坐月子期間是可以吃秋魚的，秋刀魚是深海魚，里面含有少量的毒素，秋刀魚里面還有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)適量來吃的話是沒有什么問題的，適量服用是有利于身體康復(fù)的，但是有的產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)秋魚過敏或者是中毒的這個(gè)情況，所以說在坐月子期間一定要注意飲食要均衡一些。在坐月子期間，盡量要多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，可以多吃點(diǎn)鱸魚，黃花魚，帶子魚，鯽魚等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，含有各種蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及微量元素，可以補(bǔ)充坐月子期間所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素。女人坐月子一定要注意食物不要太單食物需要多樣化，可以吃一些魚的，因?yàn)轸~富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的。
藥流后要坐月子嗎
藥流之后是不需要坐月子的，藥物流產(chǎn)只是使用藥物殺死胚胎的活性，同時(shí)促進(jìn)子宮收縮從而達(dá)到流產(chǎn)的目的，沒有進(jìn)行任何的宮腔操作。如果藥物流產(chǎn)在七天以內(nèi)流血干凈，做B超的時(shí)候?qū)m腔里面沒有殘留物，則可以正常的生活，所以，藥物流產(chǎn)休息一周就可以。因?yàn)榱鳟a(chǎn)完以后，陰道出血不多，子宮的情況不像孕足月生產(chǎn)完之后，子宮那么大要需要恢復(fù)的時(shí)間。
做月子怎么洗頭
在坐月子期間洗頭發(fā)的時(shí)候，要選擇天氣晴朗的時(shí)間洗頭發(fā)，洗完頭發(fā)之后要用毛巾進(jìn)行擦干，在天氣比較好的話可以自然晾干。飲食方面不要吃辛辣油膩刺激性強(qiáng)的食物，要以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，另外還要保證良好的睡眠質(zhì)量，避免熬夜。坐月子期間是可以洗頭的，生產(chǎn)后身體大汗淋漓頭發(fā)濕潤(rùn)會(huì)有細(xì)菌病毒侵襲，所以生產(chǎn)后月子期間是可以洗頭的。