運動以后，由于運動時，會產生一定的神經興奮，可刺激肝糖原轉化為葡萄糖，從而導致血糖的升高。但是升高也是短暫的，而且輕度，一般運動后血糖可能會升高1-2mol/L，但是并不等于運動導致血糖升高后就否定運動對帶給血糖帶來的好處。假如擔心運動過量給血糖帶來不利影響，可以在運動前，然后運動中，運動后監(jiān)測血糖，了解一下運動量跟血糖的關系，更好地安排自己的運動。血糖只是短暫的升高，從長遠來看，是一種逐漸下降的趨勢。
血糖下不去怎么辦
部分病人早上體內升糖激素分泌增加血糖升高，需要進行藥物治療。低血糖以后會升高叫蘇木杰現(xiàn)象，需給予藥物減量。用藥量過大，會出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，低血糖以后會進行自我調節(jié)血糖升高。血糖持續(xù)不降要查明是否與飲食的控制及藥物的使用有關。
孕婦測血糖的注意事項
孕婦檢測血糖需注意以下方面：1、檢測血糖之前24小時之內不可高糖飲食；2、糖耐量檢測前一晚8時后禁飲水，飲用糖水后檢測第一次血糖、第二次血糖前均不可進食；3、自行監(jiān)測血糖前注意校正血糖儀，監(jiān)測時間為三餐后2小時或1小時，計算起點為進食第一口時間；4、血糖正常范圍為餐后2小時4.4-6.7mmol/L，餐后1小時4.4-7.6mmol/L；5、餐后適當運動20-30分鐘再行監(jiān)測。