說枕稍微矮一些的枕頭，如果有條件的話，選擇有彈性的，如乳膠枕就可以，不要太高就行，盡量保證頸椎的生理曲度。雖然生理彎曲能夠保持脊髓在椎管內(nèi)的容納性比較好，但是有些病人的頸椎病，其實(shí)就是間盤向后突出，向后擠壓脊髓或者是頸椎曲度的變直，頸椎的生理彎曲消失，也會造成對脊髓的一定的壓迫。所以如果枕頭過高的話，就會讓頸椎向前的曲度減小，或者是增加反曲的力量。有頸椎病的人睡什么樣的枕頭好，其實(shí)比較簡單就是要是矮一點(diǎn)的枕頭，不要太高。
頸椎彭出怎么治療方法
最為嚴(yán)重的是脊髓型頸椎病，這種頸椎病大多需要手術(shù)治療，對于神經(jīng)根型頸椎病，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的無力或者疼痛的時候，也是需要手術(shù)治療的，其他類型的頸椎病，目前來看，大部分通過保守治療即可獲得滿意療效，保守治療主要包括休息，避免長時間低頭，功能鍛煉，牽引理療以及藥物治療等。頸椎病是由于頸椎間盤突出、韌帶鈣化以及骨質(zhì)增生所產(chǎn)生的一系列癥狀而導(dǎo)致的疾病，當(dāng)頸椎間盤突出、韌帶鈣化或骨質(zhì)增生，刺激頸椎神經(jīng)或者是硬膜囊壓迫脊髓會產(chǎn)生嚴(yán)重的神經(jīng)癥狀，出現(xiàn)這些神經(jīng)癥狀的時候就可能需要治療。頸椎病分為四個主要類型，包括頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病以及交感型頸椎病。
頸椎病可以懷孕嗎
有頸椎病可以懷孕，兩者之間并沒有太大沖突，并不是有頸椎方面的基礎(chǔ)疾病會導(dǎo)致出現(xiàn)懷孕不成功的情況，或者懷孕本身對頸椎病產(chǎn)生影響。即使懷孕成功要能夠注意頸椎的保養(yǎng)，避免上述動作就不會導(dǎo)致頸椎病的加重。并且通過盡可能的多臥床休息或配合相應(yīng)的治療，都能適當(dāng)?shù)木徑?。雖然懷孕后期腹部壓力越來越大，會對整個脊柱產(chǎn)生過大的壓力，但都在人身體自我調(diào)整和適應(yīng)的范圍之內(nèi)。