一般情況下，產后按摩子宮的正確方法，具體手法是將手掌貼在肚皮上面，然后按順時針的方向按壓按摩，這樣就可以用手掌的力量來刺激子宮收縮。正常情況下產后揉子宮，醫(yī)學上叫按摩子宮，按摩子宮有利于惡露的排出。惡露是指胎兒、胎盤娩出后，胞宮中遺留的余血濁液，隨胞宮縮復而逐漸排出，總量為250到500毫升。惡露使子宮內的雜質和臟東西全部都排泄干凈，這樣才能保證子宮不會被感染。
剖腹產后多久可以用束縛帶
產婦進行剖腹產后身材會慢慢恢復，此時最好不要過度著急，收腹帶的好處有很多，能夠恢復身體的彈性，同時還能夠防止內臟下垂，但是一定要注意合理使用收腹帶，最好不要盲目使用，晚上睡覺時可以將收腹帶暫時取下，以免影響身體的新陳代謝。剖腹產后3-4天左右就可以使用收腹帶，在3天內最好不要使用收腹帶，由于剖腹產后腹部的傷口還比較明顯，部分女性還會出現(xiàn)疼痛癥狀。需要等傷口慢慢愈合后才能夠使用，同時在使用收腹帶的過程中最好不要綁的過緊，以免影響到傷口的恢復。如果此時使用收腹帶可能會對傷口產生壓迫，并且容易傷口處潮濕，透氣差從而出現(xiàn)傷口發(fā)炎、感染等情況。
產后腰疼的原因是什么原因
可以選擇服用產后逐於顆粒，可以起到較好的活血、祛瘀、調經的作用，以促進子宮內瘀血的盡早排干凈?；颊咭⒁庑菹ⅲ苊鈩诶?，注意腹部的保暖?；蛘呤亲訉m收縮欠佳，導致宮腔內的瘀血，進而引起盆腔血瘀不暢，導致腰疼的發(fā)生。產后腰疼，主要是由于身體氣血虧虛，或者腰部受涼。