除了床的選擇，枕頭的選擇是非常重要，盡量選擇兩邊高中間低且高度適合自己的枕頭，如果患者習(xí)慣側(cè)躺時，可以適當(dāng)?shù)脑侔颜眍^墊高一點(diǎn)點(diǎn)，讓頸椎保持在平直的狀態(tài)，這樣可以維持頸椎的正常生理彎曲，更有利于頸椎病的恢復(fù)和預(yù)防。飲食上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。硬板床一般適用于腰椎間盤突出等患者的輔助治療。
頸椎間盤突出癥的治療方法有哪些？
是對于頸椎間盤突出比較大，神經(jīng)受壓比較嚴(yán)重，通過保守治療以后癥狀改善不明顯，或者反復(fù)發(fā)作影響病人正常工作或者生活，有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。頸椎間盤突出癥的治療方法，包括常規(guī)的保守治療，還有就是手術(shù)治療。所謂非手術(shù)治療包括休息、理療、功能鍛煉、藥物治療等等。
頸椎做磁共振多少錢
磁共振的磁場強(qiáng)度不同，費(fèi)用也不一樣，臨床中比較常用的5T的核磁共振，頸椎一個部位檢查費(fèi)用大概在600元左右。如果疼痛嚴(yán)重時可以口服止痛藥，布洛芬每天兩次，每次各一粒兒，飯后服止痛效果好，治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療，或者是常規(guī)手術(shù)治療，多吃蔬菜水果，禁食辛辣食物。0T的核磁共振，這兩種不同的機(jī)器，檢查費(fèi)用不一樣。5T的核磁共振，也可以選擇3。