血壓高吃以下食物是最好：第一，茄子中含有豐富的維生素e，有防止出血和抗衰老的功能，長(zhǎng)期吃茄子可以使血液中膽固醇水平不至于增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義，而且茄子中含有多種維生素，脂肪，蛋白質(zhì)，糖以及礦物質(zhì)，是一種物美價(jià)廉的蔬菜。特別是茄子富含有維生素p，維生素p可以增強(qiáng)人體細(xì)胞內(nèi)的黏著性，改善微血管的脆性防止小血管出血。第二，芹菜，芹菜含有豐富的纖維素，可以清理我們腸道中的垃圾，抑制腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)，還可以降低血脂，抑制動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展。第三，海帶，海帶中含有大量的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，長(zhǎng)期缺碘就會(huì)破壞甲狀腺的功能導(dǎo)致甲狀腺的疾病。而且海帶有防止高血壓，動(dòng)脈硬化的這種功效，可以導(dǎo)致人體的對(duì)膽固醇的吸收增強(qiáng)，降低膽固醇的作用。第四，就是洋蔥，洋蔥的鈣質(zhì)是非常豐富，可以補(bǔ)充體內(nèi)的鈣磷，再就是洋蔥具有抗癌的作用，洋蔥中含有的槲皮素有抑制癌細(xì)胞的活性的功效。洋蔥中的前列腺素a又具有擴(kuò)張血管的功效，所以對(duì)于降低血壓有非常強(qiáng)大的作用。第五，就是綠豆，綠豆有非常大的這種殺菌消炎，促進(jìn)吞噬功能的功效，能夠降低血液中的膽固醇防止動(dòng)脈硬化進(jìn)展，還可以降低血壓。
甲減會(huì)引起血壓高嗎
甲減是不會(huì)引起高血壓。甲減會(huì)引起心率變慢，血壓會(huì)下降，而甲亢會(huì)引起高血壓，甲亢時(shí)可引起心率增快，基礎(chǔ)代謝率增高，患者緊張度升高，也可以出現(xiàn)突然血壓升高等情況，甲減是不會(huì)引起血壓升高的。高血壓患者應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，建議戒煙戒酒，適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的一些蔬菜、水果，同時(shí)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低的魚(yú)肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚(yú)等，可以吃一些植物蛋白，例如豆?jié){，豆腐腦也是可以的。高血壓患者應(yīng)該規(guī)律的分類(lèi)降壓藥物，目前降壓藥物共分五大類(lèi)，分別是：第一類(lèi)是緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，比如卡托普利，依那普利，培哚普利等。第二類(lèi)是血管緊張素二受體拮抗劑，例如厄貝沙坦、纈沙坦、氯沙坦鉀。第三類(lèi)是利尿劑，例如氫氯噻嗪，呋塞米，螺內(nèi)酯，吲達(dá)帕胺。第四類(lèi)是鈣離子拮抗劑，例如，硝苯地平片，硝苯地平緩釋片，苯磺酸氨氯地平，菲洛地平緩釋片等。最后一種降壓藥包括美托洛爾緩釋片，比索洛爾片，阿替洛爾片等都可以，盡量把血壓控制達(dá)標(biāo)，控制在140/90毫米汞柱以?xún)?nèi)。
為啥血壓高
血壓高一般跟睡眠不足情緒環(huán)境，抽煙飲酒，以及精神壓力過(guò)大等都可以引起一過(guò)性血壓升高，所以需要反復(fù)多次監(jiān)測(cè)，超過(guò)正常范圍，并且應(yīng)該排除其他誘因以后才可以診斷是高血壓病的。確診高血壓病后可以在醫(yī)生的建議下口服降壓藥來(lái)治療的，如果是一過(guò)性的高血壓，暫時(shí)也不需要口服藥物，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ徑庹{(diào)整情緒以后，血壓就會(huì)恢復(fù)正常的。血壓高有一過(guò)性血壓高和高血壓病，所以如果出現(xiàn)血壓高，首先應(yīng)該區(qū)分一下。