四肢骨骼肌里面，肥胖的人也有脂肪堆積；
四、肝臟，就是多余的脂肪也以脂肪顆粒的形式堆積在肝臟里，運(yùn)動(dòng)就是將儲(chǔ)存的脂肪消耗，因此，減肥是對(duì)脂肪肝有好處的。
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宋曉雪
重慶市人民醫(yī)院
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高血壓患者如何科學(xué)減肥
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- 高血壓患者科學(xué)減肥的方式如下：
第一，要正確認(rèn)識(shí)肥胖。要制定減肥計(jì)劃，規(guī)劃好合理的減肥進(jìn)程，保持血壓達(dá)標(biāo)。
第二，目前節(jié)食和運(yùn)動(dòng)是最可靠的減肥方法。一日三餐熱量遞減，早餐好午餐飽晚餐少，同時(shí)要保證蔬菜的攝入，尤其要嚴(yán)格自律，切勿暴飲暴食。
第三，要減少主食的攝入，尤其是面食米飯饅頭等碳水化合物。有人提倡高蛋白飲食，高蛋白產(chǎn)生飽腹感，高蛋白進(jìn)食既可以保存肌肉，又可以減少脂肪，同時(shí)增加飽腹感。
第四是運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行一定量的有氧運(yùn)動(dòng)跟體力訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)一天的運(yùn)動(dòng)之后感到疲勞，第二天可以恢復(fù)體力，這種運(yùn)動(dòng)量是合適的。
如果第二天仍覺(jué)得疲勞，這種運(yùn)動(dòng)是超量的。一般一周內(nèi)減少一兩斤是科學(xué)可行的。
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詹鋒
廣東省人民醫(yī)院
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哪些患者適合針灸減肥
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- 首先討論哪些患者適合針灸，如果說(shuō)你的體重超過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)，那你就是應(yīng)該減肥，應(yīng)該是適合針灸減肥，這一群人里面當(dāng)然主要是方法上要進(jìn)行選擇是吃的問(wèn)題，還是運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，有的人是有病的。首先是治療病不要盲目減肥，盲目減肥是有副作用的，現(xiàn)在很多人來(lái)減肥，他就是說(shuō)我比過(guò)去重了十斤，生好孩子和不生好孩子重十斤那是很正常的，你要回到以前年輕時(shí)代它是不一樣的，當(dāng)然要回去保持那樣的體重也是可以的，剛才說(shuō)要配合起來(lái)你要科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)。首先我認(rèn)為要保持健康，這個(gè)減肥影響你的健康那是不合適的，但也有一部分人是不太適合針灸減肥的他太敏感，我們都有碰到過(guò)她一減肥以后月經(jīng)延遲了，她不能馬上減肥她一定要緩慢，怎么樣使她健康，這樣的病人我都會(huì)叫她你暫時(shí)不能控制飲食，但是你注意不要暴飲暴食，你首先要月經(jīng)正常各項(xiàng)指標(biāo)正常，那是在這個(gè)前提下你瘦一點(diǎn)，我們有的患者，她不吃東西最后就閉經(jīng)了那是危險(xiǎn)的。
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宣麗華
浙江省中醫(yī)院
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哪些患者不適合針灸減肥
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- 針灸減肥我們剛才說(shuō)了，它當(dāng)然是要根據(jù)病人的病情來(lái)決定的，太胖也就是病，如果說(shuō)你太胖超過(guò)了你的體重指數(shù)，那是應(yīng)該減肥或者你的指標(biāo)都很差那是應(yīng)該減肥，但也有的人可能已經(jīng)出現(xiàn)這種反應(yīng)，她自己減肥，減的消化功能不好甚至影響到月經(jīng)，這樣我們是要給她調(diào)理的反而是要叫她要增加飲食的量，我們就是在病人在減肥的過(guò)程中，那是不斷地要根據(jù)她的情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整，這個(gè)可能是需要個(gè)體化的看一看，我們是望聞問(wèn)切，中醫(yī)望聞問(wèn)切要搭搭脈看看，所以患者來(lái)他想減肥，他不可以一來(lái)，就說(shuō)我必須要減肥，我更勸患者一來(lái)要問(wèn)一下醫(yī)生，我適不適合減肥，我怎么樣減肥更合適。
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宣麗華
浙江省中醫(yī)院
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肥胖癥患者如何健康減肥
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- 肥胖癥患者健康減肥的方法：1、科學(xué)合理的飲食，改變?cè)瓉?lái)不良的飲食習(xí)慣，戒掉各種的垃圾食品。同時(shí)在三餐當(dāng)中，適當(dāng)?shù)目刂铺妓衔锏臄z入，要攝入豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜和適量的水果；2、健康的生活方式，按時(shí)的作息、不熬夜、不吃夜宵，在進(jìn)食的時(shí)候也要放慢進(jìn)食速度；3、適量的運(yùn)動(dòng)。
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張晴
鄭州人民醫(yī)院
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甲亢患者需要減肥嗎
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- 甲亢患者應(yīng)該是不需要減肥，因?yàn)榧卓夯颊弑旧砭蜁?huì)造成這種消瘦，它是一種消耗性的疾病。臨床上大多數(shù)的這種甲亢的患者都是有體重減輕的情況，但是還有一種情況是什么，在這個(gè)人減肥的過(guò)程中得甲亢，這倒是我們?cè)谂R床可以見(jiàn)到的。首先他可能會(huì)吃了減肥藥物，這個(gè)藥物里面有不良的成分，比如甲狀腺激素，因?yàn)榧谞钕偌に乇旧砜梢詫?dǎo)致體重減輕。所以如果你吃的這個(gè)藥物成分里面真的有甲狀腺激素，你就有可能在減肥的過(guò)程中得甲亢。還有一個(gè)就是在減肥的過(guò)程中可能會(huì)過(guò)度地去運(yùn)動(dòng)，還有過(guò)度地去控制飲食，這時(shí)候可能會(huì)影響到免疫力，有可能在這時(shí)候會(huì)誘發(fā)甲亢。所以在減肥的過(guò)程中，倒是看到有甲亢的情況，你真得了甲亢估計(jì)還是想增肥。
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馬雅輝
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
