女性在坐月子期間比較適合吃的水果，像蘋果、香蕉、火龍果等，因?yàn)檫@些食物富含果膠以及纖維素，可以幫助胃腸蠕動(dòng)，減少產(chǎn)后便秘、痔瘡等問題的發(fā)生。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為坐月子不能吃水果，因?yàn)樗呛缘?，新媽媽吃了?huì)受涼，因此主張產(chǎn)后不宜多吃過于生冷的食物，如冷飲，冷菜，涼拌菜等，且水果和菜最好溫?zé)徇^再吃。另外，女性在坐月子期間，要注意盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡，除了多吃水果之外，還需要多吃高蛋白類的食物，比如瘦豬肉、雞肉、雞蛋、奶制品、豆制品等，這樣才能使身體恢復(fù)的更快一些。
剖腹產(chǎn)婦能吃魚腥草嗎
剖腹產(chǎn)孕婦是可以吃魚腥草的，這是因?yàn)轸~腥草是一種味道比較苦具有腥味的藥草，但是具有清熱解毒的作用，對(duì)于產(chǎn)婦來說，剛生產(chǎn)完身體需要排除惡露，而且由于坐月子期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)比較嚴(yán)重導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)，所以可以吃一些魚腥草，這種情況下對(duì)于孕婦的身體恢復(fù)是比較好的，還沒有副作用。產(chǎn)婦一般能夠喝魚腥草湯的，因?yàn)轸~腥草湯的作用是很大的，如果產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)自己有上火這樣的狀況的話，可以適量的吃一些魚腥草湯。但是盡量少吃些，因?yàn)樗鼤?huì)比較油膩，對(duì)于那些嘔吐特別嚴(yán)重的寶媽會(huì)有不好的影響。
藥流需要坐月子嗎
不過這兩周之內(nèi)不一定需要嚴(yán)格真正的坐月子，但是仍然需要注意一些情況，比如不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能有性生活，不要吃辛辣刺激性食物。藥物流產(chǎn)需要坐月子，雖然是通過藥物終止妊娠，但是臨床上體內(nèi)的激素水平也會(huì)隨著藥流的結(jié)束而發(fā)生相應(yīng)的變化，所以要坐月子。藥流的患者要住院觀察1~2天，3~5天就可以下床活動(dòng)，兩周以后可以正常出門上班。