特別是孕婦媽媽在懷孕5個月以后，胎兒在聽覺以及視覺、觸覺方面，發(fā)育速度是比較快的，在這個關鍵的時間里面準媽媽要更加注重一個胎教的問題，他們要從母體中吸收DHA滿足一個神經的發(fā)育，所以說我們要抓住這個時間點，合理的選擇DHA。其實如果孕婦在懷孕期間通過食物的攝入，已經保證足夠營養(yǎng)，是不需要吃dha的，但是對于營養(yǎng)不足的女性可以在懷孕中晚期的時候，適當的補充dha。一般從懷孕三個月左右開始補充，可以一直吃到生產。
孕婦晚上睡不著怎么辦
如果晚上孕婦睡不著比較嚴重，可以服用一些促進睡眠的藥物，藥物的使用和用量一定要聽從醫(yī)生的指導和建議，不要盲目的用藥避免對胎兒造成傷害。孕婦晚上睡不著需要：尋找一個舒適安全的睡眠環(huán)境和睡姿，盡量采取左側臥，可以減輕身體的壓迫感，有助于睡眠。懷孕以后，很多孕婦都會出現不同程度的失眠情況，主要是由以下的原因引起：雌激素水平升高，是導致失眠的一個重要原因。
懷孕子宮收縮是什么癥狀
當孕婦進入孕晚期的時候就開始出現不同程度的宮縮，開始宮縮的時間比較短暫，而且每天次數也不多，隨著生產的臨近，宮縮次數會逐漸增加，而且疼痛感也越來越強，如果感覺自己宮縮嚴重，疼痛比較厲害的話，應該即往醫(yī)院待產。無痛宮縮在孕晚期出現，剛開始1-2次/天，臨近分娩時頻率加快、持續(xù)時間變長，宮縮時肚子變硬，宮縮間隙肚子變軟，沒有疼痛感，無痛宮縮不需要處理。從懷孕四五個月開始，一般就會有宮縮，可能一天兩三次，頻率不高，強度也很弱，一般不會引起疼痛的感覺，僅表現為腹部發(fā)硬。