坐月子期間不能吃的食物有以下幾種：寒性的食物，比如苦瓜、番茄、海帶、紫菜、豆豉、梨、西瓜、香蕉、柿子等，這些食物不利于氣血，容易導致腸胃消化吸收障礙。產(chǎn)婦在順產(chǎn)后不能吃生、冷、硬的食物，不吃酸涼、辛辣的食物，不要吃太油膩的食物。這個時候，適當?shù)某噪u蛋，有助于產(chǎn)后身體機能的恢復和營養(yǎng)的及時補充。
坐月子為什么不能碰冷水
女性在坐月子期間是不能接觸冷水的，主要是因為在月子期間，女性的出汗量比較大，體表的汗毛孔處于張開的狀態(tài)，如果接觸冷水容易導致局部毛細血管收縮，使寒邪之氣更容易進入體內(nèi)，從而導致關節(jié)和皮膚肌肉疼痛的出現(xiàn)，落下月子病，所以女性在月子里不可以碰冷水。在中醫(yī)的角度，碰冷水容易導致風寒入侵，會導致皮膚、關節(jié)、肌肉的酸痛，即會落下月子病。坐月子期間不能碰冷水。
坐月子可以洗頭洗澡嗎
坐月子期間可以洗頭、洗澡，因為在生完寶寶之后，由于體質(zhì)虛弱，會經(jīng)常出虛汗，而且有惡露排出。所以在做月子期間盡量不要洗頭或者洗澡，可以用溫熱的毛巾擦拭身體來達到清潔的目的。有側切或者剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在洗澡之后，可以用碘伏消毒液進行傷口消毒，預防細菌感染。